请问：春天怎样养肝、护肝？

在中医的角度来讲，春主生发，刚好应对于肝，所以春季也正是肝气生发之季，这个季节肝气极易生发过多，便容易出现肝火，所以春季养肝护肝主要需要预防肝火的滋生，以免出现肝火导致伤肝伤身。

在春季最好不要食用热性食物，如油腻、荤腥、辛辣这三大类。饮食宜清淡，可令肝火不易生。

每日下午可多食柚子山楂来制约肝气，以免令肝气生发过旺而生火。

每日可多用杭白菊、决明子泡水喝，可预防肝火或清除肝火，对于春季养肝护肝有着极大的重要性。

若按以上所说去做，这个春季您便可以成功地养肝护肝了。

以上便是我对您所提出的问题作出的回答，谢谢。