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教学英语是美式还是英式?

280 2024-04-22 09:36 admin

一、教学英语是美式还是英式?

教学英语可以是美式,也可以是英式。没有这方面的硬性规定。关键是用英语讲解时清楚易懂。

二、和式太极拳教学?

首先,应学习和式太极拳的基本功。常见的基本功包括正架、揽空步、抹角步、拗步等。

其次,学习太极八卦拳,重要招式有推手、搬攻、面七星、无形锁腰、缠中诀、若用伸缩眼等。

最后,学习太极剑法,其主要动作有分剑、横切、正剑、晃头剑、弓步劈剑等。

三、简化太极拳教学?

24式简化太极拳慢动作示范讲解如下:

1、起势

①两脚开立,②两臂前举,③屈膝按掌。

2、野马分鬃

A.①收脚抱球,②左转出步,③弓步分手。

B.①后坐撇脚,②跟步抱球,③右转出步,④弓步分手。

C.①后坐撇脚,②跟步抱球,③左转出步,④弓步分手。

3、白鹤亮翅

①跟半步胸前抱球,②后坐举臂,③虚步分手。

4、搂膝拗步

A.①左转落手,②右转收脚举臂,③出步屈肘, ④弓步搂推。

B.①后坐撇脚,②跟步举臂,③出步屈肘,④弓步搂推。

C.①后坐撇脚,②跟步举臂,③出步屈肘,④弓步搂推。

5、手挥琵琶

①跟步展手,②后坐挑掌,③虚步合臂。

6、倒卷肱

①两手展开,②提膝屈肘,③撤步错手,④后坐推掌。(重复三次)

7、左揽雀尾

①右转收脚抱球,②左转出步,③弓步棚臂,④左转随臂展掌,⑤后坐右转下捋,⑥左转出步搭腕,⑦弓步前挤,⑧后坐分手屈肘收掌,⑨弓步按掌。

8、右揽雀尾

①后坐扣脚、右转分手,②回体重收脚抱球,③右转出步,④弓步棚臂,⑤右转随臂展掌,⑥后坐左转下捋,⑦右转出步搭手,⑧弓步前挤,⑨后坐分手屈肘收掌,⑩弓步推掌。

9、单鞭

①左转扣脚,②右转收脚展臂,③出步勾手,④弓步推举。

10、云手

①右转落手,②左转云手,③并步按掌,④右转云手、⑤出步按掌。(注:重复两次)

11、单鞭

①斜落步右转举臂,②出步勾手,③弓步按掌。

12、高探马

①跟步后坐展手,②虚步推掌。

13、右蹬脚

①收脚收手,②左转出步,③弓步划弧,④合抱提膝,⑤分手蹬脚。

14、双峰贯耳

①收脚落手,②出步收手,③弓步贯拳。

15、转身左蹬脚

①后坐扣脚,②左转展手,③回体重合抱提膝,④分手蹬脚。

16、左下势独立

①收脚勾手,②蹲身仆步,③穿掌下势,④撇脚弓腿,⑤扣脚转身,⑥提膝挑掌。

17、右下势独立

①落脚左转勾手,②蹲身仆步,③穿掌下势,④撇脚弓腿,⑤扣脚转身,⑥提膝挑掌。

18、右玉女穿梭

①落步落手,②跟步抱球,③右转出步,④弓步推架。

19、左玉女穿梭

①后坐落手,②跟步抱球,③左转出步,④弓步推架。

20、海底针

①跟步落手,②后坐提手,③虚步插掌

21、闪通臂

①收脚举臂,②出步翻掌,③弓步推架。

22、转身搬拦捶

①后坐扣脚右转摆掌,②收脚握拳,③垫步搬捶,④跟步旋臂,⑤出步裹拳拦掌,⑥弓步打拳。

23、如封似闭

①穿臂翻掌,②后坐收掌,③弓步推掌。

24、十字手,收势

①后坐扣脚,②右转撇脚分手,③移重心扣脚划弧,④收脚合抱,⑤旋臂分手,⑥下落收势。

四、太极拳教学文案?

太极拳是中国传统的武术形式之一,以柔和、缓慢的动作和流畅的身体运动而闻名。它不仅是一种独特的身体锻炼方式,更是一门融合了哲学思想和身心平衡的综合性健身方法。以下是一篇关于太极拳教学的文案:

欢迎来到太极拳教学课程!太极拳源于中国古代的武术传统,它以柔和、缓慢的动作和流畅的身体运动而闻名于世。这门独特的武术形式不仅可以帮助我们强身健体,还能够提升身心平衡,培养内心的宁静与力量。

在太极拳的世界里,我们追求的是一种“以柔克刚”的境界。通过学习太极拳的动作和技巧,我们可以发展出柔韧的身体和坚定的意志。每一个动作都需要我们放松身体,以柔克刚,让身体的能量得以流动,达到内外的和谐统一。

