月子餐有什么好处？

月子餐说起坐月子时怎么补充营养，可能人人都有一套自己的理论：北方人认为，要喝小米粥，吃红枣、鸡蛋；南方人以炖品为主，特别是麻油鸡、猪蹄汤；喝米酒水则在台湾十分流行。
月子餐的主要功效排净恶露，修复组织，增强体质，增强体质，美容养颜。
还有一种是月子汤：主要功效是帮助产妇恢复虚弱的身体，调理产后身体、迅速恢复身体的各项机能，加快乳汁分泌的速度，提高乳汁的质量，让婴儿吃上优质的奶水，强健宝宝的身体。

小产后能喝天麻炖猪脑汤吗

小产后能喝天麻炖猪脑汤。

　　流产时，刚刚发育的乳腺停止生长，腺泡变小以至消失，乳腺复原。但是这种复原通常并不完全，故容易诱发乳腺小叶增生。造成乳腺肿块及乳房疼痛。不通则痛如果在第一时间里疏通经络，使突然停滞下来的气血运行起来。就可以避免坐小月子不当所带来的乳腺肿块及乳房疼痛。

求助，宝妈出了月子皮肤干燥，要怎么保养？

其实皮肤是身体的一面镜子，除了皮肤每天进行基础的清洁和保湿（可以咨询专业点的人士，适合孕产妇用的）外，最重要的可能是你饮食和营养没跟上来。建议可以适量多吃些花生猪蹄汤。猪蹄富含胶原蛋白（可以帮助皮肤锁住水分），花生富含不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸是细胞的组成成分之一。但是建议早上和中午吃，因为晚上吃容易长胖。这道汤里还含有小虾和香菇等，美味又营养。具体做法可以进月宝康的网站去查看下。此外月子期间饮食注重阶段性的食补，第一个阶段是第一周主要吃猪肝（用来破血排恶露吧）啊，糯米粥（粘肠子），红豆汤（消水肿），薏仁饭还有特定的几种鱼（诸如乌仔鱼，黄花鱼，金钱鱼之类易消化吸收的），第二周主要吃猪腰（强壮筋骨，补肾强腰），糯米粥，红豆汤，薏仁饭，油饭，鱼，然后还有红色蔬菜，第三阶段就是剩下的两个礼拜，主要是吃麻油鸡（进补），鱼（可以选择多种种类的鱼了，也可以吃鸡蛋，排骨之类的，