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2023-12-08 22:06
admin一、42太极拳背向演练口诀？
42式太极拳第一式——起势（分解动作）
42式太极拳第二式——右揽雀尾（分解动作）
42式太极拳第三式——左单鞭（分解动作）
42式太极拳第四式——提手（分解动作）
42式太极拳第五式——白鹤亮翅（分解动作）
42式太极拳第六式——搂膝拗步（分解动作）
42式太极拳第七式——撇身捶（分解动作）
42式太极拳第八式——捋挤式（分解动作）
42式太极拳第九式——进步搬拦锤（分解动作）
42式太极拳第十式——如封似闭（分解动作）
42式太极拳第十一式——开合手（分解动作）
42式太极拳第十二式——右单鞭（分解动作）
42式太极拳第十三式——肘底捶（分解动作）
42式太极拳第十四式——转身推掌（分解动作）
42式太极拳第十五式——玉女穿梭（分解动作）
42式太极拳第十六式——右左蹬脚（分解动作）
42式太极拳第十七式——掩手肱捶（分解动作）
42式太极拳第十八式——野马分鬃（分解动作）
42式太极拳第十九式——云手（分解动作）
42式太极拳第二十式——独立打虎（分解动作）
42式太极拳第二十一式——右分脚（分解动作）
42式太极拳第二十二式——双峰贯耳（分解动作）
42式太极拳第二十三式——左分脚（分解动作）
42式太极拳第二十四式——转身拍脚（分解动作）
42式太极拳第二十五式——进步栽捶（分解动作）
42式太极拳第二十六式——斜飞式（分解动作）
42式太极拳第二十七式——单鞭下势（分解动作）
42式太极拳第二十八式——金鸡独立（分解动作）
42式太极拳第二十九式——退步穿掌（分解动作）
42式太极拳第三十式——虚步压掌（分解动作）
42式太极拳第三十一式——独立托掌（分解动作）
42式太极拳第三十二式——马步靠（分解动作）
42式太极拳第三十三式——转身大捋（分解动作）
42式太极拳第三十四式——歇步擒打（分解动作）
42式太极拳第三十五式——穿掌下势（分解动作）
42式太极拳第三十六式——上步七星（分解动作）
42式太极拳第三十七式——退步跨虎（分解动作）
42式太极拳第三十八式——转身摆莲（分解动作）
42式太极拳第三十九式——弯弓射虎（分解动作）
42式太极拳第四十式——揽雀尾（分解动作）
42式太极拳第四十一式——十字手（分解动作）
42式太极拳第四十二式——收势（分解动作）
二、42式太极拳背向演练带口令口诀？
42式太极拳第一式——起势（分解动作）
42式太极拳第二式——右揽雀尾（分解动作）
42式太极拳第三式——左单鞭（分解动作）
42式太极拳第四式——提手（分解动作）
42式太极拳第五式——白鹤亮翅（分解动作）
42式太极拳第六式——搂膝拗步（分解动作）
42式太极拳第七式——撇身捶（分解动作）
42式太极拳第八式——捋挤式（分解动作）
42式太极拳第九式——进步搬拦锤（分解动作）
42式太极拳第十式——如封似闭（分解动作）
42式太极拳第十一式——开合手（分解动作）
42式太极拳第十二式——右单鞭（分解动作）
42式太极拳第十三式——肘底捶（分解动作）
42式太极拳第十四式——转身推掌（分解动作）
42式太极拳第十五式——玉女穿梭（分解动作）
42式太极拳第十六式——右左蹬脚（分解动作）
42式太极拳第十七式——掩手肱捶（分解动作）
42式太极拳第十八式——野马分鬃（分解动作）
42式太极拳第十九式——云手（分解动作）
42式太极拳第二十式——独立打虎（分解动作）
42式太极拳第二十一式——右分脚（分解动作）
42式太极拳第二十二式——双峰贯耳（分解动作）
42式太极拳第二十三式——左分脚（分解动作）
42式太极拳第二十四式——转身拍脚（分解动作）
42式太极拳第二十五式——进步栽捶（分解动作）
42式太极拳第二十六式——斜飞式（分解动作）
42式太极拳第二十七式——单鞭下势（分解动作）
42式太极拳第二十八式——金鸡独立（分解动作）
42式太极拳第二十九式——退步穿掌（分解动作）
42式太极拳第三十式——虚步压掌（分解动作）
42式太极拳第三十一式——独立托掌（分解动作）
42式太极拳第三十二式——马步靠（分解动作）
42式太极拳第三十三式——转身大捋（分解动作）
42式太极拳第三十四式——歇步擒打（分解动作）
42式太极拳第三十五式——穿掌下势（分解动作）
42式太极拳第三十六式——上步七星（分解动作）
42式太极拳第三十七式——退步跨虎（分解动作）
42式太极拳第三十八式——转身摆莲（分解动作）
42式太极拳第三十九式——弯弓射虎（分解动作）
42式太极拳第四十式——揽雀尾（分解动作）
42式太极拳第四十一式——十字手（分解动作）
42式太极拳第四十二式——收势（分解动作）
