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2023-11-29 17:32
admin一、王宗岳太极拳口诀？
1、太极拳的口诀一：心静。心不静，则不专，一举手，前后左右全无定向，故要心静。
2、太极拳的口诀二：身灵。身滞则进退不能自如，故要身灵，举手不可有呆像。
3、太极拳的口诀三：气敛。气势散漫，便无含蓄，身易散乱。务使气敛入脊骨，呼吸通灵。
4、太极拳的口诀四：劲整。一身之劲，练成一家，分清虚实。发劲要有根源。
5、太极拳的口诀五：神聚。上四者俱备，总归神聚。神聚则一气鼓铸，炼气归神，气势腾挪，精神贯注，开合有致，虚实清楚。
二、龙宗太极拳创始人？
一种说法，太极拳创自陈王廷。陈卜善武艺，精拳械，曾设武学社于村中，始开陈氏世代习拳舞械之风。明朝末年，陈氏第九世陈王 廷，依据祖传拳术，吸取民间诸优秀拳种之精华，结合导引、吐纳术、中医经络学，创编了一种新的内功拳种，按阴阳转换之意取名太极拳。陈氏十四世陈长兴，广开传拳之门，河北永年人杨露禅即是其著名高徒。之后，陈氏太极拳逐步演变出全国有代表性的“杨、武、吴、孙”等诸大流派。
另一种说法，张三丰创建了武当派，创始了内家拳。太极拳作为内家拳之首，尊称张三丰为祖师，是一种自然归属。张三丰创立的太极拳、八卦拳、形意拳、五行拳、混元拳、玄武棍等，都是从道教经书中汲取了精华，引申而来。
三、王宗岳太极拳论全文及译文？
《王宗岳太极拳论》全文：
太极者，无极而生，阴阳之母也。动之则分，静之则合。无过不及，随曲就伸。人刚我柔，谓之走；我顺人背，谓之粘。动急则急应，动缓则缓随。
虽变化万端，而理惟一贯。由著熟而渐悟懂劲，由懂劲而阶及神明。然非用力之久，不能豁然贯通焉。虚领顶劲，气沉丹田；不偏不倚，忽隐忽现；左重则左虚，右重则右杳。仰之则弥高，俯之则弥深；进之则愈长，退之则愈促。一羽不能加，蝇虫不能落；人不知我，我独知人。英雄所向无敌，盖皆由此而及也。斯技旁门甚多，虽势有区别，概不外壮欺弱，慢让快耳；有力打无力，手慢让手快，是皆先天自然之能，非关学力而有也。
察“四两拨千斤”之句，显非力胜；观耄耋御众之形，快何能为？立如秤准，活似车轮；偏沈则随，双重则滞。每见数年纯功，不能运化者，率皆自为人制，双重之病未悟耳。
欲避此病，须知阴阳；粘即是走，走即是粘；阳不离阴，阴不离阳；阴阳相济，方为懂劲。懂劲后，愈练愈精，默识揣摩，渐至从心所欲。本是舍己从人，多误舍近求远。所谓为“差之毫厘；谬之千里”，学者不可不详辨焉。是为论。
译文：太极是由无极而生。无极是宇宙天地未开、混沌未分、动静无始、无形无象、无边无限的状态。无极动，生太极。天地初开，有形而未分，是阴阳二气的孕育阶段。太极动生两仪，阴阳立判，阴阳二气化生万物，所以太极为阴阳之母。静极而动，动极而静。动则生阳，静则生阴。阴中有阳，阳中有阴，动静互寓，互为其根。这是太极拳的核心理论。太极的概念，是道家宇宙论的基本概念，是对宇宙本体运动变化规律的认识，这种内在的变化规律是自然形成且不可改变的，所以要认识它、了解它，不能违背它。道家把人的个体看做小宇宙，并通过返修的方法使人达到延年益寿的目的。所以，太极拳不是简单的肢体运动项目，更注重内修，以求合乎自然之道。在太极推手时，不能失之过分，也不能失之欠缺，要沾粘住对方，依随对方的曲伸而曲伸，做到不顶不丢。人以刚劲进来，我以柔劲相接、化解，称为走化；我得势，人不得势，乘势粘（扼制）住对方，使其不能走化脱离困境，且越发展令对方越不得势。对方动的快，我则响应快；对方动的慢，我则以慢相随。虽然推手在外形上、姿势上千变万化，而这一道理却是不变的。练习太极拳、太极推手，先求招势熟练，由招势熟练而逐渐感悟到劲力的变化应用，称为“懂劲”；再由懂劲一层层逐步提高，达到神妙、高明、随心所欲。然而，如果要达到高层次，不通过长期刻苦地练习，是不能忽然彻悟其中的道理的。练习和应用时，要求头顶轻轻向上领起，气沉降到丹田。要做到立身中正，中气浩然。气机活泼通利，劲路令人难以捉摸。推手时，左侧遇实则变虚，右侧遇实则令来劲无所着落，遁化无迹。