如何敲打胆经？

一、如何敲打胆经？

敲打胆经的方法如下

我们先找到胆经的位置，在下肢的巡行路线是沿股、下肢外侧中线下行至小趾、次趾之间的地方。标志沿着裤子中间的位置的那条线到膝盖的侧面。敲打胆经要把握4个穴位，

环跳、风市、中渎、膝阳关。晚上11点不要敲，肝脏易上火

二、刮胆经的方法？

刮胆经是一种保健行为。方法是用手形成拳头，并按从上到下沿大腿外侧的顺序击打。力量也适中。如果腿部有风湿病或血流阻塞，需要排毒祛瘀，那么就需要更多的力量和更多的搏动次数。通常会出现淤塞或紫块等现象，这是正常现象。至于刮伤，刮伤实际上分为两类：治疗和保健。如果是治疗的目的，一般要注意穴位，刮擦力也比较大，通常会出现紫、红、紫、黑的刮擦。

三、敲胆经怎么敲什么肝胆相照胆经图？

对，用手。手握成拳头，用指关节那里去敲。敲大腿外侧，比较方便是沿着裤缝敲。从膝盖到大腿根部均分成四段，每敲4下算一次，敲五十次换腿。ps:晚上23点到1点气血入胆经，不要敲。

你是要减肥吗？我敲下来觉得效果还不错，小腿也可以敲，也是侧面。敲完了第二天看就笔直了不少。因为敲胆经是为了排毒，所以你觉得可以了不敲也没有关系，不会反弹的。坚持下去是不错的养生的方法

四、孕妇可以敲胆经吗？

孕妇是不可以敲胆经的，另外在怀孕之后也是不建议盲目的进行按摩，如果他做不到，甚至有可能是会引发流产的，在怀孕之后除了医药定期的到医院进行检查之外也要注意，在孕早期是不可以进行同房的，因为在这个时候同房的话，很有可能是会导致胎儿流产的情况发生。

五、足少阳胆经穴位读音？

是“jiān wǎi shuài”，其中“jiān”指穴位的位置，位于小腿外侧，与胆经相连通，“wǎi”指它在胆经气流中的排列位置，“shuài”指它所在的脏腑经络，即胆经。

六、胆经穴位在哪里？

胆经有很多穴位，其他穴位在足少阳经走行的部位上。如果你是问胆囊穴的话，在在小腿外侧，当腓骨头前下方凹陷处（阳陵泉）下1—2寸处，以压痛敏感点为穴。胆囊穴，是经外奇穴，有叫胆囊点，可以用于治疗下肢痿痹，慢性胆囊炎，胆石症，胆道蛔虫症等。

七、胆经不通怎么办？

胆经不通的时候，可以使用按摩的方法来打通全身的穴位，也可以使用针刺或者按摩的方法来进行缓解，患者出现了胆经不通，可能是因为身体内寒湿过重的原因造成的，也要给身体上进行排湿，也可以多喝一些红豆薏米水，而且通过疏通经络之后，也能够预防很多消化系统的疾病。

八、疏通胆经最好的方法？

疏通肝胆经络的方法有中药疏通，这些药物可用于对症治疗，疏通肝胆经络。还可以通过刮痧、拔罐、按摩、针灸等方法，疏通人体经络，尤其是肝胆经络可以通过按压祁门穴等方法疏通和治疗。对更年期女性效果最为明显，在雌激素下降的情况下可以明显改善脾气，改善焦虑和抑郁。疏通胆经也可通过锻炼，可以看出肝胆经络是通过站桩、太极拳、有氧运动等疏通的。情绪变化和饮食调整也有利于治疗。

九、怎样敲胆经瘦腿？

1、每天敲打胆经50次。想要减肥必须每天敲打胆经，而且是用自己拳头或者是一些木锤等工具，敲打的时候不是轻猫淡写的敲两下，而是要用力去敲打，记得是从上往下敲，也就是从大腿开始一直敲到小腿。一定要敲够50下，每一条腿都要敲够50下。敲打胆经的时候最好是选择站立的姿势。

2、敲打大腿内侧辅助部位。只敲打大腿外侧的中间部位的胆经是远远不够的，还有一些辅助的部位还要进行敲打，首先是大腿的内侧一直延伸到小腿，也是从上往下敲打，一定要用力敲打，要敲够50下。

3、 敲打小腿肚子。想要瘦腿，除了敲打胆经和大腿内侧之外，还有一个部位一定要敲打，那就是小腿肚子的位置，找到小腿肚子，让肌肉放松，然后用力的敲打小腿肚子，还要敲够50下

十、敲胆经的最佳时间是什么时候，敲胆经的正确方法？

敲胆经最好的时间一般是在上午的的7—11点和晚上的9—11点，这段时间是胆经最活跃的时候，这顿时间敲胆经得到的效果最好。

敲胆经的方法：

1、两条腿一起敲，防止两条腿的粗细不一样，

2、敲胆经只是敲得大腿外侧的胆经有点发热、发麻，就可以达到刺激胆汁分泌的效果

3、有空的时间就可以敲，不规定次数

4、不要敲到小腿上。