一、吴42式太极拳分解教学视频
陈、杨、吴、武、孙五家组合。具体动作分解如下：
1.起势
2.右揽雀尾
3.左单鞭
4.提手
5.白鹤亮翅
6.搂膝拗步
7.撇身捶
8.捋挤势
9.进步搬拦捶
10.如风似闭
11.开合手
12.右单鞭
13.肘底捶
14.转身推掌
15.玉女穿梭
16.右左蹬脚
17.掩手肱捶
18.野马分鬃
19.云手
20.独立打虎
21.右分脚
22.双峰贯耳
23.左分脚
24.转身拍脚
25.进步栽捶
26.斜飞势
27.单鞭下势
28.金鸡独立
29.退步穿掌
30.虚步压掌
31.独立托掌
32.马步靠
33.转身大捋
34.歇步擒打
35.穿掌下势
36.上步七星
37.退步跨虎
38.转身摆莲
39.弯弓射虎
40.左揽雀尾
41.十字手
42.收势
二、42式太极拳有哪些是吴式动作
（一）规定项目
陈式太极拳、杨式太极拳、吴式太极拳、武式太极拳、孙式太极拳、42式太极拳、24式太极拳、42式太极剑、32式太极剑。
（二）项目时间
1、太极拳项目：完成套路时间不超过4分钟，3分钟时裁判长鸣哨提示。
2、太极器械项目：完成套路时间不超过3分钟，2分钟时裁判长鸣哨提示。
3、对练项目：完成套路时间不超过3分钟，2分钟时裁判长鸣哨提示。
4、规定项目必须按照规定套路顺序演练，不得增减和改变动作，裁判长吹哨之后的剩余套路未完成不予扣分。
5、集体项目不超过4分钟，须配音乐（自备CD光盘或MP3播放器），音乐中不得出现说唱等内容，若出现说唱裁判长总扣0.1分，未配乐者裁判长总扣0.1分。比赛时，由本队教练或领队负责配合音响师播放音乐。
6、按照各项目运动员比赛顺序，每2～6名运动员一组，同场比赛，分别评分。
扩展资料：
太极拳在技击上别具一格，特点鲜明。它要求以静制动，以柔克刚，避实就虚，借力发力，主张一切从客观出发，随人则活，由己则滞。
“彼未动，己先动”，“后发先至”，将对手引进，使其失重落空，或者分散转移对方力量，乘虚而入，全力还击。太极拳的这种技击原则，体现在推手训练和套路动作要领中，不仅可以训练人的反应能力、力量和速度等身体素质，而且在攻防格斗训练中也有十分重要的意义。
参考资料来源：
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三、吴呵42式太极剑分解教学视频
01、起势
02、并步点剑
03、弓步削剑
04、提膝劈剑
05、左弓步拦
06、左虚步撩
07、右弓步撩
08、提膝捧剑
09、蹬脚前刺
10、跳步平刺
11、转身下刺
12、弓步平斩
13、弓步崩剑
14、歇步压剑
15、进步绞剑
16、提膝上刺
17、虚步下截
18、右左平带
19、弓步劈剑
20、丁步托剑
21、分脚后点
22、仆步穿剑（右）
23、蹬脚架剑（左）
24、提膝点剑
25、仆步横扫（左）
26、弓步下截（右、左）
27、弓步下刺
28、右左云抹
29、右弓步劈
30、后举腿架剑
31、丁步点剑
32、马步推剑
33、独立上托
34、左右挂剑
35、歇步崩剑
36、弓步反刺
37、转身下刺
38、提膝提剑
39、行步穿剑
40、摆腿架剑
41、弓步直刺
42、收势
四、吴式42式太极拳
1、预备势
2. 太极出手
3. 揽雀尾
4. 单鞭
5. 提手上势
6. 白鹤亮翅
7. 搂膝拗步（一）
8. 搂膝拗步（二）
9. 搂膝拗步（三）
10. 搂膝拗步（四）
11. 手挥琵琶
12. 进步搬拦捶
13. 如封似闭
14. 豹虎推山
15. 十字手
16. 斜搂膝拗步
17. 翻身斜搂膝拗步
18. 揽雀尾
19. 斜单鞭
20. 肘底看捶
21. 倒撵猴
22. 斜飞势
23. 提手上势
24. 白鹤亮翅
25. 搂膝拗步
26. 海底针
27. 扇通背
28. 翻身撇身捶
29. 卸步搬拦捶
