24式太极拳1-4式连贯教程？

一、24式太极拳1-4式连贯教程？

一、起势

①两脚开立，②两臂前举，③屈膝按掌。

二、野马分鬃

A．①收脚抱球，②左转出步，③弓步分手。

B．①后坐撇脚，②跟步抱球，③右转出步，④弓步分手。

C．①后坐撇脚，②跟步抱球，③左转出步，④弓步分手。

三、白鹤亮翅

①跟半步胸前抱球，②后坐举臂，③虚步分手。

二十四式太极拳

四、搂膝拗步

A．①左转落手，②右转收脚举臂，③出步屈肘， ④弓步搂推。

B．①后坐撇脚，②跟步举臂，③出步屈肘，④弓步搂推。

C．①后坐撇脚，②跟步举臂，③出步屈肘，④弓步搂推。

二、日语版的名侦探柯南剧集是否连贯？

连贯，比如说从名侦探柯南第一集开始到现在一直连贯下去

三、太极拳音乐鸿雁加长版

太极拳是一种源自于中国的古老武术，被广大人群视为一种健身方式和内外兼修的艺术形式。太极拳注重通过舞动身体、呼吸调节和心理冥想来达到身心健康的目标。而在太极拳的修炼过程中，音乐的起到了不可忽视的重要作用。

太极拳音乐的意义

太极拳音乐是指配合太极拳动作节奏和内在技巧的一种音乐。它的作用不仅仅是为了增加动作的美感，更重要的是能够帮助修炼者进入更深入的太极境界。

首先，太极拳音乐可以帮助修炼者更好地控制呼吸。太极拳注重以缓慢、平和的呼吸进行，通过配合音乐的节奏，修炼者可以更加有节奏地呼吸，使得呼吸更加深入、平稳，有助于促进气血循环，增强身体的免疫力。

其次，太极拳音乐对修炼者的心情和内心状态具有积极的影响。音乐是人类情感的一种表达方式，而太极拳的修炼也需要修炼者保持心无杂念、心态平和。通过选择适合的音乐，太极拳的修炼者可以更好地调节自己的情绪，进入愉悦、放松的状态，从而更好地投入到太极拳的修炼中。

此外，太极拳音乐还有助于提高修炼者的节奏感和动作协调能力。太极拳是一种注重呼吸和动作协调的武术，而太极拳音乐通过其独特的节奏和旋律，可以帮助修炼者更好地掌握动作的节奏和速度，提高身体的灵活性和协调性。

总的来说，太极拳音乐在太极拳修炼过程中扮演着重要的角色，它不仅仅是为了增加修炼的趣味性和美感，更重要的是通过合适的音乐配合，帮助修炼者实现身心的平衡和健康。

鸿雁加长版太极拳音乐

在众多太极拳音乐中，鸿雁加长版被广泛认可为一种非常适合太极拳修炼的音乐。鸿雁加长版太极拳音乐以其独特的旋律和优雅的节奏，成为许多太极拳爱好者的首选。

鸿雁加长版太极拳音乐采用传统的乐器演奏和现代音乐技术的结合，使得音乐更具有韵律感和层次感。它的旋律平缓舒展，与太极拳的动作相得益彰。同时，鸿雁加长版太极拳音乐的节奏十分稳定，有助于修炼者保持稳定的呼吸和动作节奏。

配合鸿雁加长版太极拳音乐修炼太极拳，可以帮助修炼者更好地感知和掌握太极拳的内在力量。音乐的悠扬旋律和节奏让修炼者更易于进入太极拳的氛围，将身心融入其中。同时，鸿雁加长版太极拳音乐把修炼者带入一种平和、静谧的状态，有助于修炼者更好地感受到内在的力量和调和身心的力量。

除了帮助修炼者感知和掌握太极拳的内在力量，鸿雁加长版太极拳音乐还可以帮助修炼者提升修炼的效果。音乐所带来的心理愉悦感和节奏感，可以让修炼者更加专注、投入地进行太极拳的修炼，提高修炼的效率和质量。

需要注意的是，选择适合自己的太极拳音乐是非常重要的。每个人的喜好和感受不同，因此在修炼太极拳时，可以根据自己的喜好选择适合自己的音乐。鸿雁加长版太极拳音乐是一种很好的选择，但并不排斥其他类型的太极拳音乐。关键是寻找到能够与自己身心状态相契合的音乐，帮助自己更好地修炼太极拳。

综上所述，太极拳音乐在太极拳修炼中起到了重要的作用。鸿雁加长版太极拳音乐以其独特的旋律和节奏，成为受到广大太极拳爱好者欢迎的音乐。它帮助修炼者更好地控制呼吸、调节心情、提高节奏感和动作协调能力，实现身心的平衡和健康。选择适合自己的太极拳音乐，能够让修炼更加愉悦、专注，提升效果和品质。