太极拳的练习注重呼吸与动作的配合。我们要学会用深呼吸来调整身心,使内外部的能量得到平衡。通过练习太极拳,我们可以培养出稳定的呼吸节奏,提高心肺功能,增强体力和耐力。

太极拳的动作缓慢而流畅,需要我们保持专注和耐心。每一个动作都有其独特的含义和技巧,我们需要逐渐领悟其中的奥妙,并将其融入到自己的身体中。通过不断地练习和修炼,我们可以逐渐掌握太极拳的精髓,感受到身心的平衡与和谐。

太极拳教学课程将带领你进入太极拳的世界,探索其中的奥秘。我们将从基础动作开始,逐步引导你学习太极拳的技巧和思想。无论你是初学者还是有一定经验的练习者,我们都将根据你的需求和水平进行个性化的指导和训练。

让我们一起走进太极拳的世界,感受其中的宁静与力量,培养身体的柔韧与坚韧。通过太极拳的练习,我们将迈向身心的和谐与平衡,获得更健康、自信和有活力的生活!

五、太极拳掰手腕教学?

太极拳扳手腕的教学,也就是指两个人互相运用手臂的力量进行云手的练习

太极拳除了套路动作以外,双人之间还可以进行互相云手的练习,只要将双方的手腕互相搭在一起,然后来回绕原比较相互的力量,绕的越多,相对来说,力量也就越强,通过一定的练习能够锻炼到全身的力量

六、太极拳基本步教学?

1.弓步

前腿屈膝,大腿斜向地面,膝与脚尖基本垂直,脚尖直向前,后腿自然伸直,脚尖斜向前45—60度,两脚全脚着地。

2.虚步

后腿屈蹲,大腿斜向地面(高于水平),脚跟与臂都基本垂直,脚尖斜向前,全脚着地,前腿稍屈用前脚掌、脚跟或全脚着地。

3.仆步

一腿屈膝全蹲,全脚着地,脚尖稍外展,另一腿自然伸直于体侧,捿近地面,全脚着地,脚尖内扣。

七、十四式太极拳教学口令?

太极拳是一种古老而深奥的武术,其口令是教学中的重要组成部分。十四式太极拳教学口令包括:

1.起势,两手分开,左右脚分开;

2.左右手交叉,右手向前推;

3.左手向前推,右手向后拉;

4.左右手交叉,右手向前推;

5.左手向前推,右手向后拉;

6.左右手交叉,右手向前推;

7.左手向前推,右手向后拉;

8.左右手交叉,右手向前推;

9.左手向前推,右手向后拉;

10.左右手交叉,右手向前推;11.左手向前推,右手向后拉;

12.左右手交叉,右手向前推;

13.左手向前推,右手向后拉;

14.收势,两手合拢,脚并拢。这些口令指导学习者正确的动作和姿势,帮助他们掌握太极拳的技巧和精髓。

八、49式太极拳口令教学?

1、(预备式)起势

2、揽雀尾

3、单鞭

4、云手(三个)

5、单鞭

6、高探马

7、右分脚

8、左分脚

9、转身蹬脚

10、左搂膝拗步

11、手挥琵琶

12、高探马穿掌

13、转身十字腿

14、左打虎

15、右打虎

16、回身右蹬脚

17、双峰贯耳

18、左蹬脚

19、转身撇身捶

20、进步指裆捶

21、如封似闭

22、十字手

23、抱虎归山

24、斜单鞭

25、肘底捶

26、左金鸡独立

27、右金鸡独立

28、倒撵猴

29、斜飞式

30、提手上势

31、白鹤晾翅

32、左搂膝拗步

33、海底针

34、扇通臂

35、转身白蛇吐信

36、进步栽捶

37、野马分鬃

38、玉女穿梭

39、揽雀尾

40、单鞭

41、下势

42、上步七星

43、退步跨虎

44、转身摆莲

45、弯弓射虎

46、进步搬拦捶

47、如封似闭

48、十字手

49、收式(还原)

九、六式太极拳教学?

太极起式

第一式:手挥琵琶

第二式:野马分鬃

第三式:白猿献果

第四式:穿心肘

第五式:左右虚实桩

第六式:上下升降桩

收势还原

十、32式太极拳分解教学?

1、起势

2、右揽雀尾

3、左单鞭

4、左琵琶势

5、进步搬拦捶(孙式)

6、如封似闭

7、搂膝拗步

8、右单鞭

9、右云手

10、野马分鬃

11、海底针

12、闪通背

13、右揽雀尾

14、转身撇身捶

15、捋挤式

16、右拍脚

17、左分脚

18、右蹬脚

19、进步栽捶

20、左右穿梭

21、肘底捶

22、倒转肱

23、右下势

24、金鸡独立

25、左下势

26、上步七星

27、退步跨虎

28、转身摆莲

29、弯弓射虎

30、左揽雀尾

31、十字手

32、收势

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