一、42式太极拳背向教学慢动演练
１．起势
２．右揽雀尾
３．左单鞭
４．提手
５．白鹤亮翅
６．搂膝拗步㈡
７． 撇身锤
８．捋挤势㈡
９．进步搬拦锤
１０．如封似闭
１１．开合手
１２．右单鞭
１３． 肘底锤
１４．转身推掌㈡
１５．玉女穿梭㈡
１６．左右蹬脚
１７．掩手肱锤
１８．野马分鬃㈡
１９．云手㈢
２０． 独立打虎
２１．右分脚
２２．双峰灌耳
２３．左分脚
２４．转身拍脚
２５．进步栽锤
２６．斜飞势
２７．单鞭下势
２８．金鸡独立㈡
２９．退步穿掌
3 0 .虚步压掌
3 1 .独立托掌
3 2 . 马步靠
3 3 .转身大捋
3 4 .歇步禽打
3 5 .穿掌下势
3 6 .上步七星
3 7 .退步跨虎
3 8 .转身摆莲
3 9 .弯弓射虎
4 0 .左揽雀尾
4 1 .十字手
4 2 .收势
二、太极拳42式背向演练口令是什么意思
42式太极剑剑谱及口令：
（1）起 势
（2）并步点剑
（3）弓步削剑
（4）提膝劈剑
（5）左弓步拦
（6）左虚步撩
（7）右弓步撩
（8）提膝捧剑
（9）蹬脚前刺
（10）跳步平刺
（11）转身下刺
（12）弓步平斩
（13）弓步崩剑
（14）歇步压剑
（15）进步绞剑
（16）提膝上刺
（17）虚步下截
（18）右左平带
（19）弓步劈剑
（20）丁步托剑
（21）分脚后点
（22）仆步穿剑（右）
（23）蹬脚架剑（左）
（24）提膝点剑（左）
（25）仆步横扫
（26）弓步下截（右、左）
（27）弓步下刺
（28）右左云抹
（29）右弓步劈
（30）后举腿架剑
（31）丁步点剑
（32）马步推剑
（33）独立上托
（34）进步挂剑
（35）歇步崩剑
（36）弓步反刺
（37）转身下刺
（38）提膝提剑
（39）行步穿剑
（40）摆腿架剑
（41）弓步直刺
（42）收势
四十二式太极剑口诀：
起式并点右弓削，
提劈左拦左虚撩。
右撩提捧蹬前刺，
跳步平刺转身下。
弓斩弓崩歇步压，
进绞提刺虚下截。
右左平带弓步劈，
丁托分点仆步穿。
蹬架提点仆步横，
弓步下截再下刺。
云抹右劈后举架，
丁点马推立上托。
挂剑前点歇步崩，
弓步反刺转身下。
提膝提剑行步穿，
摆腿架剑弓直刺。
三、太极拳42式背向口令视频
马步靠向身体的背面。，
四、42式太极拳背向教学
42式莲花太极拳背向口令
预备势 1 闻鸡起舞 22 猛虎下山
2 凤凰展翅 23 大鹏展翅
3 柳穗迎风 24 力劈华山
4 美人照镜 25 声东击西
5 丹凤朝阳 26 独立跨虎
6 豹子回头 27 转身摆莲
7 翻身斩蟒 28 顺水推舟
8 坐马观花 29 犀牛望月
9 左右拦扫 30 风摆荷叶
10 老鹰啄食 31 一柱擎天
11 神龙探爪 32 金龙吐珠
12 迎风破浪 33 拨草寻蛇
13 左右还击 34 银龙昂首
14 白猿献果 35 泰山压项
15 推窗望月 36 一字天平
16 乌龙摆尾 37 金童献宝
17 海底捞月 38 白蛇吐信
18 怀中抱月 39 狮子摇头
19 白鹤亮翅 40 孔雀开屏
20 肘底藏花 41 风调雨顺
21 仙人指路 42 九九归一
五、太极拳42式背向演练口令是什么
1、太极起势
2、金刚捣碓
3、懒扎衣
4、六封四闭
5、单鞭
6、金刚捣碓
7、白鹅亮翅
8、斜行
9、搂膝
10、拗步
11、斜行
12、搂膝
13、拗步
14、掩手肱拳
15、金刚捣碓
16、撇身拳
17、青龙出水
18、双推手
19、肘底看拳
20、倒卷肱
21、白鹅亮翅
22、斜行
23、闪通背
24、掩手肱拳
25、六封四闭
26、单鞭
27、云手
28、高探马
29、右擦脚
30、左擦脚
31、左蹬一跟
32、前趟拗步
33、击地捶
34、踢二起
35、护心拳
36、旋风脚
37、右蹬一跟
38、掩手肱拳
39、小擒打
40、抱头推山
41、六封四闭
42、单鞭
43、前招
44、后招
45、野马分鬃
46、六封四闭
47、单鞭
48、玉女穿梭
49、懒扎衣
50、六封四闭
51、单鞭
52、云手
53、摆脚跌岔
54、金鸡独立
55、倒卷肱
56、白鹅亮翅
57、斜行
58、闪通背
59、掩手肱拳
60、六封四闭
61、单鞭
62、云手
63、高探马
64、十字脚
65、指挡锤
66、猿猴献果
67、单鞭
68、雀地龙
69、上步七星
70、下步跨肱
71、转身双摆莲
72、当头炮
73、金刚捣碓
74、收势
六、太极拳42式背向演练带口令
1、起势
2、右揽雀尾
3、左单鞭
4、提手上势
5、白鹤亮翅
6、左右搂膝拗步
7、手挥琵琶
8、进步搬拦捶
9、如封似闭
10、十字手
11、左揽雀尾
12、右单鞭
13、右下势
14、金鸡独立
