便携榨汁配方大全？

一、便携榨汁配方大全？

步骤 1

芦笋果菜汁 　　 材料：芦笋80g、荷兰芹80g、苹果1个、柠檬半个 　　 做法： （1）芦笋与荷兰芹洗净切小段，加入少许冷开水放入果汁机打汁。 　　（2）苹果，柠檬去皮切小块，放入如上的菜汁中一起打成果汁。 　　 　　功效：这种饮料富含丰富维他命B1与B2，能强化心脏功能。

步骤 2

综合健康果菜汁 　　 材料：苹果1个、青椒80g、苦瓜110g、荷兰芹120g、大黄瓜150g 　　 做法： 　　（1）将青椒，苦瓜，荷兰芹洗净切小块，加些冷开水一起放入果汁机打汁。 　　 　　（2）苹果，大黄瓜洗净去皮，切小块放入如上菜汁一起打成果菜汁即可。 功效：可增强抵抗力，降血压，整肠及减肥，美容养颜等功效。

步骤 3

柳橙牛乳汁 　　 材料：柳橙1/2个、牛乳140cc、绿豌豆60~70g、蜂蜜适量 　　 做法：柳橙切小块与牛乳，绿豌豆，蜂蜜一起打汁即可。 　　 功效：此果汁含丰富的维生素与钙质，是运动后的好饮料。

步骤 4

西瓜汁 　　 材料：西瓜200g、柠檬1/2个、蜂蜜适量、冰块适量 　　 做法：西瓜切皮去籽后切成小块，柠檬去皮也切成小块与蜂蜜和冰块一起打成西瓜汁。 　　 功效：有沙除浮肿，利尿等作用。也是炎夏消暑的好饮料。

步骤 5

哈蜜瓜毛豆汁 　　 材料：毛豆（煮熟后去壳）50g、哈蜜瓜200g、柠檬1/2个、蜂蜜适量、冰块适量 　　 做法：哈蜜瓜，柠檬切皮去籽后切成小块，与其他材料一起放入果汁机打汁即可。 　　 功效：此果汁含有维生素C，是营养非常丰富的果汁

二、20种水果榨汁配方大全？

一、香蕉菠萝汁

1、准备食材：香蕉一根、菠萝100克、纯牛奶200毫升

2、把菠萝洗干净去皮，切成小块，香蕉去皮切成小段，把香蕉和菠萝放进打汁机中，再加入纯牛奶，打成果汁，酸中带甜，营养丰富。

二、弥胡桃黄瓜汁

1、准备食材：弥胡桃两个、黄瓜半根、水适量、蜂蜜适量

2、弥胡桃洗干净去皮切成小块，黄瓜洗干净切块，把弥胡桃和黄瓜放在打汁机中，加入没过食材的水，打成汁倒进杯子中，加入蜂蜜搅拌均匀就可以了，非常的小清新，酸甜可口、消暑好喝。

