升华固态物质不经过液态阶段直接变为气体.
1．冬天,冰冻的衣服变干（温度低于0℃,冰不能熔化,消失的本质是冰逐渐升华为水蒸气了）. 2．电灯用久了,灯内的钨丝比新的细. 3．雪人逐渐变小. 4．衣箱中的樟脑丸变小. 5．碘受热升华为紫色的碘蒸气. 6．用干冰制舞台上的雾、用干冰制雨.
凝华：物质从气态不经过液态而直接变成固态的现象.是物质在温度和气压高于三相点的时候发生的一种物态变化.凝华过程物质要放出热量.
1、冬夜,室内的水蒸气常在窗玻璃上凝华成冰晶； 2、凝华的实际现象:雾凇树枝上的“雾凇”等；3、用久的电灯泡会显得黑,是因为钨丝受热升华形成的钨蒸气又在灯光泡壁上凝华成极薄的一层固态钨.4、又如自然界中“霜”的形成
夏季如何养肝
夏季如何保肝护肝？夏季湿热，容易上火“伤阴”，要护肝首先要“心气”足。此外，夏天市民容易患上的感冒... 下面是一些保肝、护肝、养肝小知识，你不妨一试： 8.避免过度劳累，保持充足的睡眠。劳累会破坏机体...
春天怎么养肝呢
中医上常讲：春天宜养肝，夏天宜养心，秋天宜养肺，冬天宜养肾。现在万物复苏，阳气生发，正值养肝的好时节。我们应该怎样做才能更好的养肝，预防以上与肝脏有关的疾病呢？
春季养肝正当时
肝脏是身体内以代谢功能为主的一个器官，六大营养素的代谢都有肝脏的参与，该器官对我们的身体至关重要。但是由于不良生活习惯的影响，乙肝、酒精肝、脂肪肝正严重威胁着我们的健康。中医上常讲：春天宜养肝，夏天宜养心，秋天宜养肺，冬天宜养肾。现在万物复苏，阳气生发，正值养肝的好时节。我们应该怎样做才能更好的养肝，预防以上与肝脏有关的疾病呢？
预防乙肝
乙肝主要是由于感染乙肝病毒引起的，经过整个寒冷冬天的休眠，乙肝病毒到了春天也开始活跃起来。对于已经接种乙肝疫苗的人们，应该及时查体，检查抗体是否还存在，对于抗体不存在或没有接种过乙肝疫苗的人们，除了要及时接种乙肝疫苗外，还要注意饮食营养、加强体育锻炼合理安排作息，提高身体素质，从而减少乙肝病毒的感染。
专家推荐：春天多摄入糯米、黑米、高粱等谷类，牛肉、猪肚、鲫鱼等鱼肉类，木瓜、葡萄、红枣等水果有助于养肝。
加强体育锻炼能够加快血液循环，从而保证肝脏得到更多的氧气和养料，有助于养肝。
合理安排作息，就是要保证充足睡眠，尽量不要熬夜，特别是要睡好子午觉。所谓子时是指晚上11点到凌晨1点，午时是指上午11点到下午1点，从中医学上讲，子午觉对肝脏修复效果最佳，因为这4个小时也是骨髓造血的时间，流经肝脏的血液最多，有利于肝功能修复。
预防酒精肝
可能有酒量很好的人认为，自己喝个半斤八两的都不会醉，因此如此饮酒对干仗的损伤也应该不大。其实不然，肝脏也有它所能耐受的最大量，大量饮酒就会加重肝脏的负担，长此以往，肝脏功能就渐渐衰退，难以抵抗酒精带来的伤害。因此，如饮酒应限量，或者是选择酒精度数低还对心脑血管有好处的葡萄酒。当然也是要限量的。所谓“物无美恶，过则为灾”也适用的饮酒上。
预防脂肪肝
有些人看起来并不胖，却患上了脂肪肝，这是为什么呢？这种情况可能是本身肝脏代谢能力差或基础代谢能力差，能量更容易剩余，大量脂肪堆积在肝脏细胞里，便引起了脂肪肝。但是对于一般人而言，脂肪肝还是主要由能量摄入高于能量消耗，造成过程的营养以脂肪的形式贮存在人体的各个部位，当然脂肪也不会放过肝脏。
脂肪肝的饮食调理：
有的人可能会觉得，既然是脂肪肝，以后生活中少摄入脂肪就行了！其实对于脂肪也不能一概而论，研究表明，不饱和脂肪酸有利于脂肪肝的治疗，因此可以摄入一些含有不饱和脂肪酸的植物油或者深海鱼类。另外也不是减少脂肪摄入就万事大吉了。我们的六大营养素中，多余的碳水化合物、蛋白质都可以在肝脏中转化成脂肪。因此在饮食上应该控制总能量的摄入，而非仅控制脂肪的摄入。在控制总能量摄入的基础上，增加新鲜水果和蔬菜的摄入量，特别是绿色蔬菜的食物，因为，从中医上讲，各种颜色的食物入不同的脏腑，绿色食物对应着肝脏。另外要避免辛辣的食物，从中医上将辛辣食物是伤肝的。
运动调理：
对于脂肪肝，特别是非酒精性的脂肪肝，适度运动能对治疗效果起到辅助作用，对于我们没有脂肪肝的正常人，更是可以通过适度运动，消耗掉每日摄入的多余的能量，避免其在肝脏里合成脂类贮存起来，引起脂肪肝。
除了饮食和运动上的调理，我们还要定期给肝做B超、活检检查，特别是对于肥胖、经常饮酒、节食减肥、有肝病家族史的脂肪肝高危人群，还要保持好心情，因为，从中医上讲，怒伤肝。
