如果你肝火旺而没其它不适，建议暂时不要吃药。只要在平时饮食中注意多吃些泻火的食物就很好了。这些食物有：田螺、螺蛳、苦瓜、旱芹、菊花脑、地耳、白菊花、胖大海、马兰头、绿豆芽、黄瓜、青菜、苋菜、丝瓜、瓠子、白菜、冬瓜、梨子、荸荠、苹果、柿子。
注意要尽量少吃甚至忌口的食物是大蒜、韭菜、元荽、芥菜、洋葱、辣椒、胡椒、肉桂、生姜、花椒、羊肉、狗肉、公鸡、龙眼肉、白酒等。
另一方面，学会宽容，努力提高自己的修养，对家人和朋友尽量不发脾气，遇事多为对方着想，慢慢地你就会变得平和了，你也会越来越受周围人欢迎。
排肝毒的药，吃什么药好
少吃过甜,腥,辣’油’腻的东西
最好是多吃些富含维生素B2,B6,C,E的食物.维生素B2可治疗脂溢性皮炎,含维生素B2多的食物有动物肝肾,豆浆,干酵母等
吃什么解药物残留肝毒
1、药物吸收除了舌下不经肝外，其它途径都是要经过肝脏的。
2、所以，药物本身就是伤肝，是药三分毒。
3、建议具体前往医院进行详细，再进行处理。
吃什么药可以降肝火
肝为将军之官，主疏泄，主藏血。其影响情志方面是具体表现为：调畅气机，调畅情志。暴怒伤肝，喜调达而恶抑郁。肝郁化火，气火上逆。 肝火多由外界刺激引起，故首先应调情志，树立乐观的人生观，心胸坦荡，火自灭。世上本无事，庸人自扰之。调整自己的情绪也非常重要。焦躁的情绪会火上浇油，保持心情舒畅有助于调节体内的火气。 多吃清火食物，新鲜绿叶蔬菜、黄瓜、橙子、苦瓜绿茶都有良好的清火作用，而胡萝卜对补充人体的维生素B、避免口唇干裂也有很好的疗效。此外，可以口服各类清凉冲剂，如夏桑菊冲剂、金菊冲剂等对清火也很有效。 平时常饮菊花茶，确有清肝明目的作用 中药龙胆泻肝丸，丹栀逍遥散，都对肝火有很好的治疗作用。 五种茶饮降肝火 情绪容易激动的人，常常被视为肝火大。其实，一般俗称 肝火大的人体质还有下列一些症状：口干舌燥、口苦、口臭、睡眠 不稳定、身体闷热、排便不畅或大便黏腻、嘴唇红、干、裂，舌苔增 厚等。 下面我们就提供一些简便的降肝火中药茶饮，适合肝火大 的人平时饮用。 麦苗茶 材料：麦苗一把，滑石粉2-3钱。 做法：水煎、去渣、代茶饮。 主治：身热口渴，胸腹闷胀，汗多，小便不顺畅。 柴甘茅根茶 材料：柴胡3-10钱，甘草2钱，白茅根10钱。 做法：水煎后取汁，加红糖溶解、保温，代茶频服。 主治：口渴、身体烦热，感冒未愈，小便黄。 清热茶 材料：茵陈、香薷3钱、车钱草、半支莲各3钱。 做法：水煎后取汁，加红糖溶解、保温代茶频服。 主治：口干舌燥、头昏热、小便短黄、身体烦闷。 茵陈干姜茶 材料：茵陈3-5钱、干姜1钱。 做法：水煎后去渣，加入红糖溶解，保温代茶饮。 主治：身不太热，口不甚渴，喜饮温水，皮肤暗黄、手足不温。 中草药茶 民间常用五爪金英、半支莲、白花蛇舌草、黄花蜜菜等中草药清 热退火，这是适合体质壮硕、口干舌燥、大便不软散的人，而体虚、 易怕冷、大便稀溏的人较不适合。 但即使如此，清热退火的药方短暂使用尚可，长期使用则容易苦 寒败胃、伤害元气。
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