呵呵，清肝火的中药如栀子什么的，大多是苦寒的，并不宜久服，所以首先要经过中医生诊断了后使用，然后使用要注意“中病即止”，状态调整过来了就要换药或停药了。
病情分析：你好，服用清肝火的药物注意不要吃油腻，辛辣刺激的食物，饮食尽量要清淡，平时保持呼吸舒畅，保持良好的心情意见建议：建议适量的锻炼身体，这样对身体的调节有好处
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