朋友肝不太好，有没有什么护肝保健品推荐呀？

肝不太好的话，基本就是受到了损伤，现在应该是修复为主。 GO护肝奶蓟草50000mg不错，成分非常天然，基本上就是纯草本植萃，有牛奶蓟，能够促进肝脏的健康和功能，有助于肝脏的排毒。而且每天只需一粒就行。但是也得注意饮食习惯，清淡饮食，少熬夜，基本不要喝酒，主要运动和作息，内养外调结合基本上没什么大问题。

养肝吃什么保健品最有效

一般护肝类的保健品里面有葛根、枳椇子。最有效的养肝保健品　　1、修复受损肝细胞的保健品　　比较有代表性的保健品主要有奶蓟草。奶蓟草可保护肝脏,减少毒素、酒精等物质对肝细胞的伤害,并有助于修复受损肝细胞。　　2、减轻肝脏负担的保健品　　这类保健品主要有维生素B、卵磷脂等。维生素B可为肝修复提供能量,并参与脂肪、酒精等物质的代谢,减轻肝脏负担;卵磷脂可增强肝脏对脂肪的代谢能力,主要用于预防和改善脂肪肝。　　3、综合型护肝配方产品　　养肝护肝的综合配方产品,一般包含奶蓟草、维生素B、胆碱、姜黄等多种护肝物质,营养比较全面,相较于单一成分,效果更好。

吃什么补肝养肝最有效

有什么护肝的保健品呢？

蜂胶，蜂王浆，冬虫夏草都是比较贵的护肝保健品，它们具有增强复免疫系统功能，解毒扶肝，抗疲劳等等。简单的就是枸杞菊花茶，常喝对肝肾非常有帮助。其实护肝吃靠吃保健品只是一个方面，更重要的是平时的生活工作习惯，饮食等等，注意休息保养。纯手打，望采纳

在意大利买过谷胱甘肽Glutamaster，效果挺好，不过貌似在中国没得卖。你可以查查含有谷胱甘肽的产品，对护肝作用的不错。