一、陈氏太极拳38式拳谱慢动作
陈式太极剑
陈式太极剑49式剑谱口诀如下：
1、起势；2、丁步点剑；3、回身点剑；4、仆步横扫；5、右左平带；6、分脚领剑；7、叉步反撩；8、马步云抱；9、丁步截剑；10、翻身蹦剑；11、弓步下刺；12、独立上刺；13、仆步穿剑；14、蹬脚前刺；15、跳步平刺；16、转身平刺；17、穿剑行步；18、行步扣剑；
19、弓步下刺；20、腾空挑刺；21、马步藏剑；22、回身反刺；23、歇步蹦剑；24、独立上刺；25、撤步云斩；26、仰身驾剑；27、转身回抽；28、并步平刺；29、行步撩剑；30、仰身撩剑；31、盖步按剑；32、跳步下刺；33、歇步压剑；34、虚步点剑；35、独立托驾
36、弓步挂劈；37、歇步后刺；38、叉步云斩；39．虚步抱剑；40、撤步平带；41、弓步蹦剑；42、提膝点剑；43、上步反撩；44、丁步直刺；45、丁步抱剑；46、行步穿剑；47、扣剑平抹；48、并步直刺；49、还原收势。
二、陈氏38式太极拳视频教学全集
动作一：身微下蹲，两肘微屈，两掌心朝下（两手有合劲之意），眼向前平视。身体微左转；同时两手左逆、右顺缠，向左前斜角抬至高与肩平，两掌心仍朝下。身体右转，并继续下蹲，重心全部移于右腿，左脚提起；在转体的同时，两手仍以左逆、右顺缠，向右后方展开，掌心朝右后方，手指舒展勿软。
动作二：左脚脚尖翘起，以脚跟内侧贴地向左前方铲出，随着重心前移，渐至左脚踏实；同时两掌仍以左逆、右顺缠，向右后方继续展开并微沉，在左脚踏实的同时，两手随体重前移。重心向前移于左腿，身体随着左转，右脚前上一步，以脚尖点地；同时两手自后向前左逆、右顺缠，左手手心朝下、屈肘向前挤出，右手随着右脚上步时前撩，两F形成合劲。
动作三：右掌变拳由外向上顺缠，左掌由内向下逆缠；同时右脚提回。左掌落至前，右拳随即落于左掌心内；同时右脚向左脚旁蹬地震脚。
三、陈氏太极38式教学视频下载
陈式太极拳38式：
1、起势
2、金刚捣碓
3、白鹤亮翅
4、上三步
5、斜行
6、搂膝
7、前趟拗步
8、掩手肱拳
9、撇身拳
10、双推手
11、三换掌
12、肘底捶
13、倒卷肱
14、退步压肘
15、白蛇吐信
16、闪通背
17、前趟拗步
18、青龙出水
19、击地捶
20、二起脚
21、护心拳
22、前招
23、后招
24、右蹬一跟
25、左蹬一跟
26、玉女穿梭
27、懒扎衣
28、六封四闭
29、单鞭
30、雀地龙
31、上步七星
32、小擒打
33、运手
34、高探马
35、双摆莲
36、当头炮
37、金刚捣碓
38、收势
四、陈氏38式太极拳视频教学全套
01.起势（开步抱扇）
02.斜飞势（侧弓步举扇）卧似一张弓
03.白鹤亮翅（虚步亮扇）站似一棵松
04.黄蜂入洞（进步刺扇）不动不摇坐如钟
05.哪吒探海（转身下刺扇）走路一阵风
06.金鸡独立（独立撩扇）南拳和北腿
07.力劈华山（翻身劈扇）少林武当功
08.灵猫捕蝶（转身抡压扇）太极八卦连环掌
09.坐马观花（马步亮扇）中华有神功
第二段
10.野马分鬃（弓步削扇）卧似一张弓
11.雏燕凌空（并步亮扇）站似一棵松
