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四十五式太极拳特点?

245 2023-12-03 06:22 admin

一、四十五式太极拳特点?

四十五式太极拳的特点是多样而丰富。1. 首先,四十五式太极拳融合了传统太极拳的基本动作和精髓,包括各种推、拔、引、落、扑等技巧,以及防守和进攻的策略,使得整套拳法更加全面和实用。2. 其次,四十五式太极拳在动作上注重平衡和柔和的连贯性,每个动作都通过身体的起伏和转动来实现,使得整套拳法呈现出优雅、流畅的形态。3. 另外,四十五式太极拳注重内外兼修,强调练习者要通过自我感知和调节呼吸、肌肉、内气等内在状态,与外在力量的施展相结合,形成内外协调的力量表现。4. 此外,四十五式太极拳注重练习者的意识和觉知,要求练习者在动作中保持专注和自觉,并且根据不同的情境和对手的变化做出相应的应对,这样可以培养练习者的反应能力和战斗智慧。综上所述,四十五式太极拳以其独特的技巧和理念,使得练习者可以在健身锻炼的过程中达到身心调和的境界,并且在实战中发挥出强大的战斗力。

二、四十五式吴式太极拳名称?

四十五式吴式太极拳的名称为“吴式太极拳小架”。这是因为吴式太极拳是由吴鉴泉创立的,他在承袭传统太极拳的基础上,强调各种招式的连贯性和流畅性,所以将它们分为大小架。其中四十五式即为小架的系列之一。吴式太极拳小架注重于提高身体的柔韧性和平衡感,同时也是一项优秀的传统武术,广受人们喜爱和研究。除此之外,在吴式太极拳的基础上,还发展了许多其他太极拳的流派和变种,成为中华武术文化瑰宝的一部分。

三、陈氏太极拳陈斌披身捶详解?

披身捶是太极五捶之一,运用时和搬拦捶用房相似,都是以下披为主,不同点是披身捶发力于腰。

四、陈式太极拳四十式口令顺序?

四十式太极拳口令:

1,起势,

2,揽雀尾,

3,单鞭,

4,提手上势,

5,白鹤亮翅,

6,搂膝拗步,

7,手挥琵琶,

8,搬拦捶,

9,如封似闭,

10,斜飞势,

11,肘底捶,

12,倒卷肱,

13,左右穿梭,

14,左右野马分鬃,

15,云手,

16,单鞭,

17,高探马,

18,右蹬脚,

19,双峰贯耳,

20,左分脚,

21,转身右蹬脚,

22,海底针,

23,闪通背,

24,白蛇吐信,

25,右拍脚,

26,左右伏虎势,

27,右下势,

28,金鸡独立,

29,指裆捶, 30,揽雀尾, 31,单鞭 , 32,左下势, 33,上步七星, 34,退步跨虎, 35,转身摆莲, 36,弯弓射虎, 37,搬拦捶, 38,如封似闭, 39,十字手, 40,收势。

五、陈氏太极拳老架一路十五式名称?

陈氏太极拳的老架一路(74式),以以柔为主,柔中有刚。架式舒展大方,步法轻灵稳健,身法中正自然,内劲统领全身。

第十五式动作名称是金刚捣碓。

六、陈斌斌电视剧?

陈斌斌的电视剧是《假日暖洋洋》

七、陈式三十五式拳谱?

预备式

1、太极起势 

2、金刚捣碓

 3、懒扎衣 

4、上步掩手红拳

5、双推手 

6、肘底拳

7、 倒卷红 

8、白鹤亮翅 

9、斜行 

10、闪通背 

11、掩手红拳 

12、六封四闭 

13、单鞭 

14、云手 

15、高探马

16、左右擦脚 

17、护心拳 

18、旋风脚 

19、右蹬一跟

20、掩手红拳 

21、小擒打 

22、抱头推山 

23、前招后招

24、野马分鬃 

25、玉女穿梭 

26、六封四闭 

27、单鞭

28、云手 

29、双摆莲 

30、雀地龙 

31、上步七星 

32、退步跨虎 

33、双摆莲 

34、当头炮 

35、金刚捣碓

收势(太极还原)

八、八十五式太极拳口令?

、预备式    

2、起势,    

3、揽雀尾     

4、单鞭 

5、提手上式

6、白鹤亮翅   

7、左搂膝拗步   

8、手挥琵琶 

9、左右搂膝拗步 

10、手挥琵琶

11、左搂膝拗步 

12、进进搬拦捶  

13、如封似闭 

14、十字手

15、抱虎归山  

16、斜单鞭  

17、肘底看捶 

18、左右倒撵猴(5个) 

19、斜飞式

20、提手上式  

21、白鹤亮翅 

九、二十五式太极拳口诀?

太极拳法妙无穷,掤捋挤按雀尾生。

斜走单鞭胸膛占,回身提手把着封。

海底捞月亮翅变,挑打软肋不容情。

搂膝拗步斜中找,手挥琵琶穿化精。

贴身靠近横肘上,护中反打又称雄。

进步搬拦肋下使,如封似闭护正中。

十字手法变不尽,抱虎归山采挒成。

肘底看锤护中手,退行三把倒转肱。

坠身退走扳挽劲,斜飞着法用不空。

海底针要躬身就,扇通臂上托架功。

撇身锤打闪化式,横身前进着法成。

腕中反有闭拿法,云手三进臂上攻。

高探马上拦手刺,左右分脚手要封。

转身蹬脚腹上占,进步栽锤迎面冲。

反身白蛇吐信变,采住敌手取双瞳。

右蹬脚上软肋踹,左右披身伏虎精。

上打正胸肋下用,双风贯耳着法灵。

左蹬脚踢右蹬式,回身蹬脚膝骨迎。

野马分鬃攻腋下,玉女穿梭四角封。

摇化单臂托手上,左右用法一般同。

十、东岳太极拳十五式名称?

回头望月,倒转乾坤,猴子摘桃。

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