一、简化陈氏太极拳24式
24式简化太极拳口令：起势、左右野马分鬃、白鹤亮翅、左右搂膝拗、手挥琵琶、左右倒卷肱、左揽雀尾、右揽雀尾、单鞭、云手、高探马、右蹬脚、双峰贯耳、转身左蹬脚、左下势独立、右下势独立、左右穿梭、海底针、闪通臂、转身搬拦捶、如封似闭、十字手、收势。
二、最简化陈氏太极拳视频
简化24式太极拳，不是陈式太极，也不是是杨式太极。
但主要是在杨式太极的基础发展而来，同时也吸收了陈式太极的一些精华。
24式太极拳是中华人民共和国成立后推行的简易太极拳套路。为了便于在广大群众中推广太极拳，1956在杨式太极拳的基础上，删去繁难和重复的动作，选取24式，编成“简化太极拳”。
三、陈氏太极拳简化套路
如果有太极拳基础的话，一星期就可练会基本套路。但是如果提高的话，需要花费很长时间。如果没有太极拳基础的，一路招数有74式，不是很好练，你可以先练24式简化太极拳后，再去练一路，这样效果好，再就是可以跟个师傅学学。
四、简化陈氏太极拳36式
求1-36号元素的简化电子排布式如下：
注:原子轨道类型字母后的数字为电子个数 标" * "的元素的电子排列较特殊 [1]H氢 1s1 [2]He氦 1s2 [3]Li锂 1s2 2s1 [4]Be铍 1s2 2s2 [5]B硼 1s2 2s2 2p1 [6]C碳 1s2 2s2 2p2 [7]N氮 1s2 2s2 2p3 [8]O氧 1s2 2s2 2p4 [9]F氟 1s2 2s2 2p5 [10]Ne氖 1s2 2s2 2p6 [11]Na钠 1s2 2s2 2p6 3s1 [12]Mg镁 1s2 2s2 2p6 3s2 [13]Al铝 1s2 2s2 2p6 3s2 3p1 [14]Si硅 1s2 2s2 2p6 3s2 3p2 [15]P磷 1s2 2s2 2p6 3s2 3p3 [16]S硫 1s2 2s2 2p6 3s2 3p4 [17]Cl氯 1s2 2s2 2p6 3s2 3p5 [18]Ar氩 1s2 2s2 2p6 3s2 3p6 [19]K钾 1s2 2s2 2p6 3s2 3p6 4s1 [20]Ca钙 1s2 2s2 2p6 3s2 3p6 4s2 [21]Sc钪 1s2 2s2 2p6 3s2 3p6 3d1 4s2 [22]Ti钛 1s2 2s2 2p6 3s2 3p6 3d2 4s2 [23]V 钒 1s2 2s2 2p6 3s2 3p6 3d3 4s2 *[24]Cr铬 1s2 2s2 2p6 3s2 3p6 3d5 4s1 [25]Mn锰 1s2 2s2 2p6 3s2 3p6 3d5 4s2 [26]Fe铁 1s2 2s2 2p6 3s2 3p6 3d6 4s2 [27]Co钴 1s2 2s2 2p6 3s2 3p6 3d7 4s2 [28]Ni镍 1s2 2s2 2p6 3s2 3p6 3d8 4s2 *[29]Cu铜 1s2 2s2 2p6 3s2 3p6 3d10 4s1 [30]Zn锌 1s2 2s2 2p6 3s2 3p6 3d10 4s2 [31]Ga镓 1s2 2s2 2p6 3s2 3p6 3d10 4s2 4p1 [32]Ge锗 1s2 2s2 2p6 3s2 3p6 3d10 4s2 4p2 [33]As砷 1s2 2s2 2p6 3s2 3p6 3d10 4s2 4p3 [34]Se硒 1s2 2s2 2p6 3s2 3p6 3d10 4s2 4p4 [35]Br溴 1s2 2s2 2p6 3s2 3p6 3d10 4s2 4p5 [36]Kr氪 1s2 2s2 2p6 3s2 3p6 3d10 4s2 4p6
五、陈式简化太极拳
二十四式简化太极拳不是以陈式太极拳为基础，二十四式简化太极拳是以杨式太极拳为基础在一九五六年编制的太极拳套路，当时由国家体育运动委员会组织全国的太极拳名家汲取太极拳的动作精华而编的优秀套路，二十四式简化太极拳在全国普及最广。
六、最简化陈氏太极拳教学视频
最常见的太极拳是哪种？多少式？练那种最好？
常见的太极拳是原国家体育总局编排的竞赛套路。请看全国各大、中、小城市乃至农村都在练这些套路。
要说最好，当然是杨式传统套路85式最好。
为什么呢？因为传统套路85式，是杨式标准的传统套路，经杨露禅及基子杨建侯、及其孙杨澄甫共同创建，杨澄甫晚年归纳定型并完善的一套标准的杨式传统套路。
原国家体育总局编排的竞赛套路是以杨式为基础，参杂了太极拳五大门派的某些套路动作，显得较为混杂，并且有一些腾挪跳跃拳式，对年老者不太适宜，可谓五味陈杂。如果对这些套路感性趣，可以练24式比较好。而传统杨式太极拳却没有这些难度的拳式，并且原滋原味，因而更适合老年人及身体条件差者养生健身。整个套路可打二十多分钟到四十多分钟，没有硬性规定。动作慢，便于腹式呼吸并达到完全放松的境界。
竞赛套路中，以杨式为基础编排的套路有24式、32式、42式、48式、88式，普及率比较高，套路除88式较长外，简单易学所以也受广大太极拳爱好者的欢迎。
