经常吃什么可以养好肾？

这个问题问的就很有问题。首先，你得明确你的肾功能是否正常，如果是正常的，只是想单纯的养肾，饮食方面少吃性凉辛辣食物，作息上早睡早起，一般不用刻意去养肾。其次，如果你是肾功能不好，那不好到什么程度？如果只是肾功能下降，吃一些动物内脏，枸杞、黑芝麻、黑豆等等，同时饮食上控制水分、盐分、蛋白质的摄入，生活上和作息时规律起来，一般可以改善恢复。但如果是肾功能损伤特别严重，甚至已经出现肾衰竭、尿毒症了，这可能要透析或肾脏移植，就不是简单吃点什么就可以养好的。如果是这样，建议及时去医院找专业医生治疗吧。

我是一名中医全科大夫，擅长中西结合治疗肺结节病、肾病、息肉、降肌酐、糖尿病和各种肿瘤的治疗与调养，临床经验40余年。如有相关问题咨询，欢迎留言或私信，出诊之余我会尽量解答。