怎么养肝呢？

以形补形、什么鸡肝鸭肝鹅肝适当吃点咯。。。

肝功能不好怎么调理,肝功能不好,怎么治疗？

首先是病因治疗，明确是什么原因。常见的病毒性肝炎、药物性肝炎。如发现有病毒性肝炎，应当及时的进行抗病毒治疗。如果有酒精性肝炎要戒酒。平时饮食要高蛋白。通过病因的治疗，保肝治疗，肝功能可以得到很好恢复作用。在药物和食物加上休息方面共同的协调。

怎样保肝，护肝？

那些护肝茶是没什么作用的。主要是饮食要注意：

按照中医“四季各有侧重”的养生原则，春季养生重在“养肝”。除了注意调理情志、适度运动之外，合理的饮食也是养肝的重要方式之一。具体而言，春季饮食养肝有三宜：
（1）宜省酸增甘
唐代药王孙思邈说：“春日宜省酸，增甘，以养脾气”。意思是说，当春天来临时，人们要少吃酸味食品，适当多吃甘甜的食品，以补益人体的脾胃之气，避免肝气过旺。因此，春天可选择多吃些山药、大枣等食物。
（2）宜多食菠菜
菠菜具有滋阴润燥、舒肝养血、明目护眼的作用，对春季因肝阴不足所致的高血压、头晕、贫血、眼睛不适等都有较好的辅助治疗作用。研究发现，中老年人每周吃2~4次菠菜，可降低患视网膜退化的危险。
（3）宜以脏补脏
中医理论认为，肝开窍于目，视力的好坏与肝脏的关系非常密切。猪肝、鸡肝等动物肝脏具有补肝作用，老年朋友视力减退时，可以适当多吃些此类食物。

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