对方来力上攻，我随之上引，使其有越走越高，高不可攀，摇摇欲坠的感觉；对方来力下攻，我即随之向下引之，使其有越走越低，有如临深渊的感觉。对方向前来攻我，我即顺势引进使其有劲长莫及、越进越空的感觉；对方背势时，我沾粘住对方以劲逼之，使其不能走化，越退越感觉紧张、被动。拳练到高层次，其感觉非常敏锐，一根羽毛、一只蝇虫落到身上都能感知来力的大小和方向，并能立即做出反应；对方摸不到我的劲路，我却能摸透对方的劲路。英雄所向无敌，就是因为练就了这种高深的功夫。武术的门派很多，虽然招势有所区别，总不外乎强壮的欺压弱小的、手脚慢的被手脚快的所制。有力的打无力的，手脚慢的被手脚快的所制，这是与生俱来的自然现象，与后天的学习造诣并无关系。（注：有些人认为“有力打无力，手慢让手快，是皆先天自然之能，非关学力而有为也。”的观点是错误的，愚则以为不然。愚以为，先天之本力，人各不同，手脚之快慢，各有所异，这是自然现象。如果仅以本力相较，以快慢相较，自然是“大力胜小力，手快打手慢”。这一自然规律，是在不练拳术时所存在的，所以，和后天的学习造诣无关。而通过后天的拳术练习，才能改变这种状态，收到以小力胜大力，后发先至的效果。拳论作者提出这个问题，也是为后面“显非力胜、快何能为”的论证做垫铺，从而进一步论证功力、技巧的重要性，这也正是《拳论》论证的核心问题。如果拳论作者只把胜负归结为“是皆先天自然之能，非关学力而有为”，那么作者也不会写此拳论了。这也绝不会是拳论作者的疏忽。）察究“四两拨千斤”这句话所形容的情况，显然并非以力大胜人。看八、九十岁的老人抵御众人围攻的情形，进攻的人虽然身手很快，却不能取胜，仅凭身手快又有什么用呢？打拳、推手，要立身中正，尤如秤准平衡不偏；圆转灵活象似旋转的车轮。推手时粘接来力而走化就能顺适，虚实不分则产生顶劲造成僵滞。经常见到多年刻苦练功却不能化解来力的人，都被人所制，就是因为没有领悟到双重之病。要想避免双重这个毛病，就要懂得阴阳虚实的变化。粘逼过程中随时可以走化，所以，粘逼的过程也是走化的过程；走化过程中随时可以粘逼，所以，走化的过程也是粘逼的过程。粘、走的关系，也即阴阳的关系，阳不能脱离阴，阴也不能脱离阳，阴中有阳，阳中有阴，阴阳互寓，阴阳相济，才算是懂劲。懂劲之后，越练越精细深入，默默加深认识理解，悉心探求，逐渐达到得心应手、随心所欲。太极推手（技击）运用的本来是舍已从人的技巧和功夫，许多人却误认为是舍近求远，这种错误认识，就是所说的“差之毫厘，谬之千里”，学练太极拳的人不可不祥细辩析。以这篇文章做为对太极拳的论证。
四、宗石林老宗
宗石林老宗：传承千年的文化瑰宝
中国是一个拥有悠久历史和丰富文化遗产的国家，而在这座神奇的土地上，隐藏着许许多多令人惊叹的自然景观和人文景点。而今天我要向大家介绍的，就是位于中国的宗石林老宗。
宗石林老宗是中国南方一处令人惊叹的地理奇观。它以其壮丽的石林景观而闻名于世，被誉为"石林中的王者"。
这个地方的名称源于宗石林老宗村，是当地的一个小小的村庄。而正是这个村庄中的一片石林区域成为了人们瞩目的景点。在这个石林区，大大小小的石头形态各异，有的像蘑菇，有的像动物，有的像人类，构成了一幅幅神奇的自然画卷。
据考古专家的研究，宗石林老宗的形成年代可追溯到几千年前的古代。受到冰川和地壳运动的影响，一座座奇形怪状的石头在这个地方聚集形成了石林景观。这些石头大多由砂石和石灰岩组成，经过漫长的岁月，自然力量雕琢出了如此宏伟的艺术品。
宗石林老宗的石头不仅形态各异，还具有丰富的文化内涵。在这里，你可以看到古人们留下的各种壁画和刻字，其中包含了大量的历史信息和文化记忆。
宗石林老宗：文化瑰宝的传承
在宗石林老宗，石头不仅仅是一种自然景观，更是人们文化传承的载体。这里的人们将石头视为神圣的存在，敬仰其中蕴含的文化力量。
在宗石林老宗，有一种传统的技艺被代代相传，那就是雕刻。当地的艺人们利用他们的双手和智慧，将石头刻出各种各样的形状和图案。他们以精湛的技艺和对石头的敬畏之心，将石头变成了一件件精美的艺术品。
在宗石林老宗，还有一种古老的习俗被继承至今，那就是石头祭祀。每年的特定日子，当地的居民会聚集在石林区域，向石头祭奠，祈求风调雨顺和平安吉祥。这种习俗不仅仅是一种宗教信仰，更是对文化传统的传承和弘扬。