传统杨式太极拳85式由于各地会练的人比较少的原因在于，传授太极拳的教练者本生就不怎么会，又怎么去传授别人呢！
学什么套路重点在传授者。传授者喜欢那些套路，自然就传授那些套路。据我调查的三个地区来看，成都练传统套路较为普遍。达州和西昌两地练竞赛套路较为普遍。西昌有个教传统套路85式的，竟然每一个人收1000元的高价，也有不少人报名参加。这就说明传统套路是更受欢迎。
总之，我是竞赛套路也练，传统套路更是我的至爱。
但是，我仍然认为，锻练身体练什么套路，不能一概而论。首先根据自己的爱好，更重要的是根据自已的年龄及身体状况而定。
以上就是我对这个问题的回答。希望各位太极拳爱好者，共同参予探讨，为有志于习练太极拳者提供实实在在的参考。
七、陈氏简化太极拳视频
一、起式 1、并脚直立 2、开步站立
二、右金刚捣碓 1、转体棚捋 2、转身右捋 3、擦脚平推 4、虚步撩掌 5、举拳提膝 6、震脚砸拳
三、揽扎衣 1、左转托掌 2、分掌划弧 3、擦脚合臂 4、马步立掌
四、右六封四闭 1、转体旋腕 2、下捋棚举 3、棚刁上托 4、虚步双按
五、左单鞭 1、转体推收 2、转身提勾 3、屈膝擦脚 4、马步立掌
六、搬拦捶 1、转体变拳 2、转体横击 3、划弧翻拳 4、转体横击
七、护心捶 1、转体栽拳 2、跃转抡击 3、马步合臂
八、白鹤亮翅 1、擦脚插掌 2、收脚分掌
九、斜行拗步 1、转体绕臂 2、踏脚擦步 3、左转提勾 4、提膝推按
十、提收 1、扣脚合手 2、收脚收手 3、提膝推按
十一、前趟 1、擦步右捋 2、转身旋掌 3、马步分掌
十二、右掩手肱捶 1、提膝刁收 2、擦脚合臂 3、转身旋臂 4、弓步发拳
十三、披身捶 1、转身撩拳 2、外旋举拳
十四、背折靠
十五、青龙出水 1、转提绕臂 2、转提旋臂 3、撩弹收拳 4、马步发拳
十六、斩手 1、摆脚翻掌 2、震脚切掌
十七、劈架子
十八、翻花舞袖
十九、左掩手肱捶 1、擦脚合臂 2、转身旋臂 3、弓步发拳
二十、左六封四闭 1、下捋棚举 2、虚步刁托 3、擦脚翻掌 4、虚步双按
二十一、右单鞭 1、转体推收 2、转身提勾 3、屈膝擦脚 4、马步立掌
八、陈式太极简化
老架一路是陈式太极拳的传统套路之一。陈氏太极拳精要18式是从老架一路里面精选出来的18个主要招式，因套路短小精干，作为初学太极拳入门之用。24式如果指的不是简化太极拳24式，那就是陈氏24式了。其实陈式太极拳传统的套路就是老架一路、二路，新架一路、二路。其余的套路，24式也好，22式也好，包括18式等等，都是老师为了教学方便而从传统套路里节选出来的招式，练习的要领以及要求是一样的。
九、简易陈氏太极拳
陈式太极实用拳法是非常优秀的拳法之一。首先，它起源于中国的陈氏家族，并经过了长时间发展与演变，最终形成了独特的技击风格和理论体系，具有极高的历史价值和传承意义。其次，陈式太极实用拳法注重用意、内劲、展手、跟步等方面的训练，是一种既具有健身效果，又能提高自卫能力的拳法，非常实用。此外，陈式太极拳法还有一系列独特的应用，如太极刀、太极剑和太极扇等，可以锻炼人的身体协调性和心肺功能，并且能帮助人们减缓压力和提高心情。综上所述，陈式太极实用拳法是一种非常值得推崇的拳法，在身心健康、自我防御和传承文化方面都有着积极的作用。
十、最简化陈氏太极拳教学
从锻炼身体的角度，太极拳适合各年龄层人士习练，从小学生到耄耋之年均可。
目前太极拳套路主要分为传统套路（如陈、杨、吴、武、孙各式及武当太极拳等各派传统套路）和国家推广的新编竞赛套路（如24式简化太极拳、42式太极拳、各式太极拳竞赛套路及最新推出的太极八法五步等套路）。
本人是先学的竞赛套路，后学习传统的陈式太极拳。个人认为，新编套路学得快，短期内就可把套路比划下来。通过长期练习，可以强健骨骼肌肉，对修身养性有一定作用。另外，新编套路多为集体学练，可以加强交流增进友谊。但新编套路偏重于肢体动作标准规范，对于内家拳的精气神运转内外相合等方面内容相对要求较弱。因此，新编套路习练者在熟练拳架后，往往渐渐对练拳降低兴趣，更侧重于比赛争优及享受拳友一起活动娱乐的感觉。与新编套路相比，练习传统套路更加强调精气神的综合运用及意念气息攻防意识等，对内外相合要求更高。同时，传统太极拳中的文化内涵也十分丰富，可从练拳研拳入手，探究太极哲学，思考社会人生。因此，如果真正对太极拳有兴趣，建议有机会还是体验一下传统套路。
传统套路中分了很多派别，但大同小异，基本理论体系是一样的。如陈式太极拳和杨式太极拳，乍看起来风格迥异，但针对不同年龄不同体质的人，拳都有不同的练法。因此，对于强身健体修身养性来说，都可以学练，主要看你喜欢哪种（因此需要多看多问多了解）。关键是不管学练什么拳，一定要找到明师，而非迷信名师。适合自己的，对自己有效果的能从中获益的就是好的。
祝大家学有所得，身体健康！
