肝脏大部分在右上腹，肝脏的左叶可以横跨腹部中线而到达左上腹部，肝脏是人体最大的实质性器官，具有重要的生理功能，具体如下:1、解毒:在肝脏之内可以将外来的毒物或者人体自身产生的毒物，主要是通过单核吞噬细胞系统和毒物结合之后使毒物失去毒性或者排出体外。
2、合成和生产许多凝血物质，参与止血，肝功能障碍导致凝血物质不能合成，则会引起出血倾向。3、分泌胆汁消化脂肪和帮助脂溶性维生素A、D 、E 、K 的吸收。4、参加葡萄糖、脂肪、氨基酸三大营养物质的相互转化和代谢。5、免疫或者吞噬作用，另外还间接参加造血。肝脏的再生能力和储备能力非常强大，把正常肝脏切除百分之七八十，剩下的肝脏依然能够胜任和执行正常的肝功能，且能在半年到一年左右恢复并接近原来正常肝的重量。
肝脏虽然储备能力和再生能力强大，但肝胆还是有很多敌人，而且会导致肝脏受损，发生病变，那肝脏怕什么？1、肝脏惧怕细菌、病毒以、寄生虫以及黄曲霉等真菌，尤其是各种肝炎病毒，会导致肝脏变得硬如石头而失去功能，或者转变成肝癌。2、肝脏惧怕酒精、高血脂、高血糖、高血压以及肥胖，因为这些均会导致脂肪性肝病，最终有部分会发展到肝硬化甚至肝癌。3、惧怕工业毒物和药物，如长期接触四氯化碳、砷、磷（有机磷农药）以及长期服用异烟肼等抗结核药、长期服用甲氨蝶呤、长期服用抗高血压药物甲基多巴等，均会导致肝硬化。4、惧怕饮用水被污染、惧怕能够产生亚硝胺类的食物。只有做到以下这些才能让肝脏健康:1、预防和治疗病毒性肝炎。2、注意清洁，防止食物霉变或者被细菌污染，不要进食生鱼片等。3、改进饮用水质，避免水源被污染。4、尽量减少或者避免对各种有毒和有害物质的接触，做好防护。5、戒酒禁烟，少吃酸菜等含亚硝胺类丰富的食物,尽量避免使用对肝脏有伤害的药物。6、避免过度劳累 ，保证休息，工作和休息做到劳逸结合。7、加强锻炼身体、控制体重。（图片来自网络，如有侵权请联系删除，本内容仅供参考。）
肝是人体最重要的器官，肝不好，极大的影响身体健康。
肝怕酒
酒精肝是很多人都听说过的一种肝脏疾病，其实酒精对于肝脏的伤害不止于此，长期的饮酒还会大大的增加发生肝癌的几率。
因为酒精进入身体当中以后，直接损伤的就是肝脏细胞，也就是说只要是喝酒了，不管喝了多少，都是伤害肝脏的。
也就是说，饮酒伤肝并没有具体的量。但您要明确，只要您喝酒了就一定会伤肝。
肝怕睡眠不足
该休息时不休息，会引起肝脏血流相对不足，影响肝细胞的正常代谢。对于已经感染乙肝病毒的人来讲，已受损的肝细胞将难以修复，并有加剧恶化的可能。
肝怕油腻
现代人的饮食大多都是非常的油腻，日常吃一些快餐，油炸食品等，对肝脏都是不好的。
因为长期进食，这些过度的脂肪得不到正常的代谢，就会堆积于身体的内脏当中，就会导致脂肪肝的出现。
肝怕抑郁易怒
抑郁的人常“肝气郁结”；易怒者则会导致肝气横逆、肝阳上亢。这两类不良情绪都会伤肝。
那么我们怎样才能保护肝脏，促进肝脏解毒呢？
那么，怎样才能排出毒素，保持身体健康呢？日常生活有三戒！
1.戒吸烟：烟草中含有各种毒素，会增加身体代谢负担。
2.戒喝大酒：醉酒一次相当于得一次急性肝炎，因此要注意控制饮酒量，不醉酒。
3.戒久坐不运动：久坐会导致人体代谢缓慢，适度运动有助于改善代谢，促进排毒。
同时，可以通过饮食调理，增强人体排毒，下面几种排毒食物，平常可以多吃。
高血脂的克星、脂肪肝的救星——紫苏仁油
紫苏仁油富含欧米伽3脂肪酸，其欧米伽3含量高达65%，是橄榄油中欧米伽3含量的80倍，被称为陆地上的深海鱼油。欧米伽3脂肪酸能够抗炎、护肝，保护肝脏细胞，增强人体排毒和脂肪代谢能力，能够降低血脂，对预防脂肪肝或者预防肝硬化具有很好的效果。
肝脏的“守护神”——蒲公英根红茶
蒲公英也叫婆婆丁，尿床草，是中药里最重要的清热解毒，去火消炎的中药。尤其是蒲公英根对于保肝护肝排毒有大大的作用，能够增强肝脏的排毒功能。
蒲公英根可保肝，清肝毒，预防肝损伤。常用在需要去肝毒的病患身上。蒲公英根可拮抗内毒素所致的肝细胞溶酶体和线粒体的损伤，且能增强肝脏再生能力。其消炎作用，对肝炎也有一定的帮助。将蒲公英根制成蒲公英根红茶，不仅能够排毒，而且降低了蒲公英根的寒性，可以长期服用。
