这是干眼症吗，干眼症如何治疗？

一、这是干眼症吗，干眼症如何治疗？

首先我想说一句：干眼症很大程度上是由于生活习惯不好造成的，改改这些习惯，是可以慢慢的恢复的。我先把结论说在这里，广大朋友可以放心了，不是绝症，不用太担心。

下面我讲讲我自己的经历吧，我得干眼症之前也没有太多得预兆，但是有几点我是记得很清楚的。

1.水喝的少。因为我不习惯憋尿，喝太多水真的会对我有挺大的影响

2.用眼过度。之前一份工作真的挺幸苦的，剪片子能从早上剪到晚上，眼睛是真的很容易疲劳

3.熬夜不注意休息。当时也是手机不离手，经常是玩到不由自主睡着，是那种眼皮逼着你睡觉的那种情况。

4.饮食单调。是的，去年第一年，我才出来工作，平时在吃饭上比较节省，吃的也就老几样，谈不上饮食均衡。

真正爆发的时间段是去年端午节后，为什么我记得那么清楚呢，因为我从坐大巴回到无锡的时候，我的左眼皮一直在跳，是那种不由自主的跳，控制不住的那种。一开始我还没把这件事放在眼里，以为睡一觉就能解决了，然而，现实却没有印证我的想法。后来越来越严重了。。。那时候早上起来眼角的眼屎特别多，有的还有那种白色的分泌物。后来去医院，医生开了治疗结膜炎的眼药水和治疗干眼的常用药水（普洛芬，玻璃酸钠，重组牛碱性成纤维细胞生长因子凝胶），后来眼屎没有以前那么离谱了，眼皮也没有再跳了。

但是，我的眼睛里面好像进了沙子一样，一直感觉有什么东西在眼睛里面，揉又揉不掉，很是痛苦。接下来更加痛苦了，渐渐的，我的右眼也开始有异物感了，乖乖买一送一，我当时的心情真的想不到什么来形容了，我只知道一件事：我糟蹋了二十几年的眼睛坏了，出大问题了。

后来又去医院检查，医生说眼睛没有什么大问题，可能是干眼症，也就给我开开玻璃酸钠回去滴滴，注意用眼之类的。实话说，真的没有什么用，毕竟眼睛是在自己长期作贱下才得了干眼症的，这个病用个词来形容——“积重难返”，想要立竿见影的效果，属实不太可能，说真的对比现代人们享受西医通常“短平快”的治疗体验来看，干眼症这个病真的没有什么确切的西医快速治疗的方式。对于人来说，心里第一感受就是，这个病治不好了，从而心情开始崩坏，对生活各方面都持有悲观的态度，这个病说实在的确实成为了很多人前进道路上的绊脚石，对我而言确实也是，特别是对于工作需要用到电脑的人来说。

下面开始讲讲我的“自救之旅”。

虽然我还没有完全恢复，但是状况已经好太多了，下面我来讲讲我用到的方法吧。

1.意念疗法。我把它放在第一位，大家要懂我的意思，就是人要怀着一颗积极的心态，只有积极的心态才是治好这个病的关键，说到意念疗法，我突然回想起我高中的时候，身上长了一个小囊肿，医生说没什么大问题（当时都到了上海长海医院来了，这可是全国很好的医院了），连手术都不要的那种，当时我个人真的觉得很不舒服，想想高中的压力，身上又长了这么个玩意儿，我心态炸裂，当时我可是把消炎药当饭吃，没错就是“头孢地尼”，后来我发现根部不管用，这个药只能当个安慰剂使用，后来索性就停了，随他去了，后面该干嘛干嘛，过了一年多后，自己不疼了。所以心态变好是关键，包括干眼症也是这样。

2.保护眼睛。电脑上装上防蓝光的软件，我用的是联想管家里面自带的工具，后面我又买了一个湿房镜，选了eyeeco这个牌子，也是防蓝光的，看看，双重保护。其实这个方法对于工作需要一直用到眼睛的人很有效，避免进一步恶化吧，毕竟都到这个地步了，恨不得有啥有用的招数全都用上。