12.黄蜂入洞（进步刺扇）不动不摇坐如钟
13.猛虎扑食（震脚推扇）走路一阵风
14.螳螂捕蝉（戮脚撩扇）南拳和北腿
15.勒马回头（盖步按扇）少林武当功
16鹞子翻身（翻身藏扇）太极八卦连环掌
17.坐马观花（马步亮扇）中华有神功
第三段
18.举鼎推山（马步推扇）棍扫一大片
19.神龙回首（转身刺扇）枪挑一条线
20.神鞭策马（叉步反撩扇）身轻好似云中燕
21.立马扬鞭（点部撩扇）豪气冲云天
22.怀中抱月（歇步亮扇）外练筋骨皮
23.迎风撩衣（并步贯扇）内练一口气
24.翻花舞袖（云手劈扇）刚柔并济不低头
25.霸王扬旗（歇步亮扇）我们心中有天地
26.抱扇过门（开步抱扇）
第四段
27.野马分鬃（弓步削扇）卧似一张弓
28.雏燕凌空（并步亮扇）站似一棵松
29.黄蜂入洞（进步刺扇）不动不摇坐如钟
30.猛虎扑食（震脚推扇）走路一阵风
31.螳螂捕蝉（戮脚撩扇）南拳和北腿
32.勒马回头（盖步按扇）少林武当功
33鹞子翻身（翻身藏扇）太极八卦连环掌
34.坐马观花（马步亮扇）中华有神功
第五段
35.顺鸾肘（马步顶肘）清风剑在手—哼
36.裹鞭炮（马步翻砸）双刀就看走—哈
37.前招式（虚步拨扇）行家功夫一出手
38.双震脚（震脚拍扇）就知有没有—有
39.龙虎相交（蹬脚推扇）手是两扇门—门
40.玉女穿梭（望月亮扇）脚下是一条根—根
41.天女散花（云扇合抱）四方水土养育了
42.霸王扬旗（歇步亮扇）我们中华武术魂—魂 第六段
43.行步过门（托扇行步）
44.七星手（虚步掤扇）东方一条龙
45.揽扎衣（弓步掤扇）儿女似英雄
46.脟挤势（后脟前挤）天高地远八面风
47.苏秦背剑（并步背扇）中华有神功
48.搂膝拗步（弓步戮扇）东方一条龙
49.单鞭下势（仆步穿扇）儿女似英雄
50.挽弓射虎（弓步架打）天高地远八面风
51.白鹤亮翅（虚步亮扇）中华有神功
52.收势（抱扇还原）
五、陈式太极拳38式视频分解教学
陈氏老架一路是74式。具体动作分解如下：
1、太极起势
2、金刚捣碓
3、懒扎衣
4、六封四闭
5、单鞭
6、金刚捣碓
7、白鹅亮翅
8、斜行
9、搂膝
10、拗步
11、斜形
12、搂膝
13、拗步
14、掩手肱拳
15、金刚捣碓
16、撇身捶
17、青龙出水
18、双推手
19、肘底看拳
20、倒卷肱
21、白鹅亮翅
22、斜形
23、闪通背
24、掩手肱拳
25、六封四闭
26、单鞭
27、云手
28、高探马
29、右擦脚
30、左擦脚
31、左蹬一跟
32、前趟拗步
33、击地捶
34、踢二起
35、护心拳
36、旋风脚
37、右蹬一跟
38、掩手肱拳
39、小擒
40、抱头推山
41、六封四闭
42、单鞭
43、前招
44、后招
45、野马分鬃
46、六封四闭
47、单鞭
48、玉女穿梭
49、懒扎衣
50、六封四闭
51、单鞭
52、云手
53、摆脚跌岔
54、金鸡独立
55、倒卷肱
56、白鹅亮翅
57、斜形
58、闪通背
59、掩手肱拳
60、六封四闭
61、单鞭
62、云手
63、高探马
64、十字脚
65、指裆捶
66、猿猴献果
67、单鞭
68、雀地龙