30. 揽雀尾
31. 云手（一）
32. 云手（二）
33. 高探马
34. 披身踢脚（一）
35. 披身踢脚（二）
36. 转身蹬脚
37. 进步裁拳
38. 翻身撇身捶
39. 翻身二起脚（二蹦子）
40. 退步打虎
41. 右蹬脚
42. 双峰贯耳
43. 披身踢脚
44. 转身蹬脚
45. 进步搬拦捶
46. 如封似闭
47. 豹虎推山
48. 十字手
49. 斜搂膝拗步
50. 翻身斜搂膝拗步
51. 揽雀尾
52. 斜单鞭
53. 野马分鬃（一）
54. 野马分鬃（二）
55. 野马分鬃（三）
56. 玉女穿梭（一）
57. 玉女穿梭（二）
58. 野马分鬃
59. 玉女穿梭（三）
60. 玉女穿梭（四）
61. 揽雀尾
62. 云手
63. 下势
64. 金鸡独立（一）
65. 金鸡独立（二）
66. 倒撵猴
67. 斜飞势
68. 提手上势
69. 白鹤亮翅
70. 搂膝拗步
71. 海底针
72. 扇通背
73. 翻身撇身捶
74. 上步搬拦捶
75. 上步揽雀尾
76. 云手
77. 高探马
78. 迎面掌
79. 翻身摆莲脚
80. 搂膝拗步
81. 指挡捶
82. 上步揽雀尾
83. 下势
84. 上步七星/又名上步骑鲸
85. 退步跨虎
86. 转身扑面掌
87. 转身双摆莲
88. 弯弓射虎
89. 上步错捶
90. 迎面掌
91. 翻身撇身捶
92. 上步揽雀尾
93. 单鞭
五、42式吴式太极拳背向带口令
最常见的太极拳是哪种？多少式？练那种最好？
常见的太极拳是原国家体育总局编排的竞赛套路。请看全国各大、中、小城市乃至农村都在练这些套路。
要说最好，当然是杨式传统套路85式最好。
为什么呢？因为传统套路85式，是杨式标准的传统套路，经杨露禅及基子杨建侯、及其孙杨澄甫共同创建，杨澄甫晚年归纳定型并完善的一套标准的杨式传统套路。
原国家体育总局编排的竞赛套路是以杨式为基础，参杂了太极拳五大门派的某些套路动作，显得较为混杂，并且有一些腾挪跳跃拳式，对年老者不太适宜，可谓五味陈杂。如果对这些套路感性趣，可以练24式比较好。而传统杨式太极拳却没有这些难度的拳式，并且原滋原味，因而更适合老年人及身体条件差者养生健身。整个套路可打二十多分钟到四十多分钟，没有硬性规定。动作慢，便于腹式呼吸并达到完全放松的境界。
竞赛套路中，以杨式为基础编排的套路有24式、32式、42式、48式、88式，普及率比较高，套路除88式较长外，简单易学所以也受广大太极拳爱好者的欢迎。
传统杨式太极拳85式由于各地会练的人比较少的原因在于，传授太极拳的教练者本生就不怎么会，又怎么去传授别人呢！
学什么套路重点在传授者。传授者喜欢那些套路，自然就传授那些套路。据我调查的三个地区来看，成都练传统套路较为普遍。达州和西昌两地练竞赛套路较为普遍。西昌有个教传统套路85式的，竟然每一个人收1000元的高价，也有不少人报名参加。这就说明传统套路是更受欢迎。
总之，我是竞赛套路也练，传统套路更是我的至爱。
但是，我仍然认为，锻练身体练什么套路，不能一概而论。首先根据自己的爱好，更重要的是根据自已的年龄及身体状况而定。
以上就是我对这个问题的回答。希望各位太极拳爱好者，共同参予探讨，为有志于习练太极拳者提供实实在在的参考。
六、吴式42式太极剑教学
42式太极拳竞赛套路以杨式太极拳动作为基调，选用了陈式太极拳的发劲动作，吴式太极拳细腻的手法变化，孙式太极拳的开合手法及灵活的步法变化，是一套综合性的太极拳练习套路。
如第二段中的玉女穿梭，上肢动作吸取了吴式太极拳动作中圆托细腻多变的手法，下肢动作吸取了孙式太极拳动作中的上步跟步的灵活步法。
七、42式吴式全套太极拳
1、预备式
2、太极起式
3、提手上势
4、手挥琵琶
5、揽雀尾
6、单鞭
7、提手上势
8、白鹤亮翅
9、搂膝拗步左右四度
10、手挥琵琶
