大三阳 怎样保养

乙肝患者保养须知:
1、戒酒戒烟：少量饮酒有利于通经，活血，化淤和肝脏阳气之升发。但不能贪杯过量，因为肝脏代谢酒精的能力是有限的，多饮必伤肝！
2、饮食平衡：乙肝大三阳患者不能摄入大量的脂肪和动物油之类的食品。食用太多的脂肪导致脂肪肝的几率很大。建议多吃新鲜蔬菜，水果。
3、心情舒畅：良好的心态是对病情有所帮助的。乙肝大三阳患者要尽力做到心平气和，乐观开朗，不能生气生气伤肝。
4、适量运动：在春季开展适合时令的户外活动，如散步，踏青，打球，打太极拳等，既能使人体气血通畅，促进吐故纳新，强身健体，又可怡情养肝，达到护肝保健的目的。