四、8式太极拳背向口令版？

　　八式太极拳口诀

　　八式简化武当拳，无极起势鼓荡丹，

　　两仪开合掳带连，鹤飞展翅气沉田。

　　旋转乾坤开胯髋，野鸡蹿林走连环，

　　五龙暗渡偷掌腿，侧人打钟架压点。

　　阴阳别翅藏奇巧，合抱太极身安健，

　　式法虽少万遍练，通幽入奥功德满。

五、四十二式太极拳口令版？

　　42式太极拳谱

　　1.起势

　　2.右揽雀尾

　　3.左单鞭

　　4.提手

　　5.白鹤亮翅

　　6.搂膝拗步(二)

　　7.撇身捶

　　8.捋挤势(二)

　　9.进步搬拦捶

　　10.如风似闭

　　11.开合手

　　12.右单鞭

　　13.肘底捶

　　14.转身推掌(二)

　　15.玉女穿梭(二)

　　16.右左蹬脚

　　17.掩手肱捶

　　18.野马分鬃(二)

　　19.云手(三)

　　20.独立打虎

　　21.右分脚

　　22.双峰贯耳

　　23.左分脚

　　24.转身拍脚

　　25.进步栽捶

　　26.斜飞势

　　27.单鞭下势

　　28.金鸡独立(二)

