人瘦为啥得脂肪肝？

一、人瘦为啥得脂肪肝？

脂肪肝属于是临床上常见的肝胆疾病，如果程度比较严重的话，可能会出现乏力恶心等症状，一般来说发病的话主要是和个人体质以及平时的饮食生活习惯有一定的关系，体型比较偏瘦的患者并不一定就不会得脂肪肝，平时也需要控制饮食，尽量少吃辛辣刺激油腻食物，尽量少饮酒。

二、面黄肌瘦，长斑，怎么调养？

面黄肌瘦，长斑，可能是脾胃方面的问题，可以吃一些健脾胃的药物。脾胃失调则气血生化乏源，气血不足则机体濡养失常，而致面黄肌瘦。。需要增进食欲，要有计划的进食各类易消化、营养丰富的食品，坚持一到两个月，等进食和消化吸收稳定后，身体状况应该有很大改观了，这时可以调补气血，然后面黄肌瘦和长斑的情况就会有所好转。

三、狗狗得胰腺炎怎么调养？

目前能不能吃东西，要咨询下医生。一般医生都会让吃处方粮。如果狗狗不愿意吃干粮，可以试试低脂罐头。

但是这里要反对一下另外一位答主关于不能吃肉只能吃狗粮的说法。

狗狗患胰腺炎的因素有很多，如遗传（重要因素）、背部受伤（胸椎和腰椎交叉点）、甚至过度疫苗。

当然，现在的狗狗患胰腺炎很多都是由于饮食造成的。这里就涉及几个主要的可能性，1. 摄入热量远超消耗热量 2.突然的暴饮暴食 3.难以消化的高碳水饮食。

很多人认为，胰腺炎是由于高脂肪饮食造成的。但实际上，高脂肪和胰腺炎没有绝对的因果关系。如活动量大的工作犬，是完全可以摄入高脂肪饮食的。所以说，不是因为饮食高脂肪导致胰腺炎，而且当狗狗消耗不了那么多的脂肪（提供的热量），可能导致胰腺炎。一般家庭饲养的狗狗，活动量都比较小（每日1-2小时散步），是不适宜吃高脂肪的饮食的。

虽然高脂肪不会直接导致胰腺炎，但曾患有胰腺炎病史的狗狗，在今后的需要吃低脂肪结构的饮食。这个涉及胰腺的功能和作用，这里就先不说了。

突然的暴饮暴食比较好理解。

高碳水是胰腺炎是目前很常见的原因。主要由于目前喂食干粮的家庭非常多。狗狗不像人类，人类唾液中含有大量唾液酶，在我们吃植物碳水时，从嘴里就开始消化了。而对狗来说，消化碳水的重任则留给他们的胰腺和小肠。目前市面上的干粮，碳水高达50%。即便是高端的干粮，碳水也在20%左右。狗不是杂食动物，对狗来说，碳水不是必须，植物碳水更是负担。

另一位答主说的不能吃肉，是完全错误的。狗虽不像猫是纯肉食动物，但狗的牙齿、消化系统和行为，都具有明显的肉食特征。

只是因为狗被人驯化多年，具有了消化碳水的功能，但不代表他们不能吃肉。恰恰相反，对于狗来说，最好消化的是肉，消化利用率最高的是动物蛋白！

下面针对提问者的狗狗的情况。

如果是由于饮食导致的胰腺炎，根据您家狗狗的饮食情况，上述第三点可以排除。第二点您可以回想一下，是否有突然的暴饮暴食。

说下第一点。狗狗平时只吃肉和蛋黄，那么肉是否是脂肪含量较高的肉类？也就是较肥或带皮的部分。摄入量是否超过狗狗的消耗能量？打个比方，假如您家狗每天约消耗800千卡，但喂食700g去皮鸡胸（煮），那么就摄入了大约1050千卡的热量。

鸡蛋是很好的蛋白、微量元素和矿物质来源。但是鸡蛋不易多吃。对于小型犬来说，一周一到两枚小个鸡蛋足以。中型犬一周可以吃两到三枚中个鸡蛋。对于有胰腺炎病史的狗狗，则需要再减量。并且，喂食鸡蛋的同时要相应的减少其他饮食。一枚50g的水煮鸡蛋，含有约71千卡的热量，

