牛奶含有大量的蛋白质,钙,微量元素和维生素,怀孕晚期喝牛奶有利于补充均衡的营养,增加身体的抵抗力,孕期的饮食种类要多样化,多吃高蛋白和高维生素的食物补充营养,不要熬夜和劳累,不要受凉,不要过于剧烈的运动,使用温水清洗外阴。