3岁小孩可以喝什么茶？

3岁小孩适合喝一些绿茶，因为绿茶中含有蛋白质、维生素以及部分微量元素等。合理的饮茶是对儿童的健康成长有促进作用的，有助于促进孩子的消化功能，增进孩子的食欲。同时绿茶具有驱除油腻，防止宝宝肥胖的功效。另外儿童也可以喝一些花茶，例如菊花茶、金银花茶等，能够清肺利咽、清火解毒。儿童喝茶要注意饮茶时间，即白天喝，晚上尽量别喝。控制好饮茶量，一般建议每天不超过两小杯，喝茶的浓度要淡，避免凉饮。

三岁的宝宝是可以喝茶的，大多数茶都有清热降火的功效，如绿茶、白茶、菊花茶等。

老白茶，更是自古以来就具有清热降火的功效，像小孩发热人们都会沏上一壶老白茶，缓解疼痛。

南方气候多湿，夏天若出湿疹，一般也都会用白茶半饮半涂，效果也是立竿见影。

夏季给孩子吃什么最好

夏天机体易出汗失水，孩子要及时补充水分，以满足身体代谢的需要，这样才能少生病。要监督孩子勤喝水。应多喝白开水，或自榨的新鲜果汁，不能依赖市售饮料和冷饮。饮料冷饮含有大量糖分和香精色素，刺激肠胃，易引起肥胖，降低食欲，影响营养吸收。夏季也应注意给孩子补充鲜鱼、瘦肉、鲜蛋、鲜虾等，对于较小的孩子可做成鱼末、肉末、肝末粥，既易于消化又有营养，

夏天小孩应该补要什么

其它一年四季都是一样的，如果说要多吃什么，那就是多喝水！