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冬季怎样养肝护肝?什么食物对养肝护肝有帮助

来源:www.85922222.net  时间:2021-10-07 20:37   点击:299  编辑:admin   手机版

保肝护肝的方法是从平时的饮食习惯开始注意的。平时可以多吃一些燕麦啊,荞麦,玉米,海带,卷心菜,牛奶,洋葱啊,甘薯等等这些养肝护肝效果不错的食物。另外,新鲜水果和蔬菜,鲜枣、胡萝卜也是强肝的食物。

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