枸杞加2物,是天然的“养肝品”,每天吃点,调理肝脏、祛痘、平肝火。
1.葛根
葛根可以缓解肝脏毒素堆积,还可以调理肝脏的环境,帮助肝脏代谢。用枸杞和葛根一起泡水喝,还有养肝护肝的功效,调节肝气郁结,肝血不足的问题。如果一段时间内肝经不调,肝内湿热,也可以多喝它们来缓解。
2.菊花
菊花清热解毒,还能去燥止咳,对于秋天容易出现的肝阳上升,肝火旺,肝气虚,还有肝阳上升引起的口燥舌干,都有很好的缓解效果。特别是有肝经不调的人,多喝枸杞菊花水还可以养肝去燥,缓解肝血气虚的问题。
此外,还需自觉调整情绪,搭配枸杞养肝水饮用,不仅会祛痘,气色和状态也会越来越好!
顶一下
(0)
0%
踩一下
(0)
0%
上一篇:疏肝利胆、健脾祛湿应怎样做
下一篇:蒲公英茶对肝有好处吗