一、24式陈氏混元心意太极拳分解动作
1、起势 2、金刚捣碓
3、懒扎衣 4、六封四闭
5、单鞭 6、并步云手
7、高探马 8、右擦脚
9、左擦脚 10、左蹬一根
11、拗步 12、击地捶
13、翻身二起脚 14、护心拳
15、旋风脚 16、右蹬一根
17、掩手红拳 18、撇身拳
19、青龙出水 20、小擒打
21、抱头推山 22、前招
23、后招 24、野马分鬃
25、玉女穿梭 26、插步云手
27、摆脚跌叉 28、金鸡独立
29、倒卷肱 30、白鹅亮翅
31、斜行 32、搂膝
33、闪通背 34、十字脚
35、指裆捶 36、猿猴献果
37、双推手 38、肘底看拳
39、倒步披架 40、雀地龙
41、上步七星 42、退步跨肱
43、转身双摆莲 44、当头炮
45、金刚捣碓 46、收势
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二、陈式心意混元二十四式太极拳视频
24式混元太极极拳不是高级拳法。因为无论什么拳法都是有漏洞的。
三、陈式心意24式混元太极拳口令版
太极极源于武当，发展为五大流派。
陈氏太极拳：河南陈家沟陈式太极拳（老架、小架、新架），陕西西安陈式太极拳（老架、小架），山东菏泽洪式（洪均生）、北京陈式太极拳（新架、陈式心意混元太极）
杨氏太极拳：吴图南式太极拳（杨少候小架）、王氏太极（王壮弘）、郑子太极（郑曼青）、董式太极（董英杰）、田式（田兆麟）、熊氏太极（熊养和）、府内派、老六路
吴氏太极拳：郑式（郑天熊）、例程（常远亭）、吴图南式（大架）
武氏太极拳：郝式〔郝和（郝为真）〕
孙氏太极拳：傅式（傅振嵩）、沙式（沙国政）、顾式（顾汝章）
四、陈式混元心意24太极拳教学版
陈氏太极拳24式混元创始人冯志强。混元太极拳全称“陈式心意混元太极拳”，冯志强创立于上世纪八十年代中期，九十年代开始在国内外传播。混元太极拳融合了陈式太极缠丝功和心意六合拳内功，以心意为指导，以丹田混元气为根本，达到内外合一、混元一气
五、陈式混元心意24式太极拳正背演练
1.起式 2.金刚捣碓 3.懒扎衣 4.六封四闭
5.单鞭 6.白鹤亮翅 7.斜行 8.提收
9.前膛拗步 10.掩手肱捶 11.披身锤立 12.背折靠
13.青龙出水 14.双推手 15.三换掌 16. 倒卷肱
17.退步压肘 18.中盘 19.闪通背 20.击地锤
21.平心锤 22.煞腰压肘 23.当头炮 24.收式
六、陈式心意24式混元太极拳
陈式心意混元太极拳是冯志强老师集毕生之研修、在其武功练达化境后而总结创立于世的优秀拳种，于上世纪八十年代中期形成体系，九十年代开始在国内外传播。
混元太极拳融合了陈式太极缠丝内功和心意六合内功之精髓，直接表达了太极拳的内涵真义。即以心意为指导，以丹田混元气为根本，依太极阴阳之理，经太极十三势的体用修炼，达到内外合一、混元一气的上乘功夫。混元太极拳以混元内功为本，以拳械套路和单式操练为体，以推手和散手为用。在功法、拳法和用法上都有较大的提升与发展，形成了完备的体系。在修炼内容上形成了“内外俱炼，以内为主；动静相兼，以静为主；练养结合，以养为主”练功原则。七、陈式心意混元太极拳24式分解动作示范教学
混元太极拳在起势时用的是垂掌来掤起，垂掌是混元太极拳特有的掌型，看似无力，实质是以放松手臂肌肉为了更好地把太极内气调动起来。这是混元太极拳以内气心意领拳的特色之一。其他招式中根据拳式需要运用了各种太极拳中的各种掌。
八、陈式心意混元太极拳24式演练视频
陈式心意混元太极拳16式：
第一式、无极起势
第二式、金刚捣碓
第三式、揽扎衣
第四式、六封四闭
第五式、单鞭
第六式、白鹤亮翅
第七式、斜行拗步
第八式、提手
第九式、前趟拗步
第十式、掩手肱捶
1第十一式、闪通背
第十二式、击地捶
第十三式、平心捶
第十四式、煞腰压肘
第十五式、当头炮
第十六式、收势
