陈式太极实用拳法怎么样？

一、陈式太极实用拳法怎么样？

陈式太极实用拳法是非常优秀的拳法之一。首先，它起源于中国的陈氏家族，并经过了长时间发展与演变，最终形成了独特的技击风格和理论体系，具有极高的历史价值和传承意义。其次，陈式太极实用拳法注重用意、内劲、展手、跟步等方面的训练，是一种既具有健身效果，又能提高自卫能力的拳法，非常实用。此外，陈式太极拳法还有一系列独特的应用，如太极刀、太极剑和太极扇等，可以锻炼人的身体协调性和心肺功能，并且能帮助人们减缓压力和提高心情。综上所述，陈式太极实用拳法是一种非常值得推崇的拳法，在身心健康、自我防御和传承文化方面都有着积极的作用。

二、陈式太极拳实用拳法十三式口令？

1.起势式-"起势"

2.收势式-"收势"

3.单鞭式-"单鞭"

4.提手上势式-"提手上势"

5.掤式-"掤"

6.捋式-"捋"

7.挤式-"挤"

8.按式-"按"

9.採式-"采"

10.挒式-"挒"

11.肘底看捶式-"肘底看捶"

12.下势插花式-"下势插花"

13.收势式-"收势"

三、洪式太极和陈式太极区别？

洪式太极和陈式太极是太极拳的两个主要流派，它们在起源、传承、形式和特点上存在一些区别。

1. 起源和传承：洪式太极拳起源于明朝末年的洪熙官，传承至今已有400多年的历史。陈式太极拳则起源于明朝时期的陈王庭，传承至今已有300多年的历史。

2. 形式和动作：洪式太极拳注重力量的发挥和爆发，动作较为迅猛有力，强调快速的变化和攻击性。陈式太极拳则注重柔和、缓慢、圆滑的动作，强调内劲的发挥和运用。

3. 功效和特点：洪式太极拳注重锻炼身体的力量、爆发力和耐力，适合强身健体和实战应用。陈式太极拳则注重内功的修炼，强调身心的平衡和调和，适合养生保健和提高身体的灵活性。

总的来说，洪式太极拳偏向于实战和力量的发挥，注重外在的表现；陈式太极拳偏向于内功修炼和身心的平衡，注重内在的感受。选择适合自己的太极拳流派，可以根据个人的兴趣、需求和身体状况来决定。

四、太极拳法？

太极拳太极拳是我国流传极广的一个拳种，相传是武当派宗师张三丰所创。讲究的是以柔克刚，后发治人。有多家流派，如杨式太极拳，陈式太极，武式太极。现都为老年人健身所喜欢。

五、陈式太极38式口令？

1. 预备式

2. 金刚捣碓

3. 白鹤亮翅

4. 上三步

5. 斜行

6. 搂膝

7. 前蹚拗步

8. 掩手肱拳

9. 撇身拳

10. 双推手

11. 三换掌

12. 肘底捶

13. 倒卷肱

14. 退步压肘

15. 白蛇吐信

16. 闪通背

17. 前蹚拗步

18. 青龙出水

19. 击地捶

20. 二起脚

21. 护心拳

22. 前招

23. 后招

24. 右蹬一根

25. 左蹬一根

26. 玉女穿梭

27. 懒扎衣

28. 六封四闭

29. 单鞭

30. 雀地龙

31. 上步七星

32. 小擒打

33. 运手

34. 高探马

35. 双摆莲

36. 当头炮

37. 金刚捣碓

38. 收势

六、陈式太极8式口诀？

八式简化武当拳，无极起势鼓荡丹，

两仪开合掳带连，鹤飞展翅气沉田。

旋转乾坤开胯髋，野鸡蹿林走连环，

五龙暗渡偷掌腿，侧人打钟架压点。

阴阳别翅藏奇巧，合抱太极身安健，

式法虽少万遍练，通幽入奥功德满。

七、陈式太极枪标准？

陈式太极枪是一套太极拳配合枪法的武术套路。此枪套路严密紧凑，风格特异，在太极拳协调身法的配合下，充分体现出枪、棍各具特色和相互为用的独到之处。

它以扎、拦、披、崩、扫、点、挑、劈、拔、架、绞、缠、刺等以及多种舞花组成的独特用法，真正体现出梨花枪夹白猿棍在演练和使用中的神妙无穷变幻莫测，它动如雷震、势如游龙、节奏明畅、气势磅礴，既有“百兵之王”和“百兵之魁”之威，又有长兵短用之能。

