先养号还是先办证好？

一、先养号还是先办证好？

在实际的企业社群项目中，第一个要做的事情就是微信号的养号。

这个在流量增长起来之后呢，可以有效的降低封号的风险。

比如我服务的某个护肤品的品牌，就已经布局了100多个微信号1000多个微信群的矩阵体系。那么养号有什么样的技巧呢？

第一，微信号必须绑定。

手机号和银行卡并进行实名认证。这个是硬性指标，必须要做。

第二，绑定的手机号。

不要用170171开头的，最好用1318几的大号段。

也就是说，使用主流的三大运营商的号段。

第三。

能用4g网络就用4g网络，不要大规模使用同一个wifi 。

如果你有十几个微信号，名字都一样。

还都用同一个wifi 联网。那么被告被封的风险就会很高。

第四。

15天内呢。

如果你这个号是新号，15天内不要做任何的营销行为。

正常的使用这个号进行聊天。

可以通过语音、文字、视频都可以。

切记不要发广告，不要群发骚扰用户。

像一个真实的用户。

去和别人一样去聊天啊。当然聊什么不是很重要。

第五。

完善微信号相关的信息，昵称、头像、性别签名等。当然提醒一下，如果你的号不是自己注册的，是买回来的，那么买回来24小时内不要修改头像和昵称。

第六。

微信钱包内放一点余额，有条件的开通微粒贷介绍500元钱或者买一点理财通的产品。

第七，不要频繁收取相同金额的红包或转账。什么意思？我们经常会遇见微信批量收钱的，比如说一晚上有100个人，每个人给你转了九块9，那么这个时候你的微信号的风险就会很高。

第八，加上至少10个好友已被不时之需。这10个好友其实没有什么特别的要求。你的同事啊，朋友啊，同学七大姑八大姨都可以啊。只要是真实用户就可以了。

第九，使用微信扫码付款，购物，增加真实消费权重。

之前有说过微信号绑定银行卡或者开通微粒贷借钱，并且钱包里也要放一点余额。那么在你养号的阶段，还要出现真实的消费。比如说楼下便利店买一瓶水啊，用微信付款都是可以的。

二、先养水草还是先养缸？

当然要先养水草

养鱼先养水的原因

鱼缸里的水是要经常更换的，通常都是用自来水，但是自来水里含有很多化学成分的消毒剂，比方氯气直接会要了鱼的命。直接接到的自来水要晾晒几天，可以挥发水里的氯气和有毒成分。没地方晾晒水或者嫌麻烦的，可以抓一点大苏打兑水里，有中和水质的作用。水养好了，观赏鱼放进去才能健康地成长。

养水先养草的原理

任何的植物都离不开光合作用的，把二氧化碳和水合成有机物，同时释放氧气。水草也不例外，鱼缸里的水草因为光合作用会不断的释放氧气，供给鱼呼吸。水草还能调节水质，吸收有害物质转化为肥料，供给自身的营养。一个鱼缸的水质好坏，水草起了决定性的作用。

水草缸里鱼的选择

并不是所有鱼缸里都适合养水草，比方金鱼缸，金鱼是食草的观赏鱼。若是把几条金鱼放到有水草的鱼缸里，几天后，鱼缸里的水草会被金鱼啃的连渣都不剩。喜欢养鱼又养水草的朋友，要选一些小型观赏鱼，比如孔雀鱼、灯鱼，鼠鱼，既好看又不会把水草拱翻。

水草的选择

水草通常分为阴性水草和阳性水草。阳性水草需要有二氧化碳和全光谱的灯，才能养得旺盛，适合有一定经验的鱼友。阴性水草最适合新手鱼友了，不需要添加设备也可以把水草养得枝繁叶茂，比方莫丝、水榕、九冠都是很好养的阴性水草。

一个有鱼又有水草的鱼缸才是完美的，把水草养好了，比欣赏鱼还有乐趣。家里养鱼的朋友们，也试试在鱼缸里放几株水草吧，会延长换水的频率，养鱼也会更省心。

三、养肝护肝用什么好？

水飞蓟姜黄素片是我用过养肝护肝顶好的！肝胆湿热、肋痛、黄疸全都能照顾到，一瓶也就几十块钱，一个月就能看到明显的效果。你不想要？

反正按照我以前爆肝的指标程度来看，这个水飞蓟护肝片吃1个月就明显感觉到肝脏改善的情况，可以秒杀市面上极大多数的护肝片

认认真真吃了2瓶，整个人的黄气都逐渐变好改善了。哪怕是我再无法避免的熬夜、喝酒、转氨酶升高，也很少出现脸黄手黄的情况

我不是医生，也不会叫你们私信我不是卖东西的，就一个为了解决自己爆肝问题的普通人，作为一个过来人提出一点护肝的小建议。

我只知道水飞蓟素正常按量吃是不伤害身体的，我们都是普通人只要它便宜有效果，那就试试

就这个，当时只知道护肝片，我记得很多人买的护肝片里面水飞蓟含量根本都不达标，不是所有护肝片都能护肝，还是人家提醒我养肝胆要盯准水飞蓟来买，总之到最后敲定了这一款主打水飞蓟、姜黄和人参的护肝片

