1怎样可以最快的醒酒？2吃什么可以养肝3养肺4养

1怎样可以最快的醒酒？
21种最快解酒方法　分类:生活居
1.用甘蔗汁让醉酒者嘴角，严重着榨出汁灌服
2.用鲜牛奶解酒可以保护胃黏膜，有吸收酒精的作用
　　 3.皮蛋解酒法，用1-2只皮蛋蘸醋服用，可以醒酒
　　 4.白菜醒酒法，把白菜心切成丝，用白糖和醋搅拌后当凉菜服用
　　 5.生梨解酒法，将梨切成片，用开水和白糖煮后，吃梨饮水
　　 6.大米粥醒酒法，将大米熬成浓米粥加上白糖有解毒解酒的作用
　　 7.杨桃醒酒法，醋和杨桃一个用水煎服可以解酒
　　 8.芹菜醒酒法，将生芹菜挤成汁服用，可以解酒尤其是能起到酒后头晕脑胀的症状
　　 9.花露水醒酒法，用毛巾蘸上数滴花露水分别擦在，前胸后背，肘，和太阳穴处，有很快的醒酒作用
　　 10.柿子醒酒法，酒后取几个鲜柿子去皮食用，可解酒
　　 11.茶叶醒酒法，酒后喝点热浓茶，能暂时去除头晕，解除酒精中毒
　　 12.橘子醒酒法，酒后出现恶心，头痛，头晕，可吃柑橘或者喝些柑橘汁，可解酒
　　 13.海蛰醒酒法，酒后取100克海蛰洗刷干净后用水简汤服用
　　 14.蛋青解酒法，醉酒后取1-2只蛋青服用，可保护胃黏膜，醒酒
　　 15.萝卜醒酒法，酒后取500克鲜萝卜捣成汁服用，，或者吃些生萝卜都可解酒
　　 16.绿豆醒酒法，取50克绿豆，10克甘草加适量红糖煎服，必须用绿豆煎汤才有功效
　　 17.糖水醒酒法，取适量白糖用开水沏开饮下可以解酒
　　 18.醋醒酒法，取50克醋加入红糖和3片生姜片泡后饮用
　　 19.藕醒酒法，将鲜藕捣烂取汁，可以醒酒
　　 20.番薯醒酒法，把生番薯切细加入白糖搅拌服用可解酒
　　 21.最好的解酒办法，就是不要喝酒~！

祝新春快乐！
2吃什么可以养肝3养肺4养肾？
1. 黑豆

　　又名乌豆，味甘性平，入脾经、肾经。传统中 医学认为，黑豆有助于抗衰老，具有医食同疗的特殊功能。黑豆被古人誉为肾之谷，黑豆味甘性平，不仅形状像肾，还有补肾强身、活血利水、解毒、润肤的功效，特别适合肾虚患者。

　　吃法多样，适于炖食、熬粥，或制作豆浆，以及磨成豆泥制作点心等。

　　黑豆汁可用于缓解及治疗食物及药物中毒。

　　2. 黑米

　　研究发现，黑米中含 18 种氨基酸及硒、铁、锌等微量元素 B1 、 B2 ，营养价值极高，具有滋阴补肾、健脾暖肝，明目活血的功效。长期食用黑米，可以促进睡眠，还可治疗头昏、目眩、贫血、白发、眼疾及腰腿酸软等症。现代医学认为，黑米对补血、止痛、治疗内外伤均有一定功效。

　　吃法多样，适于炖食、熬粥

　　3. 黑芝麻

　　黑芝麻性平味甘，有补肝肾，润五脏的作用，对因肝肾精血不足引起的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘等有较好的食疗保健作用。《本草纲目》称，服用黑芝麻一年身面光泽，两年白发返黑，三年齿落更生。中医学认为，黑芝麻能益肝、补肾、养血、润燥、乌发、美容，是极佳的美容食品。

　　适于炒食、熬成糊，或做馅制成甜品类。

　　不可过多食用，每天不可超过一大匙，否则反而易导致脱发。

　　4. 黑木耳

　　黑木耳是极好的防癌食品，由于其纤维素含量极高，能很好地清除血管内的垃圾和致癌物质，预防心脑血管疾病，并且稀释大肠中的致癌物质，有助于预防大肠癌。黑木耳还有调节血糖、降低血液黏稠度、降低血胆固醇的作用。吃黑木耳可以补肾固精、利尿消石，常用于肾结石等症。

　　适于炒、炖、涮、制作凉菜等多种烹饪方式。

　　烹饪前应长时间泡发，并多清洗几次以去除杂质。

　　5. 紫菜

　　含丰富的钙、铁元素，不仅有益治疗妇女儿童贫血，而且可以促进儿童和老人的骨骼、牙齿生长和保健。紫菜中还含有丰富的胆碱成分，有增强记忆的作用。紫菜有软坚散结的功能，由于含有一定量的甘露醇，所以是一种很强的利尿剂，可作为治疗水肿的辅助食品。紫菜中的碘含量也很高，在古代就用于治疗因缺碘而引起的“大脖子病”，即“甲状腺肿”。

　　适于煲汤，或制作寿司类食物，味道鲜美。

　　烹饪前应用清水泡发，并换一两次水，以充分清洁。

　　6. 海带

　　海带素有“长寿菜”的美誉。含有丰富的碳水化合物、较少的蛋白质和脂肪。与菠菜、油菜相比，除含维生素 C 外，其蛋白、糖、钙、铁的含量均高出几倍至几十倍。海带是一种含碘量很高的海藻，对预防及治疗甲状腺肿及其他水肿病极为有效，有化痰、散结功能。海带上附着的一层白霜似的白粉，是贵重的药用物质甘露醇，具有降低血压、利尿和消肿的作用。海带中还含有大量的多不饱和脂肪酸 EPA ，能使血液的黏度降低，减少血管硬化，常吃能够预防心血管方面的疾病。

　　多用于炖汤、制作凉菜，素食或与肉同食均可。

　　清洗时注意不要将表面的白色粉末洗净，以免损失营养。
蛋类

　　蛋白质对于保护肝脏、促进肝细胞的修复和再生具有很重要意义。

　　奶及奶制品

　　牛奶中蛋白质和无机盐都很丰富，营养价值也高，并且容易消化吸收。

　　禽及肉类

　　瘦肉和内脏提供丰富的优质蛋白质。动物肝脏含铁丰富，还含有叶酸、维生素B12，是很好的补血保肝食品。

　　水产品

　　各种淡水鱼、虾，以及海鱼，其营养价值与禽肉类相似。脂肪含量也比较少，这些优点比禽肉类更胜一筹。

　　豆制品

　　豆制品含有丰富的蛋白质。并可以使食物品种多样化，价格也较为便宜。

　　新鲜蔬菜和水果

　　这类食物是维生素C的重要来源，无机盐和纤维素含量也多，也是肝炎病人不可缺少的食物，每天都应有足够的数量，尤其是蔬菜。

　　纯糖类食品

　　过去主张肝炎病人要多吃纯糖（蔗糖、麦芽糖、蜂蜜等），认为纯糖对肝脏有保护作用。事实上过多的糖在肠道内会发酵产气，往往影响食欲。另外还可使血脂增高，加速肝脏中脂肪的贮存，产生脂肪肝。所以肝炎病人多吃纯糖对病情并不适合，还是适量食用为好。