哺乳期吃什么补血？

由于生产后妈妈本身体质就有些缺铁贫血，加上哺乳期妈妈要增加铁质营养来补充给宝宝，所以食补来补血是比较有限的，平时增加补铁的猪肝、瘦肉、每天喝一杯红枣汤，还有炒些猪肝黑木耳，还有蒸蛋黄，这些都是补铁的，要想更好的补血可以服用了一些补血铁剂 铁之缘片，平时口服几片来补铁生血，对孕妇改善贫血效果就很好，可以提高母乳营养和自身体抗力。