及5g的脂肪！！！

在恢复初期，先遵循医嘱。一段时间后，可以逐步调整饮食。

相比国内医生推崇处方粮（一部分是因为利益，宠物医院和狗粮品牌合作，一部分是国内兽医的宠物营养学知识非常匮乏），宠物行业更为发达的美国兽医，更建议有胰腺炎病史的狗狗吃科学的自制食品，或罐头、脱水粮等加工程序相对较少的狗粮。这些相比干粮都更易消化。

如果您倾向于给狗自制，那么要计算狗狗每天消耗的热量，在据此计算喂食的热量。少食多餐，总热量固定。

科学的（熟食）自制门槛较高，还有生食喂养，就不具体说了。说下熟食自制简单的结构。

需要不低于一半的肉类蛋白（多点更好）。

如瘦肌肉、内脏、鸡蛋、乳制品（不过敏、无乳糖不耐受的情况）。尽量多不同种类的肉。鸡鸭牛羊海鱼鹿兔驴等等都可以。需额外补钙。

肝脏占饮食总比的5%。

不超过一半的食物是谷物、蔬菜、水果等。

由于胰腺炎需要控制脂肪摄入，所以不可避免的需要有一定的植物碳水。但尽量选择低升糖的优质碳水，如紫薯、红薯、糙米、燕麦米等。注意有些蔬果对狗有毒。

总的来说，患有胰腺炎病史的狗狗，

绝非不能吃肉。而是要更严格的控制饮食结构，控制热量和脂肪的摄入。选择脂肪含量低的肉类，适量的复杂碳水，还有很重要的一点，保证足够的活动量！

最后说一下，只吃鸡蛋和肉类（且为部分肌肉组织，不含脏器、骨骼等），营养是不均衡的。大部分自制都需要额外添加补充剂。

祝宝贝早日康复！

四、瘦的人怎么健身？

1.多做哑铃复合动作

瘦人由于自身体重较轻，做俯卧撑、引体向上、深蹲等徒手动作非常轻松，往往会越做越快，肌肉耐力会变强！

通过这些训练，可以锻炼到腿部、臀部、胸肌、背部，还能锻炼到手臂和肩部，对核心肌群也有锻炼效果。

2.使用中等重量训练

因此需要选择中等重量训练，也就是最大重量的50%到60%，同时训练组数和次数设定为5组*8次或者5组*10次，次数不能太少或者太多，这样训练才能保证训练质量和训练效果。

3.训练速度需要放慢

在训练时，向心收缩后，可以略作停顿，此时便产生等长收缩，到离心收缩时放慢速度，比平时更容易力竭，此时肌肉的拉伸和收缩效果会更好。

4.动作不要超过4个

正常训练不要超过4个动作，新手期选择轻重量、固定组数和次数训练，进阶期选择金字塔模式训练，重量逐渐递增，固定组数，而次数逐渐递减。

五、一个胃不好的人应该怎么调养?

1 早起吃早餐。不吃早餐会导致彻夜的胃酸在胃部停留过久

2 不要一边吃饭，一边喝饮料。或者吃完，立刻喝水。这样会增大胃的负担，弱化消化能力。 可以先喝汤，后吃饭。

3 不要挨饿

4 不要过饱

6 尽量不要吃冰冷的食物

7 少吃辛辣食物

六、三个月泰迪太瘦怎么办，狗狗太瘦怎么调养？

想让狗狗长胖并不是一件容易的事情，要长期给狗狗护理，调整饮食。三个月的泰迪要是体形偏瘦，宠物主人可以给泰迪更换饮食，不要长期喂单一的食物，必要时可以喂营养膏补充营养。

