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坐月子可以吃老鹅汤吗?有什么好处呢?

来源:www.85922222.net  时间:2022-05-03 12:51   点击:285  编辑:安佳   手机版

坐月子是可以喝老鹅汤的,因为鹅汤中含有比较丰富的蛋白质,可以有效的给产妇提供营养,也可以有效的促进产妇胃肠道的消化和吸收,产妇可以适当的吃一些营养价值含量很高的鹅肉,鹅汤也有补气补血,止咳化痰等功效,对产妇产后的恢复有一定的帮助,建议坐月子期间一定要注意保暖。

坐月子为何不宜多吃炖母鸡?公鸡和母鸡有什么差别?

谢谢邀请回答问题。我记得我刚生完宝宝,在医院请催乳师开奶的时候,她就特别交代,说回家第一个星期尽量要饮食清淡,避免吃得过于油腻,影响乳汁的分泌,也易容易堵奶。从第二个星期就可以适当喝些下奶的汤水,但不要吃母鸡,要吃公鸡。

那么坐月子期间为什么会不宜多吃母鸡呢?

坐月子,是中国传统的习俗,产后很多地方都有喝鸡汤来补充营养,促进乳汁分泌的习惯。但在选择母鸡还是公鸡上也是有讲究的。主要是产妇分娩后,血中雌,孕激素浓度降低,虽然母鸡具有补血的作用,但产后一周是不宜吃老母鸡的。母鸡肉含有一定的雌激素,会增加产妇血液中的雌激素浓度,可使催乳素的效果减弱,影响乳汁的分泌,还可能完全回奶。但如果宝妈因为某些原因想要回奶,那还是可以吃母鸡的。而公鸡中含有一定的雄性激素,具有对抗雌激素的作用,因此产后吃一些清炖的大公鸡,是有利于产妇的乳汁增多的。而且公鸡中的脂肪含量较少,适当吃些不仅有助于产妇催奶,而且还能有助于宝妈们在哺乳期保持较好的身材。

那么公鸡和母鸡有什么差别?

公鸡和母鸡的营养价值区别就在于公鸡属阳,母鸡属阴,公鸡温补较强,母鸡温补较为平和,适合产妇,老年人和久病虚弱的食用。公鸡的温补效果是非常不错的,适合气虚患者,但是对于高血压患者就不太适合了。

当然,宝妈在产后半个月左右,如果乳汁比较充足,也是可以吃些母鸡滋补的,母鸡中的蛋白质含量较高,种类多,对营养不良,贫血,虚弱等有很好的食疗作用。我就再月子中母鸡和公鸡都吃了,奶水也很多,宝宝完全喝不完。不过值得注意的是,如果乳头不通,乳房发涨而无奶时,切勿吃公鸡下奶,否则很容易引起乳腺炎。

(图片来源网络,侵删。我是馒馒酱的球球,一个90后宝妈,爱文字,爱生活,喜欢可以关注我哦!)

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