春季养肝方法：
1、多一种食物：饮食保护肝脏，是最常见的方式，春天多吃时令蔬菜、水果，其中以青色、绿色为主，对保护肝脏、促进肝脏健康更好。这也是中医说的：肝主青色，青色入肝经。是说吃青色的食物，对养肝、护肝非常好。
香椿就很不错，刚好春天成熟，作为时令蔬菜，还有“树上蔬菜”美誉。香椿微苦、涩，入肝经、胃经，能不断滋补肝脏、促进肝脏保健。 需要注意的是，食用香椿时要注意是香椿，避免食用臭椿。
2、多一种饮品：接下来看看喝的东西，在平时要多喝这种饮品，对保护肝脏也非常好，这就是枸杞泡水。
喝这种水，能吸收枸杞中的多糖，对避免肝损伤，促进肝脏保健非常好。在实验中表明，摄入枸杞，能有效抑制脂肪在肝细胞中沉积，促使肝细胞新生。同时，喝这种水还能避免双眼干涩、视物不清，对缓解眼睛疲劳也是非常有效的。
可以试用下宝气元食品，源自少林药局的千年古方，遵循药食同源的原理，选用道地的食材，古法炮制，再加上现代科技，对于全身调理反映很好，在老年人中有很好的口碑。
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