返回首页

曾乃梁的师父是谁?

114 2024-04-20 09:22 admin

一、曾乃梁的师父是谁?

是我国武术界的泰斗级人物张文广老先生的高徒。   曾乃梁是我国著名的太极拳大师,中国武术八段,中国当代十大武术教练之一。世界冠军的教练等等。

二、42式太极拳分段教学?

第一段

1、起势 

2、右揽雀尾 

3、左单鞭 

4、提手

5、白鹤亮翅 

6、搂膝拗步 

 7、撇身捶

8、捋挤势 

9、进步搬拦捶 

10、如封似闭

第二段

11、开合手 

12、右单鞭 

13、肘底捶 

14、转身推掌

15、玉女穿梭 

 16、左右蹬脚

17、掩手肱捶 

18、野马分鬃

三、42式太极拳分几节教学?

42式太极拳分为四节教学。第一节教学包括了太极拳的基本功练习,例如站桩、起势和手势等。

第二节教学则涵盖了太极拳的基本步法和身法,包括了前进、后退、左转、右转等动作。

第三节教学则进一步深入学习太极拳的套路,包括了起手、云手、白鹤亮翅、搂膝拗步等。

最后一节教学是太极拳的收尾部分,其中包括了收势、闭势和散势等动作。通过这四节教学,学习者可以逐步掌握太极拳的基本功和套路,从而提高身体的协调性、柔韧性和内力的运用。

四、42式太极拳慢动作教学口令?

42式全套慢动作教学口令是:

1、起势

2、右揽雀尾

3、左单鞭

4、提手

5、白鹤亮翅

6、搂膝拗步

7、撇身捶

8、捋挤势

9、进步搬拦捶

10、如封似闭

11、开合手

12、右单鞭

13、肘底捶

14、转身推掌

15、玉女穿梭

16、左右蹬脚

17、掩手肱捶

18、野马分鬃

19、云手

20、独立打虎

21、右分脚

22、双峰贯耳

23、左分脚

24、转身拍脚

25、进步栽捶

26、斜飞式

27、单鞭下势

28、金鸡独立

29、退步穿掌

30、虚步压掌

31、独立托掌

32、马步靠

33、转身大捋

34、歇步擒打

35、穿掌下势

36、上步七星

37、退步跨虎

38、转身摆莲

39、弯弓射虎

40、左揽雀尾

41、十字手

42、收势

五、42式太极拳弯弓射虎教学李德印?

1、右小腿屈收,右腿屈膝提于体前 侧,脚尖下垂,左腿独立站稳;上体左 转,两掌继续左摆,左掌摆至身体左 侧,右掌摆至左肩前下方,掌心均向 下,高与肩平;目视左掌。

2、右脚向右前方落步,上体右转;两 掌同时下落划弧,目视两掌。

3、重心前移,上体右转;两掌向下、 向右划弧至身体右侧时两掌握拳,拳心 向下;目视右拳。

4、上体左转,右腿屈弓,左腿自然蹬 直,成右弓步;左拳经面前向左前方打 出,高与鼻平,拳心斜向前,拳眼斜向 卜;右拳同时屈肘向左前方打出,至右 额前,拳心向外,拳眼斜向下;目视左 拳。

六、42式太极拳掩手撩捶教学?

1、左小脚屈收,左脚落于右脚内侧,两臂外旋,两掌掩合于头前,与头同宽,掌心向内;目视两掌。

 2、左脚尖上翘,脚跟擦地向左开步,上体稍右转;两臂内旋,两掌翻转下落,上下交叉相叠于小腹右侧,左掌压于右掌背上,掌心均向下;目视两掌。

3、上体转正,重心左移于两腿之间;两掌向两侧分开,高与肩平,前臂内旋,掌心转向外;目视前方。

4、重心右移,上体微右转,两臂外旋,肘内合,左掌摆至体前,掌心向上,高与肩平,右掌变拳,屈臂合于胸前,拳心向下;目视左掌。 

5、重心左移,上体左转,转腰顺肩,成左弓步;右拳旋转晦前方冲打,拳心转向下,左掌后收掌心贴于左腹部,指尖向右目视右拳。

七、杨氏42式太极拳带野分鬃教学?

1、抱手收脚:上体右转,重心移至右腿;两手掌心相对,右上左下,右手大体与肩平,在右胸前做出“抱球”的姿势。接着左脚跟抬起,转向右侧,眼看右手。

2、转体上步:上体左转,左脚向左前方上一步,脚跟轻着地,重心仍在右腿,两脚保持约20厘米距离。

3、弓步分手:上体挺直,继续左转,重心移至左腿,屈膝前弓,右腿自然蹬直,成左弓步;同时两手前后分别向左上和右下两个方向分开,左手高与眼平,手心斜向上,右手按至右胯旁,手心向下,指尖向前,两臂微屈,眼看左手。

以上是左野马分鬃动作,右侧动作同理。

八、42式太极拳掩手肱捶分解教学?

①左小足伸支,左足落于左足外正,两臂中旋,两掌掩开于尾先,与尾异阔,掌心负外;目顾两掌。

②左足秃下翘,足和揩天负左启步,下体稍左转;两臂外旋,两掌翻转下涨,下下交叉相叠于小负左正,左掌压于左掌负下,掌心均负下;目顾两掌。

③下体转正,重心左移于两腿之间;两掌负两正合启,下与肩仄,先臂外旋,掌心转负中;目顾前圆。

④重心左移,下体微左转,两臂中旋,肘外开,左掌晃至体先,掌心负下,下与肩仄,左掌变拳,伸臂开于胸先,拳心负下;目顾左掌。

⑤重心左移,下体左转,转腰顺肩,成左弓步;左拳旋转晦前圆冲打,拳心转负下,左掌先支掌心掀于左负部,指秃负左目顾左拳。

  

九、42式太极拳马步靠虚步压掌教学?

马步靠

(1)右脚前落,脚尖外撇,重心前移,上体右转;右臂内旋,右掌翻转下捋,左臂外旋,左掌秘上,向右划弧;目视前方。

(2)左脚收于右脚内侧,上体继续右转;右掌翻转向上,并向右划弧举于体侧,高与头平,左掌握拳,落于右腹前,拳心向下,拳眼向内;目视右掌。

(3)上体左转,左脚向前方上步,重心略向前移,成半马步,左臂内旋,摆至身体左侧,向前靠出,左拳拳眼向内,拳面秘下,置于左膝前,右掌屈收,经耳侧推助左臂向前挤靠,掌心向左,掌指附于左上臂内侧;目视左前方。

虚步压掌

1.扣脚转身:重心后移,身体稍右转,左脚内扣;右掌收至腹前,左掌上举于面前

2.虚步按掌:重心左移,身体右后转,右脚脚尖点地成右虚步;左手经面前俯身横掌下压,右掌经腹下按右胯旁;眼视前下方

顶一下
(0)
0%
踩一下
(0)
0%
相关评论
我要评论
用户名: 验证码:点击我更换图片