　　29.退步穿掌

　　30.虚步压掌

　　31.独立托掌

　　32.马步靠

　　33.转身大捋

　　34.歇步擒打

　　35.穿掌下势

　　36.上步七星

　　37.退步跨虎

　　38.转身摆莲

　　39.弯弓射虎

　　40.左揽雀尾

　　41.十字手

　　42.收势

六、沙式太极拳完整口令版？

沙式太极拳完整口令

1、起势 

2、⼿挥琵琶 

3、左右穿梭 

4、搂膝拗步 

5、提膝独⽴

6、阴阳混⼀

7、搬拦捶 

8、如封似闭 

9、狸猫扑⿏ 

10、乌龙摆尾

11、指裆捶 

12、⼗字⼿ 

13、伏虎式 

14、推⼭⼊海 

15、⾦龙合⼝

16、野马分鬃 

17、猛虎出柙（右） 

18、猛虎出柙（左）

19、回⾝炮 

20、圆中求直

21、⽩鹤亮翅 

22、双撞掌 

23、右双圆 

24、左双圆 

25、⾦蛇盘柳

26、化掌为拳 

27、独⽴回推 

28、顺⽔推⾈ 

29、燕⼦抄⽔ 

30、叶底藏花

31、道童指路 

32、硬劈⼭ 

33、野马分鬃

34、左右撩阴 

35、左劈掌

36、龙翻江 

37、龙翻⾝ 

38、熊出洞 

39、倒卷肱 

40、⽩蛇出洞

41、揽雀尾 

42、⼗字锤 

43、收势

七、24式太极拳口令文字版？

.起势：        两脚开立、两臂前举、屈膝按掌

2.左右野马分鬃：抱球收脚、转体迈步、弓步分手、重心后移、抱球收脚、转体迈步、

弓步分手、重心后移、抱球收脚、转体迈步、弓步分手

3.白鹤亮翅：    转身抱球、跟步后坐、虚步分手

4.左右搂膝拗步：转体落手、转体收脚、迈步屈肘、弓步搂推、重心后移、转体跟脚、

迈步屈肘、弓步搂推、重心后移、转体跟脚、迈步屈肘、弓步搂推

5.手挥琵琶：    跟步收手、后坐挑掌、虚步合臂

6.左右倒卷肱：  转身撤手、提膝屈肘、退步推掌、转体撤手、提膝屈肘、退步推掌、

转体撤手、提膝屈肘、退步推掌、转身撤手、提膝屈肘、退步推掌

7.左揽雀尾：    转身撤手、转体抱球、迈步分手、弓步棚臂、转体伸臂、转体后捋、

转体搭手、弓步前挤、后坐收掌、弓步按掌

8.右揽雀尾：    转体扣脚、抱球收脚、迈步分手、弓步棚臂、转体伸臂、转体后捋、

转体搭手、弓步前挤、后坐收掌、弓步按掌

9.单鞭：        转体扣脚、勾手收脚、转体迈步、弓步推掌

10．云手：       转体云手、云手收步、云手出步、云手收步、云手出步、云手收步

11．单鞭：       转体勾手、转体迈步、弓步推掌

12．高探马：     跟步翻掌、虚步推掌

13．右蹬脚：     穿掌提脚、进步合抱、提膝分手、蹬脚撑臂

14、双峰贯耳：   收腿落手、迈步握拳、弓步贯拳

15、转身左蹬脚： 转身扣脚、合抱收脚、提膝分手、蹬脚撑臂

16、左下势独立： 收腿勾手、仆步穿掌、弓步起身、提膝挑掌

17、右下势独立： 落脚勾手、仆步穿掌、弓步起身、提膝挑掌

18．左右玉女穿梭：落脚转体、抱球跟脚、迈步分手、弓步推掌、重心后移、抱球跟脚、

迈步分手、弓步推掌

19．海底针：      跟步提手、虚步插掌

20．闪通臂：      提手收脚、迈步分手、弓步推撑

21．转身搬拦捶：  转身扣脚、转身握拳、撇脚搬拳、转体旋臂、进步拦拳、弓步打拳

22．如封似闭：    穿掌交叉、后坐收掌、弓步按掌

23．十字手：      转体扣脚、撇脚分手、坐腿扣脚、收脚合抱

24．收势：        分手前撑、两臂下落、收脚还原

八、37式太极拳背向口令版拳谱？

      1、起势 19、双峰贯耳

        2、揽雀尾 20、进步栽捶

        3、单鞭 21、翻身白蛇吐信

        4、提手上势 22、左右野马分鬃

        5、白鹤亮翅 23、玉女穿梭

        6、搂膝拗步 24、上步穿掌

        7、手挥琵琶 25、单摆莲

        8、抱虎归山 26、进步指裆捶

        9、肘底看捶 27、上步揽雀尾

        10、倒撵猴 28、单鞭下势

        11、海底针 29、左右金鸡独立

        12、扇通背 30、退步七星

        13、斜飞式 31、退步跨虎

        14、云手 32、转身摆莲

        15、单鞭 33、弯弓射虎

        16、高探马 34、搬拦捶

        17、右分左蹬脚 35、如封似闭

        18、转身左打虎 36、十字手

                                    37、收势

九、太极拳24式简化版注意点？

太极拳24式简化版是一种普及型的太极拳，注重动作的准确性和流畅性。在练习过程中，需要注意以下几点：姿势正确：每个动作都要做到位，保持身体的中正和平衡。呼吸配合：太极拳注重呼吸与动作的配合，要做到气沉丹田，呼吸自然。意念集中：在练习过程中，要保持意念集中，用心去感受每一个动作。动作连贯：太极拳的动作是连贯的，要注意动作之间的衔接和过渡。节奏适当：太极拳的节奏要适中，不要过快或过慢。通过以上注意事项的掌握和练习，可以更好地掌握太极拳24式简化版，提高自己的健康水平。

十、五法八式简化太极拳口令版？

1， 进步左右掤式：左掤手；（向前进步）右手转手心向上后摆，再转手心向下；左手心向下，向前摆动，身微右转约45度。双手打开手心均向下，重心在右腿，上左步左掤手；左转抱球，上右步右掤手（采用24式野马分鬃的上步步法，手型是掤手）。右掤手；上右步成弓步，整体动作同左掤手，唯方向不同。

2， 退步左右捋式：（向后退步）由原右弓步后坐左捋，双手翻转，退右步右捋，重心在右腿。

3， 左移步左挤式：（横移步）双掌翻转收左步，左转身，左掌横掌心向内，右掌心向外接近左腕部，上左步，跟右步，左打挤发力，略低于肩。

4， 左跟步双按式：（跟步双按掌）双掌转手心向上，右掌向后平划弧折叠，上左步，跟右步双按掌（与42式双按掌相似），右脚跟抬起。

5， 右移步右挤式：双掌向前舒松，撤右步，右掌心向上，左掌心斜向下，相对右腕，右转身跟左步发力挤。

6， 右移步双按式：双手掌心向上，左掌向后平划弧打开后折叠，上右步，跟左步，双按掌。两掌心向外，左脚跟抬起。

7， 退步左右採式：（倒卷肱步法）左转身，左脚跟向里碾转落下，右脚尖里扣，身转正方向；撤左步，由上向左斜下双手採。右手心向上，左手心向下。撤右步，双手右採，左手心向上，右手心向下。

8， 进步左右挒式：（外撇脚摆步）左脚活步向前，外撇脚上步左挒，左手心向下，右手心向上。再外撇脚上右步，右挒右手心向下，略低于肩高，左手心向上，同肩高。

9， 右移步右肘式：（横上右步，跟步肘击）左脚略向前活步成开步，左手向右摆平，手心向上；右手回收变拳心向上，上右步，跟左步，打右肘（拳心向下），平肩高，左掌护右肘。

10， 右移步右靠式：横上右步身下沉，转成马步靠。右拳心斜向下，左掌在右肘部助力。

11， 左移步左肘式：（原式左转身跟步打肘，先拦右掌，再跟步打左肘）原步形左转身，微左挒一下，重心坐于右腿，翘左脚尖，右脚踏实重心右移跟步打左肘，右手心向上。

12， 左移步左靠式：（向左横上左步，由弓步转成大马步靠）同右式。

13， 中定左右独立式：（右脚收到左脚旁成小开步，先抬左腿）收右脚后是屈膝，双掌在胯旁下按，提膝独立挑掌转掌心向前按，不高于眼。

14， 十字手：（右脚向右落成开步）两手向上划弧成十字手。

15， 收势：双手翻转下划弧按下与传统杨式太极拳收势相似。