69、上步七星
70、下步跨肱
71、转身双摆莲
72、当头炮
73、金刚捣碓
74、收势
六、陈氏太极38式简介
陈式49式太极剑是陈式太极系列中短器械的一种，其套路布局合理，衔接紧凑，剑法清晰，以劈、刺、撩、挂、点、抹、托、架、扫、截、推、化等剑法，结合太极拳舒展大方的身法和灵活稳健的步法，动静有序，快慢相间，体现了以身运剑、身剑合一、缠绕回旋、刚柔相济的特点和蓄发互变、风劲有力的技击技法。既可健身养生，也可防身自卫。
中文名
陈式49式太极剑
来自
陈式太极系列中短器械的一种
特点
套路布局合理，衔接紧凑
体现
以身运剑、身剑合一
陈氏太极单剑49式剑谱：
1. 太极起式（第一组）
2. 朝阳剑
3. 仙人指路
4. 青龙出水
5. 护膝剑
6. 闭门式
7. 青龙出水
8. 翻身下劈剑
9. 青龙转身
10. 斜飞式
11. 凤凰展翅点头
12. 拨草寻蛇
13. 金鸡独立
14. 仙人指路
15. 退步盖拦式
16. 古树盘根
17. 饿虎扑食
18. 青龙摆尾（第二组）
19. 倒卷肱
20. 野马跳涧
21. 白蛇吐信
22. 乌龙摆尾
23. 钟馗仗剑
24. 罗汉降龙
25. 黑熊翻背
26. 燕子啄泥
27. 白蛇吐信
28. 斜飞式（第三组）
29. 鹰熊斗智
30. 燕子啄泥
31. 摘星换斗
32. 海底捞月
33. 仙人指路
34. 凤凰点头
35. 燕子啄泥
36. 白蛇吐信
37. 斜飞式（第四组）
38. 左托千斤
39. 右托千斤
40. 燕子啄泥
41. 白猿献果
42. 落花式
43. 上下斜刺
44. 斜飞式
45. 哪吒探海
46. 怪蟒翻身
47. 韦陀献杵
48. 磨盘剑
49. 太极还原
三十六式剑谱
陈式太极剑36式剑谱（马春喜创编）：
1、金刚捣碓（震脚接剑） 2、凤凰展翅（马步斜削）
3、青龙出水（弓步平刺） 4、嫦娥舞袖（左右撩剑）
5、金鸡独立（提膝劈剑） 6、蜻蜓点水（跳步点剑）
7、追风赶月（马步侧刺） 8、白鹤亮翅（虚步挑剑）
9、推山入海（震脚推剑） 10、回头望月（歇步反撩）
11、劈山探宝（上步劈剑） 12、金针指南（跟步平刺）
13、背身吐信（跟步后刺） 14、倒挂金铃（马步截剑）
15、蛟龙入海（提膝下刺） 16、拨云见日（仰身云刺）
17、神龙献爪（分脚平刺） 18、金童托印（弓步架托）
19、叶底采莲（丁步平带） 20、燕子抄水（擦步反穿）
21、右撞金钟（蹬脚刺剑） 22、羚羊跳涧（腕花跳转）
23、沛公斩蛇（弓步平斩） 24、平分秋色（虚步分剑）
25、勒马观潮（虚步持剑） 26、艄公摇橹（持剑平抹）
27、游龙翻舞（擦步反穿） 28、金镖出袖（反穿接剑）
29、横扫千军（行步带剑） 30、玉女投针（弓步下刺）
31、彩凤舒羽（马步刺剑） 32、玉蟒翻身（翻身劈剑）
33、弯弓射雁（插步反撩） 34、游龙戏珠（抛剑接剑）
35、风扫梅花（转身摆莲） 36、金凤还巢（持剑直立）
传统陈式太极剑57式
第一段
一 预备式
二 丹凤朝阳
三 仙人指路
四 叶底藏花
五 魁星提斗
六 哪吒深海
七 青龙出水