八、洪门太极实用拳法？

洪门太极的实用拳法：

1、金刚捣碓

捣碓着法变无穷，采挤按学用精。马弓盘虚步十变，顺逆缠丝如游龙。

2、揽擦衣

揽擦衣先右下，右采左按进靠攻。随势肘按螺旋挤，体松气顺神要凝。

3、六封四闭

六封四闭捋采变，顺势左捋塌外碾。上引下松随敌意，跟步双按闭中封。

4、单鞭

单鞭一势最为雄，一字长蛇互西东。右挤左化左步靠，肘打按挤法更巧。

5、左转身金刚捣碓

左转捣碓先引，转身化拿兼膝攻。妙在有形似无形，抱捶震脚势沉雄。

6、白鹅亮翅

鹅性凶狠面文静，左手下按步含攻。退步右采拴身靠，眼光四射顾盼定。

7、搂膝拗步

搂膝拗步右引，左步斜进捋挤成。敞开大门随意使，六封四闭虚要灵。

九、85式太极拳是陈式还是陈式？

85式太极拳是杨式太极拳，不是陈式。说来话长。

杨式鼻祖杨露禅当初是陈氏弟子，由于刻苦练功，成为打遍天下无敌手的杨无敌。乾隆知道了，把他请进宫里。当时宫里的八旗子弟喜好骑马打猎喝酒，普遍有哮喘病。乾隆让杨露禅教他们练武，锻炼身体。杨露禅在宫里用了半年时间，一边编一边教，这套拳是118式。结果这些八旗子弟不仅学会了武术，病也都好了。乾隆高兴极了，说：你不要再说自己是陈式弟子，你可以独树一帜杨式太极拳！从此杨露禅就成了杨式太极拳的鼻祖。杨式太极拳也名震天下。杨家后人都练太极拳，而且逐渐缩减套路中的重复动作。到了第四代杨成甫，他把这套拳改成了85式。

杨式太极拳的特点是匀速，舒缓，如行云流水。对强身健体绝对有益。尤其是对内分泌，神经系统，消化系统，疗效显著，本人就是受益者。

十、陈式太极鞭杆46式口诀？

起势

1．子牙观阵 

 2．金鸡点头 

 3．行者施礼 

 4．太师挥鞭

5．金蛇缠腰 

 6．回马抢 

 7．进步撩珠 

 8．纺花刺

9．天河翻浪 

 10．顺水推舟 

 11．钢钎凿石 

 12．老牛望月

13．刀劈三关

14．大蟒翻身 

 15．哪吒闹海 

 16．韦驮献杵 

 17．金蛇缠首

18．孔雀开屏 

 19．二郎赶山 

 20．浪子回头 

 21．仙女舞剑

22．撩刀入鞘 

 23．马上开弓 

 24．弯弓射虎 

 25．雁别金翅

26．夜叉探海

27．翻身劈棍 

 28．孟女思夫 

 29．刮耳戳腮 

 30．行者施礼

31．白虎抬头 

 32．虎口夺鞭 

 33．二起鞭 

 34．浪子回头

35．倒劈金钟 

 36．行者甩棒 

 37．鸽子翻身 

 38．金鸡散膀

39．猴急跳墙 

 40．连环枪

41．连环蹬脚 

 42．流星赶月 

 43．背后吐信 

 44．青蛇捕蛙

45．拨云见日 

 46．撩棍回观

收势