3.热敷眼睛，并且挤压按摩。这个我很有心得体会，每次热敷眼睛后都会觉得眼睛舒服很多。但是有一个注意点需要告诉大家，热敷不要只单纯的热敷，我做过尝试的，直接热敷的话，短时间内真的眼睛会舒服好多，但是可能很快就又觉得不行了。这里有一个很关键的点，就是热敷后对上下眼睑进行一定的挤压按摩，上眼皮就往下挤压，下眼皮就往上挤压，挤压几十下，稍微用点力，又不要太用力。怎么看效果呢？如果你挤压完了之后发现视线模糊不清，那么恭喜你，成功了，这个热敷后按摩挤压真的很有效，它将你的上下两个睑板腺中堵塞的油脂给挤出来了，什么时候能恢复视力呢，有两个方式，第一个方法是通过自己眼睛分泌的泪水，多眨眼睛，让泪水带走这些堵塞的油脂，第二个，如果泪腺堵了的话，建议人工泪液代替泪水带走这些油脂。多眨眼，这些就能带走啦，然后眼睛看东西就清楚了。

4.多运动，多喝水。很简单又不简单，哈哈哈，但是我建议有时间的病友还是有空多运动，我这里的运动不一定是真的多激烈，你可以选择慢跑，跳绳，快走之类的运动，总之，能促进全身的血液的运动真的都可以。建议多多运动，每次运动过后，我的眼泪就能分泌好多，我猜应该跟泪腺有关，多运动可以促进眼泪分泌，多喝水补充水分对眼泪的分泌也很重要。

5.早睡不熬夜。我认为这个必须要遵守，真的，广大病友，我可以打赌，现在的干眼症好多诱因就是晚上熬夜，不规律作息造成的，年轻人得干眼症十有八九是因为这个原因。真的，有机会早点休息，睡前少玩手机，还有一点，热敷按摩尽量睡前做，效果好一点。

6.多吃水果蔬菜。自从来张江这里工作后，中午去食堂荤素搭配，什么番茄，蔬菜等等多吃，尽量少吃油炸食品，有时去水果店买点水果吃吃，多补充各类维生素。

7.多补充花青素，叶黄素之类的元素。用眼负荷大的话，建议买一些保健品，含有一些花青素，叶黄素之类的，全方位的保护眼睛准没错，当然，如果可以通过水果食物补充，首选还是食补。

8.按压自己的外眼角和内眼角，多刮眼眶。这个在工作休息的时候可以用，建议每隔一段时间要休息一下眼睛，缓解一下视疲劳，对于工作时保护眼睛确实也是个不错的方法。

好了，我的方法大概就是这样。在这里如果有跟我差不多的年轻病友，我还是建议你保护自己的眼睛，毕竟我们都还年轻，有太多的事情想去做，要是眼睛出问题真的会成为前进路上的绊脚石，希望没有干眼症的朋友好好保护眼睛，得了病的也不要放弃希望，你看，我就是一个活生生的例子啊，将我上面的说的，好好做，肯定可以好起来的，但是一定要坚持哦，我现在感觉好了一大半，虽然没有完全痊愈，但是在我看来很有希望痊愈对吧，这对你我都是一个鼓舞，哈哈，但是以后还是得保护好眼睛哦。

这篇文章，就是现在我在电脑前抽时间（摸鱼）给整理的，整理这篇文章时，我的内心是喜悦的，希望我的经历与分享可以帮到广大病友。

——2022.4.21下午

二、重度干眼症的治疗方法？

可以使用药物来进行治疗，还可以通过静脉使用抗生素进行治疗，出现干眼症也是会导致眼部出现干涩，疲劳，疼痛的情况，是要及早的进行治疗的，这样也是可以防止病情出现加重，在平常的生活中也要养成良好的用眼习惯，避免经常的熬夜，或长时间的玩手机。

三、干眼症怎么治疗最好？

治疗干眼症首先可以滴用眼药水来治疗，其次就是人工泪液类眼药水的替代治疗。因为年轻人主要是眼泪水的分泌不足为主要原因，所以补充玻璃酸钠类的人工泪液类的眼药水、可以替代性的缓解，眼睛干涩症状，老年人是因为眼泪水的质量不好、脂蛋白的缺失、所以需要补充脂蛋白类的眼药水，辅助热敷、通常是可以缓解眼干的症状。

