一、健脾的米糊
含糖量80大卡
做法步骤
1. 干米粉用凉水泡软，大概有30分钟左右就能完全泡软；
2. 烧一锅水，水开后把泡软的米粉煮熟煮软有弹性，捞出过凉水备用；
3. 泡米粉的时候来处理一下汤粉的配料：准备一块瘦肉，三个大西柿，一把菠菜，清洗干净；
4. 西红柿切小块，菠菜切段，大蒜切片；
5. 肉切片，用一小勺淀粉、料酒、少许盐抓捏入味；
6. 热锅凉油，将蒜片和肉片一同倒入锅中，迅速划散；肉一片片不粘连，蒜香也留在了肉片中，倒少许酱油调色；
7. 西红柿倒入锅中，加适量盐和酱油翻炒变软；
8. 倒适量的热水煮开，将泡软的米粉倒入汤锅；
9. 汤沸腾后，撒入菠菜，关火，利用余温将菠菜烫熟。
二、健脾胃米糊材料搭配推荐
1、小米山药粥
食材：山药、小米、白糖。做法：小米洗净加水熬粥，山药去皮洗净切片蒸熟，然后趁热压成泥。粥煮好后把山药泥加进去，拌匀后加入少量的糖调味食用，这个食谱有健脾益气的作用。
2、紫米红枣粥
材料：紫米、红枣、糯米、红糖。
做法：紫米、糯米洗净泡4小时，然后加水煮粥，红枣洗净去核捣烂，粥煮开后把红枣泥加进去，煮到粥粘稠后加入少量的红糖食用。紫米和糯米都是健脾胃的食材，还有补气血的作用。
3、山药鸡肉粥
材料：山药、鸡肉、枸杞、大米。做法：大米洗净加水煮粥，鸡肉洗净剁成泥，山药去皮切小块蒸熟，然后捣成泥，枸杞冷水泡后洗净。粥煮开后把鸡肉泥和枸杞加进去，煮熟后加入山药泥，加入少量盐调味给孩子食用。
4、小米南瓜粥
材料：南瓜、红枣、小米、盐。做法：南瓜洗净去皮切块，红枣洗净去核，小米洗净后放入锅中加水和南瓜、红枣一起煮粥，用大火煮开后再用小火慢慢熬，同时用勺子把南瓜压烂，这样宝宝吃起来更加容易消化。
三、健脾护肝米糊食谱图片
注意：切忌药丸不可掰开或捣碎服用，每次都要完整送入胃液，每次服用在饭前一小时或者饭后两小时，保持药效（该药必须在肠内吸收）
2 进食（在服药后两小时进行为宜）
1）基本原则 ：少食多餐，用针管灌服
2）基本食物：鸡肝＋熟饭（可用婴儿米粉代替）＋少量猫粮（四五粒）＋蛋黄 蒸煮，做的越稀越好，每次1－2针管/每猫
3）营养品：兽药补血肝精（每天2次，每次半管）补充肝脏恢复的维生素
4）补充能量 ：葡萄糖水每天若干＋蜂蜜水若干 （分开喂食，越淡越好）
最后希望他们早日康复！
四、健脾营养米糊做法大全
前言黑米糊为黑米制作，中医认为黑米性温，能益气补血、暖胃健脾、滋补肝肾、止咳喘，特别适合脾胃虚弱、体虚乏力、贫血失血、心悸气短、咳嗽、哮喘、早泄、滑精、尿频等患者食用材料主料：黑米30g、大米30g、花生10g；
辅料：枣5颗、糯米10g黑米花生米糊1准备大米和糯米适量2黑米和花生少量的黑豆花生3放在一起清洗4洗净放入豆浆机，加水，加到豆浆机规定的最高限度大约1300ML左右，按键米糊等20分钟左右自动保温就好了520分钟后豆浆机就会提示，然后就打好了，6盛到碗里，喜欢甜的可以放入适量的糖。小贴士米一定都的适量，不然就益出来了。
五、健脾养胃的米糊有哪些
小米糊，小米营养丰富，有补气血，健脾胃等功效，还能促进消化。
二、黑芝麻糊，经常喝黑芝麻糊的人不仅黑发润肤，还养胃活血。
三、牛奶南瓜糊，牛奶是众所周知的养胃首选，而南瓜不仅有营养，还能帮助促进胃肠道蠕动，消化食物。
四、紫薯米糊，喝紫薯米糊不仅帮助开胃消食，还润肠通便。但是无论什么养胃的米糊，都要适量而食，不可多吃。
