乙肝患者怎么补肝怎么养肝？

我身边有一名乙肝病毒携带者，据我所知应该有近30年，最近两年听她说体检时发现，大三阳和小三阳都已经转阴，现在人的状态很好，据我观察她本人很注意自己的身体。

1，平时跟注意锻炼身体，因为在农村生活，经常下田干活，早出晚归。

2，喜欢吃水果，每次去市场，都爱买点水果回家。

3，心态很好，应该说是非常好，见人都笑呵呵的，没有见过跟人吵架。

4，晚上睡觉也很早，早睡早起应该是农村人的一大优点。

大概就是这样子，真人真事，希望能帮到你。谢谢

如何调理脾肝胃？

养生很重要，有良好的健康之身体，才能有稳定的心情，去工作，去创造。

各种养生学名著，反复论证了健康养生的方法，指明了养生保健的重要性。由此可见，适时调理身体健康，非常必要。

中医五行学说认为肝属木，养肝当然要荣木。脾属土，养脾自当陪土了。胃付属于脾的运行之中，与脾相互作用，健脾必先开胃。

肝与脾为人体重要的组织，合而共运营，并与心,肺，肾紧密联系，共同维护生命的正常的生理生化功能。又各自分工，各有独自作用。由此可见，任何系统出现不适，均应该慎重对待之。

具体到了怎样养护各组织，应该根据自己的实际需要的，有选择的遵医指导来完成。并且要与四季，节气，五脏变化来合理性的安排。方能确保效果。不可大意。

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