中医认为：“春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾。”虽说现在已经立秋，但是心脏是人体的“发动机”，在任何季节我们都应该学会如何养心。那么心脏不好究竟有哪些症状呢？当出现这些症状又该如何养心呢？接下来一起了解一下吧！
心脏不好的早期症状1、脖子上青筋显现
锁骨上方到耳垂方向有一条叫做颈外静脉的血管，它的功能是将血液从头部和颈部回流给心脏，平时是看不见的，但是如果突然能看见了，就说明是颈外静脉血液回流受阻或是右心功能出现问题，一定要及时就医检查。
2、身体部位发生水肿
血管分三种，分别是动脉、静脉以及毛细血管，其中静脉负责将血液回流给心脏，但是如果心脏功能有问题静脉血液回流的作用就会受阻，表现为身体的某些部位发生水肿，虽然这种水肿在改变体位后会消失，但是心脏功能的问题还是一直存在的。
3、上楼气喘吁吁
心脏功能的检测还有一个最简单粗暴的方法，就是运动，心脏功能有1-4级的分类，其中1级最好，4级最差，比如说上楼吧，如果慢慢走上楼都会气喘吁吁的，说明心脏功能为2级或3级。
4、胸口疼痛
人的身体有很多个器官，当这些器官发生病变或是有些许不适的时候，就会向我们发出信号，而心脏向我们发出的信号就是疼痛，当心脏功能出现问题时心脏出现供氧不足的情况时，供氧不足会导致胸口疼痛，偶尔胸口疼痛需要检查自己心脏功能有没有受损，经常胸口疼痛需要检查是否患有心脏病，突然心脏剧痛需要检查是否患有心肌梗死。
心脏不好如何养心1、按揉膻中穴、内关穴养心健体
心脏不舒服，可以经常按摩两个穴位，一是膻中穴，这个穴位在两乳头连线的中点，每次按揉以每分钟四五十次为宜；二是内关穴，这个穴位在腕横纹上方2寸凹陷位置，也是每分钟按揉四五十次，经常按摩可以养心健体，防治心血管疾病。
2、清淡饮食
摄入太多量油腻、高盐食物会给心脏增加血液循环的负担，进而会导致血液血压身高，引起高血压以及高血脂等慢性疾病，所以为了心脏好一定做到清淡饮食。
3、多喝水、补水
现在天气温度还比较高，人体每天消耗水分大，所以一定要多喝水、补水，避免血液粘稠度过高避免引起心脑血管疾病。
4、多吃红色蔬果
为了保证体内水分不被蒸发，天气越热就越是要吃新鲜蔬果，而红色蔬果在补充人体所需水分时还能补充维生素等营养，多吃山楂、大枣、西瓜和胡萝卜、西红柿等红色蔬果有养心的功用。
现在的天气还是比较闷热，为了更好度过高温，大家一定要注重“养心”！