15、左右倒卷肱
16、右海底针
17、左闪通背
18、撇身捶
19、肘底看捶
20、左右野马分鬃
21、玉女穿梭
22、云手(向左)
23、右高探马
24、右分脚
25、左分脚
26、左右打虎
27、右蹬脚
28、双峰掼耳
29、斜飞势
30、右迎面掌
31、十字摆脚
32、搂膝左栽捶
33、左海底针
34、右闪通背
35、云手(向右)
36、左高探马
37、回身指裆捶
38、左下势
39、上步七星
40、退步跨虎
41、左迎面掌
42、转身摆莲
43、弯弓射虎
44、退步搬拦捶
45、收势
七、太极拳42式背向演练口令是啥
1、起式
2、右仪
3、左仪
4、揽雀尾（大绞、捋手、挤手）
5、单鞭
6、提手上式
7、膀打
8、白鹤亮翅（展翅）
9、左搂膝拗步
10、手挥琵琶
11、左搂膝拗步
12、右搂膝拗步
13、左搂膝拗步
14、手挥琵琶
15、左搂膝拗步
16、进步搬拦捶
17、如封似闭
18、抱虎推山
19、翻身甩掌
20、背后三掌
21、斜单鞭
22、沿抹锤
23、肘底锤
24、倒撵猴（四引一切）
25、斜飞式（切、穿、双立掌）
26、提手上式
27、膀打
28、白鹤亮翅（展翅）
29、左搂膝拗步
30、海底针
31、扇通背
32、避身锤（撕锤）
33、进步搬拦锤
34、上步揽雀尾(大绞、捋手、挤手)
35、单鞭
36、云手（棚手）
37、单鞭
38、高探马
39、左拉马式
40、截腿（右）
41、右蹬脚
42、小探马
43、右拉马式
44、截腿（左）
45、左蹬脚
46、转身左蹬脚
47、三甬碑
48、并步指挡锤
49、进步栽锤
50、翻身穿心肘
51、迎面锤
52、狸猫上树
53、通天炮
54、右起脚
55、左大捋式
56、右大捋式
57、半收式
58、左打虎
59、右打虎
60、磕锤
61、挤撞
62、十字蹬脚
63、双峰贯耳
64、双撞掌（锁喉）
65、左蹬脚
66、推窗望月
67、引手（三个）
68、右蹬脚
69、进步搬拦锤
70、如封似闭
71、抱虎推山
72、翻身甩掌
73、背后三掌
74、横单鞭
75、左揽（滚臂）
76、右揽（滚臂）
77、野马分鬃
78、左仪
79、上步揽雀尾(大绞、捋手、挤手)
80、单鞭
81、反提手
82、玉女穿梭（四斜角）
83、左仪
84、上步揽雀尾(大绞、捋手、挤手)
85、单鞭
86、云手（绞手）
87、单鞭下式
88
八、太极拳42式太极拳背向视频
42式太极拳第一式——起势（分解动作）
42式太极拳第二式——右揽雀尾（分解动作）
42式太极拳第三式——左单鞭（分解动作）
42式太极拳第四式——提手（分解动作）
42式太极拳第五式——白鹤亮翅（分解动作）
42式太极拳第六式——搂膝拗步（分解动作）
42式太极拳第七式——撇身捶（分解动作）
42式太极拳第八式——捋挤式（分解动作）
42式太极拳第九式——进步搬拦锤（分解动作）
42式太极拳第十式——如封似闭（分解动作）
42式太极拳第十一式——开合手（分解动作）
42式太极拳第十二式——右单鞭（分解动作）
42式太极拳第十三式——肘底捶（分解动作）
42式太极拳第十四式——转身推掌（分解动作）
42式太极拳第十五式——玉女穿梭（分解动作）
42式太极拳第十六式——右左蹬脚（分解动作）
42式太极拳第十七式——掩手肱捶（分解动作）
42式太极拳第十八式——野马分鬃（分解动作）
42式太极拳第十九式——云手（分解动作）
42式太极拳第二十式——独立打虎（分解动作）
42式太极拳第二十一式——右分脚（分解动作）
42式太极拳第二十二式——双峰贯耳（分解动作）
42式太极拳第二十三式——左分脚（分解动作）
42式太极拳第二十四式——转身拍脚（分解动作）
42式太极拳第二十五式——进步栽捶（分解动作）
42式太极拳第二十六式——斜飞式（分解动作）
42式太极拳第二十七式——单鞭下势（分解动作）
42式太极拳第二十八式——金鸡独立（分解动作）
42式太极拳第二十九式——退步穿掌（分解动作）
42式太极拳第三十式——虚步压掌（分解动作）
42式太极拳第三十一式——独立托掌（分解动作）
42式太极拳第三十二式——马步靠（分解动作）
42式太极拳第三十三式——转身大捋（分解动作）
42式太极拳第三十四式——歇步擒打（分解动作）
42式太极拳第三十五式——穿掌下势（分解动作）
42式太极拳第三十六式——上步七星（分解动作）
42式太极拳第三十七式——退步跨虎（分解动作）
42式太极拳第三十八式——转身摆莲（分解动作）
42式太极拳第三十九式——弯弓射虎（分解动作）
42式太极拳第四十式——揽雀尾（分解动作）
42式太极拳第四十一式——十字手（分解动作）
42式太极拳第四十二式——收势（分解动作）
