乙肝大三阳的患者不在少数，那么乙肝大三阳患者应该怎么养肝护肝呢，接着我们一起往下看吧。
第一、良好的心态：
乐观使人健康。由于肝喜舒恶郁，故生气发怒易导致肝脏气血淤滞不畅而成疾。要想肝脏强健，首先学会制怒，即使生气也不要超过3分钟，要尽力做到心平气和、乐观开朗、无忧无虑，从而使肝火熄灭，肝气正常生发，顺调。如果违反这一自然规律，就会伤及肝气，久之，易导致肝病。
第二、多饮水：
天气干燥易缺水，多喝水可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢;多喝水还可以促进腺体分泌，尤其是消化腺和胰液、胆汁的分泌，以利消化、吸收和废物的排除，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。
第三、忌饮酒：
正常人少量饮酒有利于通经、活血、化淤和肝脏阳气之升发。但不能贪杯过量，要知道肝脏代谢酒精的`能量是有限的，多饮酒会伤肝。而乙肝大三阳患者应忌酒，因为酒的主要成分是乙醇，对于肝脏有直接的损害，可使肝细胞发生变性和坏死。饮酒会导致病情雪上加霜，向肝硬化甚至肝癌方向演变。
第四、饮食平衡：
不要暴饮暴食或常饥饿，这种饥、饱不匀的饮食习惯，会引起消化液分泌异常，导致肝脏功能的失调。所以，饮食要保持均衡，食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例同时还要忌食辛辣、油腻和霉变的食物，多吃新鲜蔬菜、水果等。
第五、适量运动：
多做户外活动，如散步、踏青、打太极拳等，既能使人气血通畅，促进吐故纳新，强健身体，又可以怡情养肝，达到护肝保健之目的。
养肝护肝正当时,“护肝三宝”不可少,乙肝患者的福音!
1、蒲公英
蒲公英对肝脏是有好处的。蒲公英，不仅是植物，也是一种天然可食用的食物，蒲公英富含维生素氨基酸，矿物质和植物化学物等的多种营养元素。
近几年的研究发现，蒲公英内含有一种蒲公英简，可以帮助肝脏排毒毒素，恢复身体水和电解质平衡。蒲公英含有丰富的抗氧化剂，可以有效的防止自由基，对细胞核DNA的损伤，减缓细胞老化的过程。
2、苦荞茶
护肝的东西还有苦荞茶。苦荞茶是天然解毒王，苦荞茶中的黄酮类物质对肝炎肝硬化脂肪肝以及中毒性肝损失都有一定的效果，其间苦荞茶中的烟酸可以促进人们身体内的新陈代谢，增强肝脏的解毒功能。
3、豆苗
还有豆苗。豆苗有清肝明目的饮食功效。含有大量的酶以及叶绿素有助于排出体内毒素，保护肝脏，而且其中富含胡萝卜素和叶黄素，对保护视神经改善视力是非常有益的，豆苗口感鲜嫩，易于烹饪，操作是非常简单的。
蒲公英具有清热解毒的效用，可用于热毒症，尤其是清肝热，治疗肝热、目赤、肿痛以及多种感染化脓性疾病，还有消节散结、治疗热毒，与肌肉所致的高热不退都有良好的效果，还能够解毒、散结、通乳。
蒲公英可以内服或者是外敷，常与金银花配合等一起同用，另外还要配合大黄、丹皮进行治疗，蒲公英对肝有很多的好处。
蒲公英别名又叫做黄花地丁，婆婆丁，很多人都在野外见过。
蒲公英的主要功能就是清热解毒、消肿和利尿 。蒲公英非常适合在各种热、毒疾病方面，其中散热的效果是非常不错的。对于治疗一些由于肝热所引起的严重发红、肿痛的情况以及多种伤口感染后，或化脓的疾病治疗也是非常不错的。
当然，可以将蒲公英的叶子用开水浸泡之后服用，这样能够很好的缓解一些身体出现口干舌燥的情况。
蒲公英治疗乙肝只能说是辅助，一般没有病毒的复制，没有肝功能损伤，乙肝是不需要进行治疗的。
慢性乙型肝炎也就是乙肝，是指乙肝病毒检测为阳性，病程超过半年或发病日期不明确，而临床有慢性肝炎表现者。
临床表现为乏力、畏食、恶心、腹胀、肝区疼痛等症状，肝大，质地为中等硬度，有轻压痛，病情重者可伴有慢性肝病的面容，蜘蛛痣、肝掌、脾大，肝功能可有异常或持续异常。
慢性乙肝携带者指乙肝病毒检测为阳性，无慢性肝炎症状，一年内连续随访三次以上，血清alt和ast均无异常，且肝组织学检测正常者。
因此蒲公英能够治好乙肝只是起到了辅助的作用，乙肝如果是严重者的话，还需要进行积极的规范治疗。
1、过敏不宜喝
服用蒲公英煎剂、蒲公英酒浸剂后，个别人会出现荨麻疹、全身瘙痒等过敏反应。自身对蒲公英过敏的人最好慎用。
2、体寒不过量喝
蒲公英性微寒，自身体寒的人一定要注意饮用量，以免加重自身体寒症状，如出现胃肠道反应，如恶心、呕吐、腹部不适及轻度泄泻，应立即停用。
3、凉透不喝
用蒲公英根泡茶喝时，最好在水温温热时饮用，不可冷饮，易导致腹泻。
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蒲公英巧治10种病，但注意3不喝！
蒲公英性寒，泡水喝时，谨记2种搭配，可消除其寒性！