1.可以给泰迪更换营养丰富的狗粮宠物主人要是觉得泰迪太瘦了，可以给泰迪更换营养丰富的狗粮。三个月的泰迪正是长身体发育的时候，只要宠物主人喂的食物营养充足，能够满足狗狗的生长需求，是很容易就会长胖的。宠物主人可以在网上做功课，看看什么狗粮营养比较丰富，适合泰迪食用。在给泰迪选择狗粮的时候，宠物主人要选择低盐度的狗粮，不要选择盐度高的狗粮，高盐度的狗粮味道虽然好，但是长期给泰迪吃容易上火。

2.偶尔给泰迪增加营养餐泰迪在长身体的时候，如果宠物主人有时间不妨在家自制食物给泰迪吃，帮助泰迪增加营养。宠物主人可以在网上搜索一些健康营养的狗狗食谱，给泰迪自制食物补充营养。要是宠物主人觉得狗狗营养餐用料太多，也比较麻烦，可以直接将蔬菜和肉煮熟切成小块拌匀，加入少许盐调味即可。宠物主人可以去购买新鲜的胡萝卜、白菜、黄瓜、鸡胸肉、鱼肉等食物给泰迪吃。在喂食的时候，宠物主人可以荤素搭配，这样营养才会更加均衡。

3.可以偶尔给泰迪喂营养膏泰迪如果实在是很瘦，宠物主人认为光吃营养的食物没有办法快速增肥，可以给泰迪选择宠物营养品。宠物主人可以给泰迪购买营养膏回来吃，营养膏内含有多种营养成分，专用的营养膏更容易被泰迪吸收。宠物主人可以给泰迪喂萌唯营养膏补充营养，每次挤适量给泰迪吃就可以了。

七、瘦的人怎么练胸肌？

俯卧撑对练胸肌很有帮助，可以起到扩胸扩背的效果，对于体重较大的人来说负荷也很大，看你手臂力量如何了。

建议你练俯卧撑的同时练一下哑铃，各种动作都可以，锻炼肱二头肌，让上臂变得匀称些。关于腹肌，我练过几个月的8分钟，感觉腹肌还是要坚持练，一两周不练就荒废了，腹肌基本上要天天练，如果前一天练的累了，第二天就练习踩单车这样的负荷较小的动作，重要的是 坚持练。

就我自身的经历来看，只要每天锻炼半小时到一小时，半年左右胸肌腹肌都会变得很明显。

不过我腹肌一直比较明显，也许是因为瘦吧。。。

如果你健身的同时也想减一些体重，建议你每天傍晚去慢跑几公里，回来再练其他的，或者一周跑三五次。现在正是健身的年龄啊，方法有各种各样，只有坚持是最重要的！

八、瘦的人怎么练出腹肌？

练腹肌很容易做到，特别是瘦人练腹肌出线条最快。假如你是个肥哥肥弟就不好练出腹肌，胖人脂肪多，待先把多余的脂肪练掉才能逐渐练出腹肌来。

瘦人则不然，每天三组，第一组，三十二个，第二组二十四个，第三组十八个，只要坚持练习，一定能出腹肌。

九、脸大的人怎么瘦脸？

如果脸比较大的话想要瘦脸，首先需要到正规的美容整形医院进行面诊，如果是咬肌比较肥大的话，是需要打瘦脸针进行瘦脸的，但是如果是面部的肥肉比较多的话，是可以进行吸脂手术的，而且在做完手术以后，一定要注意后期的保养，短时间之内是不能够进行运动的。

十、瘦的人怎么塑形？

你好，1. 增加肌肉量：通过进行力量训练和重量训练来增加肌肉量，让身体更加紧实有线条，同时也能增加代谢率。

2. 健康饮食：控制摄入的卡路里和营养素，以保持健康的体重和身体状态，同时也能帮助塑形。

3. 有氧运动：通过跑步、游泳、跳绳等有氧运动来燃烧脂肪，让身体更加轻盈。

4. 瑜伽：通过瑜伽练习来增加灵活性和平衡感，同时也能帮助建立核心力量。

5. 拉伸：进行适当的拉伸能够帮助身体形成优美的线条，同时也能够缓解肌肉紧张和疲劳。

6. 良好的姿势：保持正确的姿势能够帮助身体形成优美的线条，同时也能够减少身体不适。