常喝酒的人怎么护肝？

有几种方法可以饮用和保护肝脏:首先，可以多吃富含硒的食物，如木耳、蘑菇和其他有益健康的食物。其次，可以吃五味子养肝片，不仅能缓解宿醉和不适，还能促进肝脏恢复和保护肝脏。第三，平时注意饮食，多吃乌梅和豆制品。乌梅具有养肝益肝、调和肝气、滋补肝血的功效。

春节喝酒过多太伤肝，过量饮酒后如何护肝？

春节喝酒。

春节，是我国最重大的节日，也是最重视的节日。辞旧迎新，讲究的是个阖家团圆。

酒，在我国是一种文化，无论是走亲访友，还是团圆聚餐。做为沟通感情、增进感情的媒介，或是做为美味的饮品。是餐桌上少不了的东西。正所谓无酒不成习。

而有些时候，酒逢知己，盛情难却。避免不了的多喝或喝多。而酒从人体内开始，吸收到排泄，需要经过多器官的协同合作。而肝脏做为酒精代谢的重要器官，“压力山大”。

春节喝酒过多太伤肝，过量饮酒后如何护肝？

一、稀释酒精浓度：酒后多饮水，减轻肝脏及消化系统压力。

二、帮助酒精代谢：酒后饮用些葡萄糖水，维生素饮料。或适量服用一些食醋、姜片水，帮助分解酒精。

三、应用药物：葡萄糖、护肝片、维生素C、复方甘草酸单胺S、复方甘草酸苷等保肝药等。

其实，酒精进入体内后，消化系统就开始各司其职的进行吸收及代谢。无论是酒前还是酒后，用药护肝作用不大。

明知喝酒过多太伤肝，为什么还要过多饮酒呢？小饮怡情、大饮伤身。一边祸害自己的身体，一边药物治疗，得不偿失。饮酒可以，但一定要适量。

欢迎大家在评论区留言、指正。最后，祝大家新年快乐。