宗石林老宗：文化旅游的胜地
宗石林老宗不仅吸引了众多的自然景观爱好者，还吸引着对中国文化感兴趣的游客。这里的石头不仅让人赞叹不已，还让人沉浸其中的文化氛围。
来到宗石林老宗，你可以参观当地的石刻工作坊，亲自体验雕刻的乐趣。在这里，你可以学习到雕刻的基本技巧，了解石头的性质和特点。更重要的是，你可以亲手参与到石刻的过程中，亲自创造一件属于自己的艺术品。
此外，你还可以参观当地的博物馆，了解更多关于宗石林老宗的历史和文化。博物馆中陈列着许多珍贵的文物和艺术品，让人们更好地了解这个地方的文化底蕴。
当然，你还可以留下来参加当地举办的传统节日和庆典活动。这些活动包括石头雕刻比赛、祭祀仪式等，让你更加亲近当地的文化，感受这个古老村庄的独特魅力。
宗石林老宗：值得珍惜和保护的瑰宝
作为一个世界级的自然和文化遗产，宗石林老宗的保护显得尤为重要。
一方面，我们要保护这里独特的自然景观，不让人为因素对其进行破坏。同时，我们还要加强对石刻工艺的传承和保护，让这一技艺得以延续。只有这样，宗石林老宗才能永远保持其独特的魅力。
另一方面，我们要加强对文化遗产的保护和传承。要保护好宗石林老宗村中的壁画和刻字，不让其被岁月风化。同时，我们还要加强对文化传统的传承和弘扬，让宗石林老宗的文化能够传承下去。
作为一个瑰宝级的旅游目的地，宗石林老宗吸引着越来越多的游客。我们每个人都有责任去保护并传承这片宝贵的文化瑰宝。
希望未来的岁月里，宗石林老宗能够继续闪耀着属于自己的光芒，为人类文明的发展做出更大的贡献！
五、万宗华的太极拳是哪一派？
万宗华打的是陈氏太极拳，是陈氏太极拳传人，中华武术总会的会长。武艺极为高强，稍弱于当时的叶问。万宗华很早以前跟随长辈来到美国生活，一直受到洋人的歧视与打压。因此，万宗华一直以来对洋人意见很大，不过对于来美华人，一直都是尽最大的努力提供帮助。
六、宗翠菊
<>宗翠菊: 中国之美的代表
宗翠菊是中国传统艺术中一朵令人赞叹的美丽花饰。它是中国文化中永恒的象征，代表着优雅、高贵和纯正之美。它的历史可以追溯到数千年前，至今仍然受到人们的喜爱和推崇。
历史渊源
宗翠菊最早起源于中国南部的汉朝时期。它最初是由贵族女性佩戴的花饰，后来逐渐流行于民间。宗翠菊最初以其精致的工艺和独特的设计而闻名于世。
随着时间的推移，宗翠菊逐渐演变成一种更加复杂而精美的艺术形式。它不仅作为饰品使用，还被广泛应用于中国传统服装、家具和建筑的装饰中。它成为中国传统文化的一部分，被视为一种珍贵的文化遗产。
独特的设计和制作工艺
宗翠菊的设计和制作工艺非常独特。它通常由珍贵的宝石、珠子和金属制成，每一个细节都经过精心雕刻和装饰。它的形状和颜色都非常多样化，每一条宗翠菊都有独特的风格和特点。
制作宗翠菊的工艺非常复杂而耗时。首先，艺术家会精确计算每一个细节的尺寸和位置，并选择合适的材料。然后，他们会进行精细的雕刻和装饰工作，以确保每一朵宗翠菊都能展现出最佳的效果。
宗翠菊的象征意义
宗翠菊具有丰富的象征意义。首先，它代表了中国文化的精神和美德。它的形状和颜色都象征着纯洁、高雅和典雅。
此外，宗翠菊还被视为一种吉祥的象征。人们相信佩戴或拥有宗翠菊可以带来好运和幸福。它经常作为礼物赠送给亲朋好友，以表达对对方的祝福和关怀。
宗翠菊还与中国传统的婚礼庆典密切相关。它被用作新娘的头饰，象征着美丽和幸福的未来。它也被用作婚礼装饰的一部分，增添喜庆和吉祥的氛围。
宗翠菊的现代应用
尽管宗翠菊起源于中国的古代文化，但它在现代社会中仍然得到广泛的应用和欣赏。许多珠宝设计师和时装设计师将宗翠菊的元素融入到他们的作品中，以展现中国传统文化的魅力。
此外，宗翠菊也成为了一种流行的旅游纪念品。许多游客会购买宗翠菊的复制品作为他们在中国旅行的纪念，同时也帮助了当地手工艺人的发展。
结论
宗翠菊是中国传统艺术中一朵美丽的花饰，代表着中国文化的精神和美德。它的独特设计和制作工艺使其成为中国传统文化的瑰宝，被世人所赞美和推崇。不论是作为饰品、装饰品还是礼物，宗翠菊都无疑展现了中国之美的代表。