一、太极拳陈氏24式
预备势
并脚直立 两臂下垂 手指微屈 虚颌顶劲 下颏微收
舌抵上腭 双眼平视 全身放松
一、起势
左脚开立 两臂前举 屈膝按掌
二、左右野马分鬃
1、左野马分鬃
稍右转体 收脚抱球 转体上步 弓步分手
2、右野马分鬃
后坐撇脚 收脚抱球 转体上步 弓步分手
3、左野马分鬃
后坐撇脚 收脚抱球 转体上步 弓步分手
三、白鹤亮翅
稍右转体 跟步抱球 后坐转体 虚步分手
四、左右搂膝拗步
1、左搂膝拗步
转体摆臂 摆臂收脚 上步屈肘 弓步搂推
2、右搂膝拗步
后坐撇脚 摆臂收脚 上步屈肘 弓步搂推
3、左搂膝拗步
后坐撇脚 摆臂收脚 上步屈肘 弓步搂推
五、手挥瑟琶
跟步展臂 后坐引手 虚步合手
六、左右倒卷肱
1、右倒卷肱
稍右转体 撤手托球 退步卷肱 虚步推掌
2、左倒卷肱
稍左转体 撤手托球 退步卷肱 虚步推掌
3、右倒卷肱
稍右转体 撤手托球 退步卷肱 虚步推掌
4、左倒卷肱
稍左转体 撤手托球 退步卷肱 虚步推掌
七、左揽雀尾
转体撤手 收脚抱球 转体上步 弓步掤臂 摆臂后捋转体搭手 弓下前挤 转腕分手 后坐引手 弓步前按
八、右揽雀尾
后坐扣脚 收脚抱球 转体上步 弓步掤臂 摆臂后捋转体搭手 弓步前挤 转腕分手 后坐引手 弓步前按
九、单鞭
转体运臂 右脚内扣 上体右转 勾手收脚 转体上步弓步推掌
十、云手
后坐扣脚 转体松勾 并步云手 开步云手 并步云手开步云手 开步云手 扣脚云手
十一、单鞭
转体勾手 转体上步 弓步推掌
十二、高探马
跟步托球 后坐卷肱 虚步推掌
十三、右蹬脚
穿手上步 分手弓腿 收脚合抱 蹬脚分手
十四、双峰贯耳
屈膝并手 上步落手 弓步贯拳
十五、转身左蹬脚
后坐扣脚 转体分手 收脚合抱 蹬脚分手
十六、左下势独立
收脚勾手 屈蹲撤步 仆步穿掌 弓腿起身 独立挑掌
十七、右下势独立
落脚勾手 碾脚转体 屈蹲撤步 仆步穿掌 弓腿起身独立挑掌
十八、左右穿梭
1、右穿梭
2、左穿梭
后坐撇脚 收脚抱球 转体上步 弓步架推
十九、海底针
跟步提手 虚步插掌
二十、闪通臂
提手提脚 弓步推掌
二十一、转身搬拦捶
后坐扣脚 坐腿握拳 摆步搬拳 转体收拳 上步拦掌弓步打拳
二十二、如封似闭
穿手翻掌 后坐引手 弓步前按
二十三、十字手
后坐扣脚 弓步分手 交叉搭手 收脚合抱
二十四、收势
翻掌分手 垂臂落手 并步还原
二、陈式太极拳24心意混元
和式太极棍和陈式太极拳的打法有些相似有些不相似。因为它们的手法和棍法不一样！
三、陈式太极拳24式分解
八十六式简化太极拳分解动作共86个，为陈式太极拳新架一路。动作名称：
一、预备式
二、金刚捣锥
三、懒扎衣
四、六封四闭
五、单鞭
六、第二金刚捣锥
七、白鹤亮翅
八、斜行拗步
九、初收
十、前膛拗步
十一、第二斜行
十二、再收
十三、第二前膛拗步
十四、掩手弘捶
十五、十字手
十六、第三金刚捣锥
十七、披身捶
十八、青龙出水
十九、双推手
二十、三换掌
二十一、肘底捶
二十二、倒卷弘
二十三、退步压肘
二十四、中盘
二十五、白鹤亮翅
二十六、斜行拗步
二十七、闪通背
二十八、掩手弘捶
三十、单鞭
三十一、云手
三十二、高探马
三十三、左擦脚
三十四、右擦脚
三十五、左蹬一根
三十六、前膛拗步
三十七、击地捶
三十八、翻身二起脚
三十九、兽头式（护心捶）
四十、旋风脚
四十一、转身十字手
四十二、右蹬一根
四十三、海底翻花
四十四、掩手弘锤
四十五、小擒打
四十六、搂膝抱头推山
四十七、小三换掌
四十八、六封四闭
四十九、单鞭
五十、前招
五十一、后招
五十二、左右野马分鬃
五十三、六封四闭
五十四、单鞭
五十五、双震脚
五十六、玉女穿梭
五十七、懒扎衣
五十八、六封四闭
五十九、单鞭
六十、云手
六十一、摆脚跌叉
六十二、左右金鸡独立
六十三、倒卷弘
六十四、退步压肘
六十五、中盘
六十六、白鹤亮翅
六十七、斜行拗步
六十八、闪通背
六十九、掩手弘锤
