红枣是煮还是蒸？

一、红枣是煮还是蒸？

都可以。

枣子含有非常丰富的维生素、蛋白质、糖类、有机酸及微量元素等成分，食用后可以为机体补充所需的营养，达到一定养胃、健脾、益血、滋补、强身等功效，但对于蒸着吃还是煮着吃，并没有明确的规定，可以根据自身需要选择。

一般来说，蒸着吃的话，会保留更多的营养成分，且味道较为绵软，而煮着吃的话，枣子中的营养成分都会溶于水中，需要将水和枣子一同食用。

二、红枣蒸还是煮好？

看要怎样吃红枣，如要搭配枸杞，党参类的就来煮，干吃就拿来蒸

三、红枣是蒸好，还是煮好？

　　红枣蒸着吃比较好。将红枣蒸着吃的话，红枣中的营养会更容易被吸收，如果煮着吃的话，红枣中的营养成分就会溶入水中，最好将枣肉和汤水一块喝掉。　　红枣中含有的营养成分是十分丰富的，有蛋白质、脂肪、维生素、胡萝卜素、糖类及钙、铁等微量元素；其中，红枣中含有的维生素C与其他果品比较，含量较高。对于脾胃虚弱的人来说，将红枣蒸着吃更容易消化；而气血亏虚、肝肾不足的人，可以将红枣、枸杞和鸡蛋一起蒸着吃；普通人可以将红枣和山药炖一块食用。　　红枣中含有一种能够抑制奥细胞生长的物质——环磷酸腺苷，有抗癌的作用，但是一次不能吃太多，否则容易胃胀，造成积食。红枣不是一年四季都能吃到的，平常吃的干枣占大多数，这时就可以将干枣蒸着吃，蒸干枣之前最好在干枣表皮上用小刀划上几道，不仅口感很好，还能很容易被人体吸收。

四、海带汤是蒸还是煮？

煨。

海带煨筒子骨那简直就是人间美味。

海带是一种营养价值很高的蔬菜，同时具有一定的药用价值。含有丰富的碘等矿物质元素。海带热量低，蛋白质含量中等，矿物质丰富，具有抗辐射，减肥，排毒促进钙吸收等功效。配上筒子骨煨汤对孩子的长高真的是很有帮助。

五、肝是蒸的还是煮的好？

蒸着好吃。蒸蒸猪肝不仅可以保证猪肝里面的营养成分不易流失，而且蒸猪肝可以切片，能更好的入味。反之，煮猪干就只能大块煮了。

六、七颗红枣养肝护肝汤怎么做？

七颗大红枣，洗干净，每个剪7刀（为了能把红枣的营养都煮出来），然后放在一个小锅里，再往锅里倒400ml的开水，马上把锅盖盖上，这样泡8个小时后再用最小火煮一个小时就可以啦。这里用的是大枣，虽然大小枣均有健脾功能，但是大枣功在降浊，小枣功在扶本，所以一般大枣用在于治，入药；小枣用在于养，不入药。

七、七颗红枣养肝汤怎么做？

七颗大红枣，洗干净，每个剪7刀（为了能把红枣的营养都煮出来），然后放在一个小锅里，再往锅里倒400ml的开水，马上把锅盖盖上，这样泡8个小时后再用最小火煮一个小时就可以啦。

这里用的是大枣，虽然大小枣均有健脾功能，但是大枣功在降浊，小枣功在扶本，所以一般大枣用在于治，入药；小枣用在于养，不入药。

八、红枣桂圆煮还是蒸效果最好？

红枣蒸着吃比较好。将红枣蒸着吃的话，红枣中的营养会更容易被吸收，如果煮着吃的话，红枣中的营养成分就会溶入水中，最好将枣肉和汤水一块喝掉。

九、炖排骨是选择蒸煮还是粥汤？

     很高兴回答你这个问题，用电高压锅炖排骨的时候一般都选用粥汤键，因为，用电高压锅炖排骨选用粥汤键，就可以保持高压过的温火慢炖，火力不是很猛，这样炖出来的排骨非常入味，肉也比较烂，吃起来口味鲜香，如果选用蒸煮火力就有些太大，水容易干，我的回答仅供参考，谢谢

十、灌汤黄鱼是蒸的还是煮的？

灌汤黄鱼，挑选野生大黄鱼，三到四斤，用黄酒灌醉。用竹签从黄鱼嘴部取出内脏，鱼骨，不能损坏鱼肚，这部很难也很重要，是决定灌汤能否成功的因素，现在说一下里面的灌汤，我是用鱼丸，鱼翅，熬制，然后速冻。等要用的时候从速冻箱取出切成小颗粒，塞入黄鱼腹。然后封口，下油锅炸至金黄，到这步，灌汤黄鱼雏形出来了，接下来就是摆盘勾芡。