最开始吃着是没什么感觉的，但如果你是长期熬夜、重油腻、休息不好、喝酒抽烟，转氨酶不知不觉升高。那这个效果是会持续明显变好的

我认为肝脏不好的现象越明显、日常疲惫感更重的人，吃黄金含量的水飞蓟护肝片效果更好！

以我为例，真实感受是：

• 前期吃的时候能感觉早上起床头晕恶心的症状缓解了很多，吃饭的时候能感觉到食欲好了很多，一天2次，一次1片不麻烦也完全不会耽误其他事情。

• 吃了一段时间后，嘴唇有血色了，脸色也好看了很多不像以前一样蜡黄蜡黄的，特别是手的颜色，肉眼看见的循序渐进地变健康

• 而且在后面又体检了一次血红蛋白之类的内脏指标都已经恢复了正常！

2项转氨酶（谷丙转氨酶和谷草转氨酶）随着我每天吃水飞蓟护肝片已经稳定的下降成功了，连检查的人都为我ALT和AST指标正常而高兴。整个人都看起来很有气色，身体很有力气，看起来比以前精神多了，不像之前一样病泱泱的。

（建议你们如果有身体容易累、总感觉使不上劲的情况去查一下肝功能七项，像这种肝脏功能不好的吃点护肝片很有必要！）

说实话，我作为一个曾经2项转氨酶都超标，长期熬夜的人能在那段时间把肝脏指标养到正常健康的程度，我已经很满足了

主打水飞蓟的这个护肝片让我觉得踏实、稳定，有安全感。

我吃过普通的护肝片效果特别慢糖精含量很高，不仅肝脏不好吃的时候还要警惕糖尿病。而这个临床试验证明有直接护肝效果的光用七点护肝片主要成分是飞蓟素、姜黄和人参粉，是真正水飞蓟含量达标的护肝片

不管是成分上还是备案信息上，它都是突出的！

第一：方便，和其他需要配合吃的护肝胶囊不一样，一天两次一次一颗，事儿少不麻烦

第二：安全，成分含量都在标准之内，绝不吝啬成分也没有私自加料，其他护肝片长期吃会对肠胃造成负担，但这个不会

第三：不贵，这个价位能买到水飞蓟和配料表如此齐全的护肝片不多了，其他产品的水飞蓟素含量很少有达标的，就这个性价比最高

买了5瓶也算是对自己的健康做投资，我吃着也不会刺激胃，没有什么刺激成分，比起食补对我来说这个护肝片是我试过所有养肝护肝方法里最有效的一个

真的建议大家如果肝脏有问题能解决就尽快解决，不要像我一样拖到最后，身体不舒服受委屈的还是自己，肝脏健康真的不能马虎，而且这种东西需要坚持吃，很多没什么作用的却高价溢价

没必要买特别贵的。只要像这种含量足够，成分达标的我认为就可以

这个成分算是很优质了，后面去检查的时候还专门带上推荐给了和我一块检查的病友。它是真的能让你看到身体逐渐慢慢恢复变化的

等你身体指标没问题，自己都觉得元气满满的时候去做检查，那种感觉就像考了满分的孩子，忍不住被医生夸奖

所以身体健康真的很重要，肝脏类的指标数据真的能够决定你的健康程度！最后提醒大家，如果肝脏不舒服一定要去医院检查一下，在我们日常生活中多留意自己肝脏的健康，做好养肝工作真的很重要！

四、先养边牧还是先养金毛？

先羊金毛最好的，因为金毛特别的温驯，很乖，最喜欢趴在地上，，不会到处乱跑，不难管理控制，特别的听话，边牧就不一样了，最喜欢到处乱跑，乱拉屎拉尿，特别的活泼好动，力气很大，家里养边牧，他的性格就变得很压抑，所以，还是养金毛最好的，听话温顺

五、先养姑获鸟，还是先养山兔？

新手的话，因为拥有的式神比较少，姑获鸟的被动技能很好用，其次，能奶能打的草爹，能提速的山兔，剩下的最好培养攻击力强一点的，黑无常可以，这些式神是比较容易拿到手的，后面可以根据自己的打法和习惯还有所拥有的式神来调整。