七十、六封四闭
七十一、单鞭
七十二、云手
七十三、高探马
七十四、十字摆莲
七十五、海底翻花
七十六、指裆捶
七十七、白猿献果
七十八、（小）六封四闭
七十九、（斜）单鞭
八十、雀地龙
八十一、上步七星
八十二、退步跨虎
八十三、转身双摆莲
八十四、当头炮
八十五、金刚捣锥
八十六、收式
四、陈式太极拳24式心意视频
陈式太极拳有老架73式，还有各路拳式，如二路炮拳，还有Z4一式，精要18一式，国家规定套路56式等。
五、陈式太极拳24式心意混元
太极拳分为陈式太极拳，杨式太极拳，吴式太极拳，武式太极拳，孙式太极拳，和式太极拳。外在的表现风格虽然不一样，但是内在的机理基本相同都是大道至同，万法归一。所以可以混合练。
六、陈氏新意24极太极拳
杨式太极拳。
1955年原国家体育运动委员会（现为国家体育总局）决定以传统面和适应性最广的杨式太极拳为基础，按着简练明确、易学易练的原则，选择主要内容重新编排，保留太极拳的传统风貌，突出太极拳的群众性和健身性。遵循上述方案，经过反复修订，终于产生了新中国第一部由国家体育主管部门编审的统一武术教材——简化太极拳，由于其全套只有二十四个动作，故又称24式简化太极拳。
七、陈式心意太极拳养生二十四式
1、起势
左脚开步、两臂前举、屈膝按掌
2、左右野马分鬃
2-1抱球收脚、转体迈步、弓步分手
2-2后坐翘脚、抱球跟脚、转体迈步、弓步分手
2-3后坐翘脚、抱球跟脚、转体迈步、弓步分手
3、白鹤亮翅
跟步抱球、后坐转体、虚步分手
4、左右搂膝拗步：
4-1左搂膝拗步：转体落手、转体收脚、迈步屈肘、弓步搂推
4-2后坐翘脚、转体跟脚、迈步屈肘、弓步搂推
4-3后坐翘脚、转体跟脚、迈步屈肘、弓步搂推
5、手挥琵琶
跟步松手、后坐挑掌、虚步合臂
6、左右倒卷肱
6-1转体撤手、提膝屈肘、退步错手、虚步推掌
6-2转体撤手、提膝屈肘、退步错手、虚步推掌
6-3转体撤手、提膝屈肘、退步错手、虚步推掌
6-4转体撤手、提膝屈肘、退步错手、虚步推掌
7、左揽雀尾
7-1转体撤手、抱球收脚、迈步分手、弓步棚臂
7-2转体伸臂、转体后捋、转体搭手、弓步前挤
7-3后坐收掌、弓步按掌
8、右揽雀尾
8-1转体扣脚、抱球收脚、迈步分手、弓步棚臂
8-2转体伸臂、转体后捋、转体搭手、弓步前挤
8-3后坐收掌、弓步按掌
9、单鞭
转体扣脚云手、勾手收脚、转体迈步、弓步推掌
10、云手10-1转体扣脚、转体撑掌、转体云手、撑掌收步
10-2转体云手、撑掌出步、转体云手、撑掌收步
10-3转体云手、撑掌出步、转体云手、撑掌收步
11、单鞭
转体勾手、转体迈步、弓步推掌
12、高探马
跟步松手、后坐翻掌、虚步推掌
八、陈式太极拳24式带口令
陈式太极拳三十四式口令，具体如下：
第一式 起式。
第二式 金刚捣碓。
第三式 懒扎衣。
第四式 六封四闭。
第五式 单鞭。
第六式 白鹤亮翅。
第七式 斜行。
第八式 搂膝。
第九式 拗步。
第十式 掩手肱拳。
第十一式 撇身捶。
第十二式 青龙出水。
第十三式 双推手。
第十四式 三换掌。
第十五式 肘底捶。
第十六式 倒卷肱。
第十七式 击地捶。
第十八式 踢二起。
第十九式 玉女穿梭。
第二十式 护心拳。
第二十一式 云手。
第二十二式 高探马。
第二十三式 十字脚。
第二十四式 指裆捶。
第二十五式 白猿献果。
第二十六式 抱头推山。
第二十七式 单鞭。
第二十八式 雀地龙。
第二十九式 上步七星。
第三十式 下步跨肱。
第三十一式 双摆莲。
第三十二式 当头炮。
第三十三式 金刚捣碓。
第三十四式 收式。
九、陈式太极拳24式教学视频
陈式太极拳老架二路顺鸾肘具体动作如下：
一、接上势，两腿屈蹲沉胯，重心提起，两手握拳．两臂均屈肘叠臂合劲交叉于体前，两手拳心向下。目视前方，这时采用吸气。。
二、接上势，两臂尽量屈肘，以肘尖为力点向两侧后下方发劲顶去，这时沉胯成马步。目视前方，这时采用呼气。