三、苹果蓝莓汁

1、准备食材：苹果一个、蓝莓100克、凉白开适量

2、苹果洗干净，把核去掉切成小块，蓝莓洗干净，把苹果和蓝莓放进打汁机中，加入适量得水，打成汁，酸酸甜甜，清爽开胃，好喝不腻。

四、芒果橙子汁

1、准备食材：芒果一个、橙子一个、蜂蜜适量、纯净水适量

2、把芒果洗干净去皮去核切成小块，橙子洗干净去皮切成小块，把芒果和橙子放进打汁机中，加入适量得水打成汁，倒出来加入适量蜂蜜搅拌均匀，香甜味美，细腻好喝。

五、火龙果香蕉汁

1、准备食材：红心火龙果一个、香蕉一根、凉白开适量

2、红心火龙果去皮切成小块，香蕉去皮切成小段，把火龙果和香蕉放进打汁机中，加入适量得水打成汁，香甜可口，颜色好看又好喝。

三、苦瓜榨汁的最佳配方？

1、蜂蜜苦瓜汁

（1）准备一根苦瓜、50g蜂蜜，3g盐。

（2）用清水把苦瓜洗净，然后去除苦瓜籽。

（3）把苦瓜切成小块，放入盐拌匀。

（4）把腌制过的苦瓜块放入料理机，倒入适量的水，搅拌成苦瓜汁。

（5）加入适量的蜂蜜搅匀，然后将蜂蜜苦瓜汁倒入杯中即可饮用。

2、甜味苦瓜汁

（1）准备苦瓜一根、白糖30g、冰块适量。

（2）用清水把苦瓜洗净，然后去除苦瓜籽。

（3）把苦瓜切成小块，放入料理机，倒入适量的水，搅拌成苦瓜汁。

（4）用一点温开水把白糖化开，然后倒入苦瓜汁里面搅匀。

（5）放入适量的冰块即可入杯饮用。

3、金桔苦瓜汁

（1）准备苦瓜一根、金桔6颗、冰块适量、蜂蜜适量。

（2）用清水把苦瓜、金桔洗干净，切丁。

（3）将全部原料放入料理机里，搅打1分钟即可。

（4）加入蜂蜜搅匀即可装杯饮用。

4、苹果苦瓜汁

（1）准备苦瓜一根、苹果一个、蜂蜜40g、纯净水适量。

（2）苹果洗净，去皮，切块;苦瓜洗净，去瓤，切块。

（3）把苹果块和苦瓜块放入榨汁机，倒入适量的纯净水，搅打15秒后倒出过滤。

（4）把过滤过的苹果苦瓜汁加入适量的蜂蜜搅匀即可饮用。

四、兔肝的做法大全？

用料：兔肝半斤、生抽一大勺、料酒一大勺、盐半勺、淀粉半勺、姜蒜适量、泡姜一头、泡红椒适量、青椒适量、泡花椒适量。

1.将兔肝用清水洗净，切片之后再洗净，滤去血水。放入上述腌料抓匀腌制十分钟以上为宜。

2.腌制时将上述佐料斜切成条备用。

3.锅中放油大火热至八成热，下兔肝快速滑炒至稍变色，调成中火。

4.放入上述佐料翻炒均匀，加适量生抽、蚝油，可根据口味加入适量胡椒粉、花椒粉，最后根据咸淡放盐，滴几滴香油，出锅。

5.好看又好吃。

五、牛肝的做法大全？

牛肝是新鲜食材，爆炒比较好吃，口感比较好。爆炒牛肝的做法如下：

用料：牛肝1磅、柿子椒2只、胡萝卜、姜、蒜适量

1、牛肝切薄片。加料酒、酱油、淀粉、黑胡椒、抓匀，腌制20分钟。

2、准备泡姜，按个人喜好也可再加大葱。

4、胡萝卜切小段

5、热锅放油，爆姜蒜。出香味后，大火，放入腌好的牛肝爆炒。然后下胡萝卜大火翻炒，加点黑胡椒，炒匀即可，时间长了牛肝会老。

六、肝豆汤的配方？

食材明细

猪肝100克、干肝豆60克、 大米80克、枸杞子20克、盐1小勺、鸡精适量、香 油少许、葱花适量。

干肝豆做法

1、干肝豆清洗干净，浸泡2个小时，捞出，备用

2、猪肝反复清洗干净，切片

3、大米淘净泡好；枸杞子洗净

4、大米入锅、加水，旺火烧沸，下入肝豆、枸杞子，转中火熬至米粒开花

5、下入猪肝，慢熬成粥，调入盐、鸡精，淋香油，撒上葱花即可

七、红酒鸭肝的配方？

1、葡萄10粒，新鲜鸭肝2片，牛肉汁150CC，面粉少许、白萝卜1个。红酒少许、砂糖少许、黑胡椒粒少许，食盐少许。

2、葡萄去皮、去籽后、切半备用。白萝卜洗净去皮，切两段放置盘上，备用。鸭肝上洒少许的盐和黑胡椒粒，备用。

3、锅中倒入油，待至高温，然后将鸭肝两面均匀沾上面粉后，入锅煎熟，起锅摆盘，铺在白萝卜上。

4、锅中放入少许的油，将葡萄略为炒香，然后加入牛肉汁及砂糖，煮沸后转小火，待汤汁略收至浓稠，淋上红酒到已煎好的鸭肝上即可。

八、苦瓜柠檬榨汁的最佳配方？

所需材料：苦瓜半个、一颗柠檬、适量蜂蜜、水。

1. 苦瓜去皮去籽，切成薄片状。

2. 柠檬切成几片。

3. 准备一杯容器，将苦瓜片和柠檬片放进去。

4. 加入一勺蜂蜜。

5. 加入适量的水。

6. 搅拌均匀，放进冰箱降温后即可饮用。

你也可以根据自己的口味适当调整材料的数量。注意，苦瓜的味道较为苦涩，建议加入适量蜂蜜来调味，同时也需注意蜂蜜的用量不能过多。

九、竹荪肝膏的做法大全？

1竹荪用温水泡发10分钟去蒂洗净，用开水烫一下；鸡胸脯肉去皮、筋、膜后剁成泥，用葱姜水、料酒、盐、胡椒粉、蛋清混制成泥，注入竹荪中，上笼蒸透。

2鲜鸭肝斩成蓉放在碗中，加入冷透的高汤，蛋清搅匀后，用纱布滤净肝渣，加入胡椒、味精、盐、料酒调匀，入笼蒸呈膏状。

3将膏状盛入汤碗中，周围镶围蒸好的竹荪，炒锅上火加高汤调味后浇入汤碗即可。

十、鹿肝的家常做法大全？

主料:

鹿肝400克

辅料:

黄瓜半根

胡萝卜一小根

大蒜3小颗

生姜一小块

料酒适量

酱油适量

盐少许

麻辣鲜少许

生粉少许

鹿肝的家常做法步骤:

1.鹿肝清水洗净沥干，快刀切成薄片。

2.姜切丝，大蒜切成薄片放入切好的鹿肝里。

3.少许盐，少许料酒，少许麻辣鲜，少许生粉拌匀腌制10分钟，然后加入少许油拌至油吸收进鹿肝。

4.黄瓜，胡萝卜切片，大蒜切小片放入烧热的油锅里爆炒至变色，起锅前加入少许盐调味。

5.热锅加油，倒入腌制好的鹿肝迅速翻炒至变色，然后倒入事先炒好的黄瓜胡萝卜，一起翻炒。盖上锅盖焖一分钟。

6.出锅装盘即可。