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猪肝和豆腐能一起吃吗

来源:www.85922222.net  时间:2022-05-25 11:25   点击:299  编辑:应希   手机版

可以一起吃。

猪肝不能搭配的食物:

1、猪肝+山药。猪肝不能与山药同吃。山药富维生素c,猪肝中含铜、铁、锌等金属微量元素,维生素c遇金属离子,则加速氧化而破坏,降低了营养价值。故食猪肝后,不宜食山药。

2、猪肝+铆鱼。猪肝不宜与铆鱼同食。铆鱼中含多种牛物活性物质,和猪肝同食,可降低猪肝的营养价值,并容易导致腹痛、腹泻。

3、猪肝+麻雀肉。猪肝不能与麻雀肉同吃,否则会引发消化不良。

4、猪肝+辣椒。辣椒就是其中的一种。猪肝中的铜、铁极容易是辣椒中的维生素C氧化,降低营养价值。

5、猪肝+红酒。不要将猪肝与红酒一起食,这会降低人体对铁的吸收。

6、猪肝+沙丁鱼。猪肝不能与沙丁鱼同吃,否则会身体不适。

扩展资料

猪肝味甘、苦,性温,归肝经; 有补肝、明目、养血的功效; 用于血虚萎黄、夜盲、目赤、浮肿、脚气等症。

1、适宜气血虚弱,适合贫血的人、常在电脑前工作、爱喝酒的人食用;

2、患有高血压、冠心病、肥胖症及血脂高的人忌食猪肝, 因为肝中胆固醇含量较高。有病而变色或有结节的猪肝忌食。

3、猪肝在饮食与健康中具有一般肉类食品不含的维生素C和微量元素硒,能增强人体的免疫反应,抗氧化,防衰老,并能抑制肿瘤细胞的产生,也可治急性传染性肝炎。

4、经常食用猪肝还能补充维生素B2,这对补充机体重要的辅酶,完成机体对一些有毒成分的去毒有重要作用。

参考资料:人民网:猪肝食用禁忌

猪肝与豆腐是可以同吃的

1、猪肝具补血补铁的作用,可以预防贫血的发生,豆腐属于豆制品食物含丰富蛋白质,是身体优质蛋白的来源,这两种食物同时吃是不会出现不良反应的,希望你不要太担心。

2、猪肝含有:大量富的蛋白质和胆固醇,以及较少的脂肪和碳水化合物;猪肝中含有大量的维生素A,远远超过鱼肉蛋奶等食品;猪肝中含有的丰富的微量元素,尤其钙、铁、磷、锌、硒、钾等含量较高;对于预防缺铁性贫血、维生素A缺乏非常有帮助。

3、豆腐为补益清热养生食品,常食之,可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用。现代医学证实,豆腐除有增加营养、帮助消化、增进食欲的功能外,对齿、骨骼的生长发育也颇为有益,在造血功能中可增加血液中铁的含量。

4、豆腐不含胆固醇,为高血压、高血脂、高胆固醇症及动脉硬化、冠心病患者的药膳佳肴。也是儿童、病弱者及老年人补充营养的食疗佳品。豆腐含有丰富的植物雌激素,对防治骨质疏松症有良好的作用。还有抑制乳腺癌、前列腺癌及血癌的功能,豆腐中的甾固醇、豆甾醇,均是抑癌的有效成分。 

菜谱推荐:

1、猪肝烧豆腐:适合四季食用,养肝益肾,特别适合那些长期熬夜的人。

2、猪肝豆腐汤:此汤益气和中、清肺止咳,适用小儿气管炎肺热咳嗽、口干燥渴、食欲不振等病症食用。本膳用豆腐,生津润燥、清热解毒,猪肝富含维生素A,对维持呼吸上皮组织的健康有益。 

拓展资料:

与豆腐相克的食物:

1、忌与酸醋同食,否则易损伤牙齿。

2、豆腐与茭白,同吃易形成结石。

3、蜂蜜与豆腐同食易腹泻。

4、严禁与橘子同吃,否则易患甲状腺肿。

5、不可与富含维生素C的蔬菜、水果同吃。

6、不可与羊肉同吃,同吃易发生黄疸和脚气病(维生素B1缺乏症)。

7、不可与牛肉同吃,同吃会令人发燥上火。

8、豆腐与竹笋,同吃易生结石。

9、不能与柿子同吃,两者相聚后会形成胃柿石,引起胃胀、胃痛、呕吐,严重时可导致胃出血等,危及生命。

(资料来源:百度百科:豆腐)

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