养成好习惯,乐观、遇到不顺心的事不发怒、想得开
注重饮食卫生,辛辣油腻的食物要适当控制,停止不健康的行为
适当锻炼身体,保持健康
保证适度睡眠,晚上11点到3点是肝胆及经络调整的时间,要保证休息好。
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养成好习惯,乐观、遇到不顺心的事不发怒、想得开
注重饮食卫生,辛辣油腻的食物要适当控制,停止不健康的行为
适当锻炼身体,保持健康
保证适度睡眠,晚上11点到3点是肝胆及经络调整的时间,要保证休息好。