四、成都治疗干眼症医院在哪？

四川大学华西医院

就诊科室：眼科

四川省成都市武侯区国学巷37号(本部),成都市高新西区尚锦路253号

五、干眼症的最佳治疗方法？

当自己或家人，出现眼睛不适的症状时，应速至眼科接受诊断、治疗。如果是因为眼睛病变或其它疾病所引起的干眼症，应及早对症治疗。

若是因为环境或工作因素而引起的干眼症，也应在医师的指示下，服用维生素Ａ或慎选人工泪液滋润眼睛，并注意以下居家生活须知：

1.多吃维生素Ａ含量丰富的食物，如肝、蛋黄、牛奶、牛油、青江菜、胡萝卜、菠菜、番茄、木瓜、红黄心蕃薯、芒果或鱼肝油。

2.避免在冷气房或风大的地方待太久。

3.避免经常用眼过度，使用睛疲劳。

4.勿长时间玩电脑、电玩或看电视、阅读。

5.眼睛酸涩时，应闭眼睛休息或眨眼，千万不要揉眼睛。

6.在室内摆一盆水，以保持室内的湿度。

7.勿在强光下阅读过久。

8.若有干眼症症状者，宜少戴隐形眼镜。

9.如果必须使用人工泪液时，应尽量选用小包装抛弃式的人工泪液，确保不含防腐剂，以及避免重复使用，导致眼睛受感染。

最后要说的是，如果朋友们没有守护好双眼、得了干眼症，也千万不要自暴自馁，干眼症经过医师的专业指导、通过正确的治疗是可以治好的。希望大家的“生命之窗”都能一直敞亮。

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六、儿童干眼症如何治疗？

儿童干眼症是由细菌感染引起的，药物治疗可选用左氧氟沙星滴眼液和利福平滴眼液，口服盐酸米诺环素胶囊和氯雷他定片可有效治疗。建议在不久的将来多吃新鲜蔬菜和水果，让孩子们早上起床后喝一杯柠檬水，补充身体一定量的维生素。平时，我们应该经常工作和休息，这样我们的孩子就可以养成早睡早起的好习惯。此外，我们应该坚持做眼保健操。

七、治疗干眼症用什么药？

治疗干眼症常用的药物有人工泪液如聚乙二醇滴眼液或者聚乙烯醇滴眼液，润滑剂有玻璃酸钠滴眼液和重组牛碱性成纤维细胞生长因子滴眼液。进行眼部的按摩和热敷，促进泪液的分泌。避免过度用眼，减轻眼疲劳。目前没有办法从根本上治疗干眼症。

八、干眼症吃什么药治疗？

需要使用一些抗消炎的眼药水进行治疗的，为干眼症服用口服的药物效果并不是特别的好，是需要从生活上进行调节的，比如饮食上多吃一些富含维生素多的蔬菜和水果，同时要多注意休息，避免过度使用眼睛，平时也要少接触一些电子产品，也可以适量的补充一些胡萝卜素或者是叶黄素。

九、治疗干眼症的好方法？

引起干眼症的原因，多数是由于平常经常看一些电子类的产品，比如手机、电脑、电视等导致的。目前治疗干眼症没有特别好的方法，只能缓解症状，可以使用热毛巾对眼部进行热敷，同时使用滋润性的眼药水，比如玻璃酸钠缓解症状。多向远处眺望，少看电子产品。

十、干眼症有哪些治疗方法？

当自己或家人，出现眼睛不适的症状时，应速至眼科接受诊断、治疗。如果是因为眼睛病变或其它疾病所引起的干眼症，应及早对症治疗。

若是因为环境或工作因素而引起的干眼症，也应在医师的指示下，服用维生素Ａ或慎选人工泪液滋润眼睛，并注意以下居家生活须知：

1.多吃维生素Ａ含量丰富的食物，如肝、蛋黄、牛奶、牛油、青江菜、胡萝卜、菠菜、番茄、木瓜、红黄心蕃薯、芒果或鱼肝油。

2.避免在冷气房或风大的地方待太久。

3.避免经常用眼过度，使用睛疲劳。

4.勿长时间玩电脑、电玩或看电视、阅读。

5.眼睛酸涩时，应闭眼睛休息或眨眼，千万不要揉眼睛。

6.在室内摆一盆水，以保持室内的湿度。

7.勿在强光下阅读过久。

8.若有干眼症症状者，宜少戴隐形眼镜。

9.如果必须使用人工泪液时，应尽量选用小包装抛弃式的人工泪液，确保不含防腐剂，以及避免重复使用，导致眼睛受感染。

最后要说的是，如果朋友们没有守护好双眼、得了干眼症，也千万不要自暴自馁，干眼症经过医师的专业指导、通过正确的治疗是可以治好的。希望大家的“生命之窗”都能一直敞亮。

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