11、进步搬拦捶
12、如封似闭
13、抱虎归山
14、十字手
15、斜搂膝拗步
16、转身斜搂膝拗步
17、揽雀尾
18、斜单鞭
19、肘底看捶
20、倒撵猴左右三度
21、斜飞式
22、提手上势
23、白鹤亮翅
24、搂膝拗步
25、海底针
26、扇通背
27、翻身撇身捶
28、退步搬拦捶
29、上步揽雀尾
30、单鞭
31、云手
32、单鞭
33、左高探马
34、右分脚
35、右高探马
36、左分脚
37、转身蹬脚
38、搂膝拗步二度
39、进步栽捶
40、翻身撇身捶
41、高探马
42、右分手
43、一起脚
44、退步七星
45、退步打虎式
46、二起脚
47、双峰贯耳
48、披身踢脚
49、转身蹬脚
50、高探马
51、进步搬拦捶
52、如封似闭
53、抱虎归山
54、十字手
55、斜搂膝拗步
56、转身斜搂膝拗步
57、揽雀尾
58、单鞭
59、手挥琵琶
60、野马分鬃
61、手挥琵琶
62、野马分鬃左右三度
63、手挥琵琶
64、野马分鬃
65、玉女穿梭二度
66、手挥琵琶
67、野马分鬃
68、玉女穿梭二度
69、揽雀尾
70、单鞭
71、云手
72、单鞭
73、下势
74、左金鸡独立
75、右金鸡独立
76、倒撵猴左右三度
77、横斜飞式
78、提手上势
79、白鹤亮翅
80、搂膝拗步
81、海底针
82、扇通背
83、翻身撇身捶
84、上步搬拦捶
85、上步揽雀尾
86、单鞭
87、云手
88、单鞭
89、高探马
90、扑面掌
91、翻身单摆莲
92、搂膝拗步
93、上步指裆捶
94、上步揽雀尾
95、单鞭
96、下势
97、上步七星
98、退步跨虎
99、转身扑面掌
100、翻身双摆莲
101、弯弓射虎
102、高探马
103、扑面掌
104、翻身撇身捶
105、上步高探马
106、上步揽雀尾
107、单鞭
108、合太极
八、吴式太极拳四十五式背面
第一段
1、起势
2、右揽雀尾
3、左单鞭
4、提手上势
5、白鹤亮翅
6、左、右搂膝拗步
7、手挥琵琶
8、进步搬拦捶
9、如封似闭
10、十字手
11、左揽雀尾
12、右单鞭
13、右下势
14、金鸡独立
第二段
15、左、右倒卷肱
16、右海底针
17、左闪通背
18、撇身捶
19、肘底看捶
20、右左野马分鬃
21、玉女穿梭
第三段
22、云手（向左）
23、右高探马
24、右分脚
25、左分脚
26、左右打虎
27、右蹬脚
28、双峰掼耳
29、斜飞势(左)
30、右迎面掌
第四段
31、十字摆脚(左)
32、搂膝左栽捶
33、左海底针
34、右闪通背
35、云手（向右）
36、左高探马
37、回身指裆捶
38、左下势
39、上步七星
40、退步跨虎
41、左迎面掌
42、转身摆莲
43、弯弓射虎
44、退步搬拦捶
45、收势
九、吴42式太极拳分解教学
42式太极拳的动作名称如下：
01: 起势
02：
右揽雀尾
03：左单边
04：提手
05：白鹤亮翅
06：搂膝拗步
07：撇身捶
08：捋挤式
09：进步搬拦捶
10：如封似闭
11：开合手
12：右单鞭
13：肘底捶
14：转身推掌
15：玉女穿梭
16：右左蹬脚
17：掩手肱捶
18：野马分鬃
19：云手
20：独立打虎
21：右分脚
22：双峰贯耳
23：左分脚
24：转身拍脚
25：进步栽捶
26：斜飞式
27：单鞭下势
28：金鸡独立
29：退步穿掌
30：虚步压掌
31：独立托掌
32：马步靠
33：转身大捋
34：歇步擒打
35：穿掌下势
36：上步七星
37：退步跨虎
38：转身摆莲
39：弯弓射虎
40：左揽雀尾
41：十字手
42：收势四十二式太极拳(又名42式太极拳)，它以杨式太极拳为主，吸收陈式太极拳的发劲动作，吴式太极拳的平圆动作以及孙式太极拳的舒展圆活动作。动作气势舒展大方，动作劲力刚柔并重，动作速度刚柔有变。
