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杂烩蔬菜汤的做法有哪些?

来源:www.85922222.net  时间:2022-06-27 07:59   点击:290  编辑:殷盛   手机版

杂烩蔬菜汤是日常生活中的家常吃法,每个人的口味不同,所用的食材也不同。当然也存在地域问题,吃法也就不同。下面我把我所能知道的杂烩蔬菜汤分享给大家。可以根据自己口味备蔬菜,汤可以用高汤,也可以用清水煮菜。

高汤做法:

要用高汤的话,可以先用调味品炝锅,然后倒入高汤,加入各种蔬菜,先加比较难煮的,后加容易煮熟的,这样煮的菜熟的口感会比较好,煮好汤后,根据自己口味加入食盐和胡椒粉。食材可以选用如图所示的食材。

准备食材:适量蘑菇、胡萝卜、海米、豆腐皮、海带丝、青菜叶、黄瓜丝等

清水做法:

1.把所有需要用的食材洗净切好备用。

2.煮锅烧水,水开后先放入蘑菇、海带。

3.稍煮片刻后加入胡萝卜、海米。

4.然后加入豆腐皮、黄瓜丝、青菜叶子。

5.所有菜煮熟后加入适量生抽和食盐,再加入胡椒粉搅拌均匀就可以了。这是清淡吃法。

6.当然根据自己口味也可以加入香油、辣椒油或香菜。

这样杂烩蔬菜汤就做好了,多种蔬菜营养更均衡,不过要注意有些蔬菜是不能一起煮的。为了色香味、营养更全面,在食材搭配上选好合适的食材。

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猪肝青菜汤的做法

猪肝青菜汤的做法


原料:
    猪肝100克、青菜180克、草菇20克、枸杞5克、生姜10克、花生油15克、清汤适量、盐5克、味精2克、白糖1克、胡椒粉少许、湿生粉少许。
做法:
  1、猪肝切薄片、加湿粉腌好,青菜洗净切段,鲜菇切片,枸杞泡透,生姜去皮切小片;
  2、烧锅下油,待油热时,放入姜片、草菇片,炒香、注入清汤,用中火烧开,下入青菜;
  3、待青菜快熟透时,投入猪肝、枸杞,调入盐、味精、白糖、胡椒粉,用大火滚35分钟即可。
特点:
    猪肝含有多种营养物质,富含维生素A和微量元素铁、锌、铜等,且鲜嫩可口。猪肝性温味甘,有补肝、养血、明目的功效。
操作技巧:
     猪肝易老,在滚烫前用生粉腌一下,能确保猪肝的滑嫩。

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猪肝蔬菜汤的做法:
1. 猪肝,姜,小菜心 油,盐各适量,
2. 猪肝买回来用清水抓洗几次 ,切薄片浸泡1小时,中途要换水泡,泡到没有血水,猪肝看起来很清爽捞出控干水放适量生抽,油,姜丝拌匀。
3. 开水锅放少量的油,和盐,姜片煮开,放菜心大火煮,煮开了改中火煮熟菜心。
4. 开大火,倒入猪肝
5. 放了猪肝大火煮开,继续煮2~3分钟即可关火出锅。
6. 煮好的猪肝蔬菜汤,猪肝嫩脆 汤味鲜美。

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