高血脂是中老年人群体中的常见病，也是导致动脉粥样硬化和冠心病的主要危险因素之一。面对这个“无声的杀手”，任何掉以轻心的做法都将导致灾难性的后果。
高血脂会带来什么后果？1、血脂过高很容易导致血压高，高血脂会使人体形成动脉粥样硬化，导致心肌功能的紊乱。
2、高血脂还会导致冠心病的发生。因为人体长期高血脂，容易使得冠状动脉的血流量减少，导致心肌缺血、心绞痛，形成冠心病。
3、高血脂会导致肝部功能损伤，长期的血脂高会导致脂肪肝，肝动脉粥样硬化后收到损害，肝小叶也同样收到损伤，从而导致结构发生变化，导致肝功能受到损害。
4、高血脂容易形成血管硬化，形成粥样硬化之后，血流速度降低，大量的脂类物质蛋白沉积在动脉管内皮上，长期的粘附在血管壁上，会损伤动脉血管皮，造成血管硬化。
天然“降脂药”找到了，不是山楂，没事吃点，甘油三酯稳稳降很多人以为山楂就是天然的降脂药，主要是因为山楂之中含有的黄酮以及苷类活性类的物质，可以降低自身的胆固醇。
但是这类的活性物质，在山楂之中的含量仅仅只有3.62%左右，必须需要提纯之后才可以达到降低自身血脂的这一作用。
其实真正的天然“降脂药”是——青梅柑桃液。它是由青竹梅、余甘果、杨桃、柠檬、山葡萄等十几种水果，加上鸡蛋清复合发酵而成的。
青竹梅果含有大量超氧化物歧化酶（SOD），SOD具有特殊的生理活性，可以清除血液内有害的自由基。余甘果富含多种果酸、氨基酸和有机硒，柠檬富含维生素C和维生素P，山葡萄富含原花青素和白藜芦醇。
这些果酸物质、营养成分，和活性物质小分子白蛋白协同作用，可以减少机体对脂肪的吸收，降低甘油三酯和低密度脂蛋白在血管内的沉积，疏通血管，以达到降血脂的作用。
对于较重的高脂血症，尚需采用降脂药物或减肥，但同时仍需运动配合，这是一切药物治疗的基础。
现在很多人的生活水平不断的提高，但是身体却变得越来越差，尤其是三高疾病，这种慢性疾病日渐的趋于年轻化，很多年轻人年纪轻轻就已经出现了三高问题，甘油三脂，胆固醇爆表，其实还是因为我们自身的饮食和生活习惯所导致的疾病。
这三类人更容易被高血脂盯上。
1.肥胖的人。本身体重超标的人体内的脂肪含量较高，更容易出现心血管的疾病，同时出现高血脂的可能性也更大。
2.抽烟喝酒的人。抽烟喝酒是很不好的习惯，不仅会对血管伤害造成很大的影响，同时影响到体内正常的血液循环，使得毒素堆积。
3.长期熬夜。几乎现在所有年轻人都熬夜的习惯，熬夜的坏处是在透支自己的身体健康和生命健康，久而久之会引发内分泌失调，同时危害血管健康。
天然的“降脂药”找到了，早晚吃一点，甘油三酯降了，人加倍精神
根据我国传统的中医典籍《本草纲目》记载，用玉米须、桑叶、青果、葛根、淡竹叶、马齿苋，各取5克，自制“玉桑清茶”，每天喝2~3杯就能有效地降低高血脂，帮助我们更快的调理身体健康。
玉桑清茶中含有人体所缺失的，不能自身合成的不饱和脂肪酸，其中的a-亚麻酸是EPA(血管清道夫) DHA (脑黄金)的母体，可在体内转化为这两种非常有益健康的物质。能够清除血液中的胆固醇与甘油三酯，防止脂肪在血管壁沉积，预防血栓与动脉硬化，有调节血脂、调节血压、保肝护肝等多重作用。
在日常生活中可以多吃以下这些食物，能够更好的帮助血脂恢复正常。
1.荠菜。荠菜能够很好的祛除血管中的脂质沉积物，帮助我们疏通血管，加快体内毒素垃圾的排出，让血脂恢复正常。
2.枸杞。枸杞有着很好的养生作用，对于患有高血脂的人来说，经常食用它能够帮助体内毒素的排出，防止血管堵塞，减轻血管上的负担。
3.白开水。白开水是最健康的东西，平时多喝水能够更好的提高人体代谢，帮助我们排出体内的脂质物质。
希望大家都能有一个良好的生活习惯，让高血脂不再危害我们的身体健康。