三、杨式24式太极拳口令背面？
起势、野马分鬃、白鹤亮翅、搂膝拗步、手挥琵琶、倒卷肱、左揽雀尾、右揽雀尾、单鞭、云手、单鞭、高探马、右蹬脚、双峰贯耳、转身左蹬脚、左下势独立、右下势独立、左右穿梭、海底针、闪通臂、转身搬拦捶、如封似闭、十字手、收势。
四、42式太极拳背向演练带口令陈式？
1.起势
2.右揽雀尾
3.左单鞭
4.提手
5.白鹤亮翅
6. 楼膝拗步
7. 撇身锤
8.捋挤势
9.进步搬拦锤
10.如封似闭
11. 开合手
12. 右单鞭
13. 肘底锤
14.转身推掌
15.玉女穿梭
16. 右左蹬脚
17.掩手肱捶
18.野马分鬃
19.云手
20.独立打虎
21.右分脚
22.双峰贯耳
23.左分脚
24.转身拍脚
25.进步栽锤
26.斜飞势
27.单鞭下势
28.金鸡独立
29退步穿掌
30.虚步压掌
31.独立托掌
32.马步靠
33.转身大捋
34.歇步擒打
35.穿掌下势
36.上步七星
37.退步跨虎
38.转身摆莲
39.弯弓射虎
40.左揽雀尾
41.十字手
42.收势
五、杨军103式太极拳背向带口诀演练？
预备式2 起势3 揽雀尾4 单鞭
5 提手上式6白鹤亮翅7 左搂膝拗步
8 手挥琵9 左搂膝拗步10 右搂膝拗步
11 左搂膝拗步12 手挥琵琶
13 左搂膝拗步14 进步搬拦捶
15 如封似闭16 十字手17 抱虎归山
18 肘底捶19 倒撵猴右式20 倒撵猴左式
21 倒撵猴右式22 斜飞式23 提手上式
24 白鹤亮翅25 左搂膝拗步26 海底针
27 扇通臂28 撇身捶29 进步搬拦捶
30 上步揽雀尾31 单鞭32 云手一
33 云手二34 云手三35 单鞭36 高探马
37 右分脚38 左分脚39 转身左蹬脚
40 左搂膝拗步41 右搂膝拗步
42 进步栽捶43 翻身撇身捶
44 进步搬拦捶45 右蹬脚46 左打虎式
47右打虎式48 转身右蹬脚49 双风贯耳
50 左蹬脚51 转身右蹬脚52 进步搬拦捶
53 如封似闭54 十字手55 抱虎归山
56 斜单鞭57 野马分鬃右式
58 野马分鬃左式59 野马分鬃右式
60 揽雀尾61 单鞭62 玉女穿梭
63 揽雀尾64 单鞭65云手一
66云手二67 云手三68 单鞭
69 单鞭下势70 金鸡独立右式
71 金鸡独立左式72 倒撵猴右式
73 倒撵猴左式74 倒撵猴右式
75 斜飞式76 提手上式77 白鹤亮翅
78 左搂膝拗步79 海底针80 扇通臂
81 转身白蛇吐信82 进步搬拦捶
83 上步揽雀尾84 单鞭85云手一
86云手二87云手三88 单鞭
89 高探马穿掌90 转身十字腿
91 进步指裆捶92 上步揽雀尾
93 单鞭94 单鞭下势
95 上步七星96 退步跨虎
97 转身摆莲98 弯弓射虎
99 进步搬拦捶100 如封似闭
101 十字手102 收势103 还原
六、42式太极拳全套演练多长时间比较合适？
六分钟到七分钟。李德印的教学视频中，整套演练的时间是六分四十秒。个人体会，快的时候可以打五分钟左右，慢的时候打七八分钟也可以，甚至可以十来分钟。至于什么速度比较合适，这是没有规定的，可快可慢。
七、16太极拳背向演练口令？
起势
第一式、左右野马分鬃
第二式、白鹤亮翅
第三式、左右搂膝拗步
第四式、搬拦捶
第五式、如封似闭
第六式、云手
第七式、单鞭
第八式、手挥琵琶
第九式、倒卷肱
第十式、玉女穿梭
第十一式、海底针
第十二式、闪通臂
第十三式、下势
第十四式、独立
第十五式、揽雀尾
第十六式、十字手
收势
八、24式简化太极拳带杨式42口令？
四十二式简化太极拳的口令前十八式是：
起势、右揽雀尾、左单鞭、提手、白鹤亮翅、搂膝拗步、撇身捶、捋挤势、进步搬拦捶、如封似闭、开合手、右单鞭、肘底捶、转身推掌、玉女穿梭、右左蹬腿、掩手肱捶、野马分鬃。
后面的二十二式有：
云手、独立打虎、右分脚、双峰贯耳、左分脚、转身拍脚、阳明势烈、进步栽锤、斜飞势、单鞭下势、金鸡独立、退步穿掌、虚歩压掌、独立托掌、马步靠、转身大捋、歇步擒打、穿掌下势、上步七星、退步跨虎、转身摆莲、太阳势收、弯弓射虎、左揽雀尾、十字手、收势。
九、太极拳八字诀演练？
这八字诀是：舍、借、敬、中、顺、粘、俭、空。
太极拳八字秘诀，是太极拳本体一理的升华，既是体，也是用。这八字诀贯穿在练拳盘架、推手、散手的始终。这八字诀是：舍、借、敬、中、顺、粘、俭、空。
要想达到出神入化的境界，没有捷径就得通过天长日久的苦练。
十、16式太极拳口令背向演练？
十六式太极拳口令背向演练如下
第十式、玉女穿梭
第十一式、海底针
第十二式、闪通臂
第十三式、下势
第十四式、独立
第十五式、揽雀尾
第十六式、十字手
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