八 左右护膝
九 小闭门式
十 青龙出水
第二段
十一 转身轮劈
十二 回头冲刺
十三 斜飞青云
十四 大鹏展翅
十五 凤凰点头
十六 拨草寻蛇
十七 金鸡独立
十八 哪吒深海
十九 缩身盖拦
二十 古树盘根
第三段
二十一 饿虎扑食
二十二 乌龙摆尾
二十三 双肱倒捻
二十四 野马跳涧
二十五 白蛇吐信
二十六 二龙戏珠
二十七 钟馗仗剑
二十八 罗汉降龙
二十九 黑熊翻背
三十 燕子衔泥
第四段
三十一 摘星换斗
三十二 鹰熊斗智
三十三 燕子衔泥
三十四 灵猫扑鼠
三十五 金鸡抖翎
三十六 海底捞月
三十七 哪吒探海
三十八 犀牛望月
三十九 劲风偃草
第五段
四十 斜飞青云
四十一 左托千斤
四十二 右托千斤
四十三 左剪腕
四十四 右剪腕
四十五 横扫千军
四十五 横扫千军
四十六 倒挂金针
四十七 金蜂点蕊
四十八 白猿献果
四十九 左右落花
第六段
五十 上下斜刺
五十一 斜飞式
五十二 探身刺
五十三 鹞子翻身
五十四 韦陀献杵
五十五 磨盘转剑
五十六 金针指南
五十七 还原式
七、陈氏太极38式整套演练
陈式心意混元48式
1，预备起势
2，金刚捣碓
3，懒扎衣
4，六封四闭
5，单鞭
6，白鹤亮翅
7，斜行拗步
8，提收
9，前镗拗步
10，掩手捶
11，披身捶
12，背折靠
13，青龙出水
14，双推手
15，三换掌
16，肘底捶
17，倒卷肱
18，退步压肘
19，中盘
20，闪通背
21，击地捶
22，翻身二起脚
23，兽头式
24，旋风脚>>>杨式太极拳40式拳谱 简单易学健身效果极佳
25，右蹬脚
26，小擒打
27，抱头推山
28，前后招
29，双震脚
30，玉女穿梭
31，穿心肘
32，摆脚跌叉
33，金鸡独立
34，十字摆莲
35，指裆捶
36，野马分鬃
37，云手
38，高探马
39，左右擦脚
40，左蹬脚
41，连珠炮
42，白猿献果
43，雀地龙
44，上步七星>>>陈式太极拳26式拳谱 刚猛拳式适合年轻人练习
45，退步跨虎
46，煞腰压肘
47，当头炮
48，收式
八、陈氏38式太极拳教学带口令
1. 预备式
2. ⾦刚捣碓
3. ⽩鹤亮翅
4. 上三步
5. 斜⾏
6. 搂膝
7. 前蹚拗步
8. 掩⼿肱拳
9. 撇⾝拳
10. 双推⼿
11. 三换掌
12. 肘底捶
13. 倒卷肱
14. 退步压肘
15. ⽩蛇吐信
16. 闪通背
17. 前蹚拗步
18. 青龙出⽔
19. 击地捶
20. ⼆起脚
21. 护⼼拳
22. 前招
23. 后招
24. 右蹬⼀根
25. 左蹬⼀根
26. ⽟⼥穿梭
27. 懒扎⾐
28. 六封四闭
29. 单鞭
30. 雀地龙
31. 上步七星
32. ⼩擒打
33. 运⼿
34. ⾼探马
35. 双摆莲
36. 当头炮
37. ⾦刚捣碓
38. 收势
九、陈式38式太极拳教学视频
我感觉还是36式好学。佛尘是一种法器用在太极上建设用，36式佛尘是吴阿敏编排的比较柔而且动作缓慢简单易学，38式佛尘是马春喜老师编排的属于陈氏太极佛尘，动作大刚柔并济发力的动作比较多 ，我感觉初学者还是学习36式佛尘比较好。
