肝肾两虚吃什么好？

一、肝肾两虚吃什么好？

有肝肾两虚的问题可以使用滋补肝肾的食物还有药物。比如生地，麦冬，枸杞，何首乌，黄精，女贞子等不仅是食物，而且还是药物，具有滋阴的功效，因此可以多吃。在生活中也能吃比较寒凉的食物，比如柚子、柿子，还有小麦，也可以喝蜂蜜水，对改善肝肾两虚都是有一定好处的。

二、女人肝不好，如何调养？

肝脏主导疏泄，决定其要求心情愉快，不可以胡思乱想，不可以猜疑脑补，见不得发怒，而且是最繁忙的一套系统能够休息时一定要给其休息的机会。饮食上尽量不要食用任何垃圾食品（类别搜索引擎上找），不要任何想要表达的东西都憋在肚子里让别人猜（当然最深处的秘密要保密，尤其是不要让男人猜），尽量不使用或食用使自己气血紊乱的东西（空调，化纤材质的衣物，车不离身，加湿器，皮肤上使用的各种日用品，折腾头发或皮肤，带有手术性质的美容养颜，根特别高的高跟鞋，不好好理解能穿多少穿多少这句话，过度追求各种新潮生活或各种高强度运动，过度消费）（有些看似不搭边其实是会引起心情变动或间接损伤身体），不可以露的地方有:肚脐眼，脚踝（必要运动除外)手腕（除了必要的活动），肩甲，膝盖，腰和髋部。不食用热带，亚热带水果，蔬菜，坚果（偶尔品尝可以），不食用常规食谱以外的食物（近万年买来的教训必须注意），别学外国人或外族人的饮食习惯，食谱，生活习惯（能想到的就这些，有些话不能明说，请担待）

三、怎么区别肾阴阳两虚？

肾虚分为肾阴虚和肾阳虚两种，它是由于肾脏精气阴阳不足引起的，肾阳虚一般的症状表现为：腰酸、怕冷、容易水肿、四肢发冷，日常没有精神、面无血色。肾阴虚一般的症状表现为：身体时常燥热、睡眠中时常盗汗、失眠、睡眠质量差、身体消瘦。

四、肾阴阳两虚的药方？

肾阴阳两虚可以在医生指导下合理服用左归丸，附桂八味丸等，服用药物调理期间最好定期去医院体检，看看身体恢复的情况，平时注意适当锻炼，最好不要性生活过于频繁，建议多吃韭菜，枸杞，牛羊肉等食物，可以补肾壮阳，对身体恢复有一定好处。

五、中度脂肪肝，应如何调养？

我有发言权，我以前有中度脂肪肝，而且持续很多年。

由于身体出的问题比较多，我在从去年开始跑步，跑步半年后去复查b超，脂肪肝没有了。

运动对脂肪肝真的有效，只需要慢跑。

介绍大家一种跑步方法，这个方法叫超慢跑，和快走速度差不多，配速在10分钟。跑起来气都不喘，但是锻炼效果可比跑步强的多。

所以，运动是脂肪肝的克星，运动起来吧！

六、肝肾气血两虚，气血不足该吃什么药调理好呢？

气血不足是心和脾的问题，气血不足可以服用归脾丸，肝肾气虚，要考虑是肝肾脏的问题，主要是肝肾阴虚，可以服用六味地黄丸进行调理，平时可以多吃一些补肾食物，多喝一些纯牛奶，多喝排骨汤，乌鸡汤，鲫鱼汤等，加强营养滋补身体，另外可以多吃一些菠菜，猪肝，蛋奶类，红枣来进行补血，

七、严重肾阴阳两虚的症状？

严重肾阴阳两虚的症状是相对的，肾阴虚主要有：腰膝部分会酸痛,听力降低,口干咽燥,烦热,手脚掌心会热,晚上出汗,大便干结。肾阳虚主要有：怕冷,手脚冰凉,精神不振,小便堵塞或失禁遗尿,男子性功能下降,更甚会出现阳萎,女子不能怀孕,甚至会出现水肿,有白色舌苔.

八、心脾两虚，心肾不交？

心脾两虚,心肾不交主要是由于饮食不当或劳累、思维过度、身体长期失调，或失血过多等原因引起的心血不足同时伴有脾虚症状。常见症状有心悸失眠、健忘梦、腹胀、食欲差、大便稀、乏力、血便、皮下出血和瘀斑，女性月经多。在治疗上要考虑益气健脾养血安神的原则。归脾丸可用于药物治疗。

九、有点气血不足肝肾阴阳两虚，肝气郁结的症状怎么治疗？

有点气血不足肝肾阴阳两虚，肝气郁结的症状口服药物进行治疗。肾阴阳两虚，或由肾阴先虚，日久阴损及阳，发展而来，或由肾阳不足，日久阳损及阴，逐渐而成。勿食辛辣燥烈食物，宜食清淡食物，忌烟酒。

十、肾阴阳两虚老是头晕怎么回事？

肾阴阳两虚老是头晕是由于气血两亏进一步加重出现阴阳两虚。治疗上可以服用一些药物来进行缓解，平时注意尽量饮食避免辛辣刺激生冷的食物。注意自身营养均衡饮食，按时休息，避免劳累过度，适当的做运动，增强自身体质。