六、农村养羊场是先养还是先办证？

应该是先办理相关手续和证照才能进行养殖。

农村养羊，具体要办理以下手续，一是先申请养殖用地指标，具体到当地国土资源部门咨询办理。二是办理共商营业执照，具体到市场监管部门咨询办理。三是依法办理养殖场动物防疫条件合格证，这个要到农业农村部门咨询办理。

以上手续办理完毕，才可以进行养殖。

七、什么中药养肝护肝效果好？

肝脏是人体重要的消化器官，也是人体排毒代谢的重要器官之一，从中医的角度，肝有疏泄藏血等重要功能，也是比较容易出现问题的脏腑之一，所以我们日常生活中一定要注意对肝脏的保养，可以结合自己的身体情况，选择服用一些养肝护肝的茶类。

1、枸杞。枸杞有养肝的作用，对肝损伤有一定的保护作用，促进肝细胞新生，中医用枸杞主要是针对肝肾阴虚、肝血不足所导致的头晕眼花、视物疲劳模糊、眼睛干涩等症状，有滋阴明目之功效。

2、菊花。菊花是传统的主要的清肝明目的中药之一，性质偏凉，尤其适合于肝火旺盛而导致的头晕耳鸣、面红目赤、头晕头痛等症状。

3、蒲公英。蒲公英寒凉，有清热解毒、疏肝利胆的作用，尤其适合于肝胆湿热、肝胆热毒病症的治疗，也是一个平常的食物，也有清热散结的作用，尤其适合用于肝火旺盛而导致的面红、皮肤油腻、暗疮、肝胆乳腺炎症等。

4、决明子。决明子有清肝明目、润肠通便、减肥的作用，性质偏寒凉，适合于肝胆火旺并伴有大便燥结等症状，有消脂减脂、调节高血脂病症的作用，也有一定的清肝宁心安神的作用，适合于心肝火旺而导致的失眠、脾气暴躁、易怒、便秘等症状。

希望以上回答对你有帮助。更多中医科普，点头像关注郑医生，有疑问可以私信……

八、吃什么菜对肝好养肝？

养肝护肝可以吃些黑芝麻、枸杞之类的。蔬菜类的可以吃韭菜，韭菜含有抗生物质，营养丰富，还可以杀菌等；还可以吃荠菜，芥菜能够凉血止血、清肝明目、清热利尿等；还可以吃菠菜，菠菜有着养血、止血、润燥的功效；另外，百合也不错，百合能够促进机体的营养代谢，使得机体增强抗疲劳、耐缺氧的能力，同时能够清除体内的有害物质，延缓衰老。

九、养肝护肝茶喝什么好？

　　1. 蜂蜜+枸杞

　　大家都知道枸杞是一种养生食物，“保温杯里泡枸杞”也一度成为有些人的生活习惯，蜂蜜搭配枸杞有着不错的养肝的效果。蜂蜜中含有丰富的氨基酸、矿物质、维生素以及活性酶等成分，这些成分可以滋养肝脏，枸杞中则含有枸杞多糖、甜菜碱以及胡萝卜素、叶黄素等成分，也能够增强肝脏的功能，二者可以使肝脏更加健康有活力，从而有保肝的作用。

　　2. 蜂蜜+桑葚干

　　桑葚干是水果及其制品中含天然铁元素最丰富的，有“补血果”的称号，食用后能够在一定程度上补气补血，进而对于肝脏有滋养作用，而阿勒泰蜜含有黑枸杞和沙棘植物精华，还含有丰富的活性酶，可以促进肝脏的新陈代谢和血液循环，有养肝明目的作用，所以二者对于保肝护肝是非常好的搭配。

　　3. 蜂蜜+绿豆粉

　　蜂蜜和绿豆粉的搭配其实对于养肝也不错。肝脏其实也是消化器官，绿豆粉具有解毒降脂的作用，能够促进体内胆固醇在肝脏分解成胆酸，加速胆汁中胆盐分泌和降低小肠对胆固醇的吸收，从而减轻肝脏负担，蜂蜜中的主要成分是葡萄糖和果糖，可以为肝脏提供一定的能量，同时可以促进肝细胞再生，预防脂肪肝的形成。

十、养肝护肝吃什么药好？

养肝护肝的话，选择药物有以下几个方面，首先第1个是保护肝脏的护肝片，第2个是控制肝脏细胞恢复改善脂肪肝或者酒精肝的强肝胶囊，第3个方面是降低肝功能转氨酶的药物，比如说水飞蓟宾或者是双环醇都有很好的效果，尽量避免劳累熬夜。