一、喝什么茶养肝？喝什么茶养肝护肝？
经常喝茶可以帮助患者改善生理活动，提高抵抗力，还可以消除体内毒素的积累，帮助减轻肝脏的负担，常见的滋补肝茶有以下几点。(1)桂子茶。搭配山楂、陈皮和泽泻，能起到清肝明目、润肠通便的作用。(2)菊花茶。天气很热容易使人发怒，出现口生疮、大便干燥等症状，多喝点菊花茶会降肝火。(3)黑果枸杞茶。黑果枸杞比红枸杞品质好，花青素成分较高，不仅能保肝、改善人体抵抗力，长期饮用还能美容养颜。
二、养肝护肝喝什么茶最好？
肝脏是我们人体一个大型的“加工厂”，也是一个大型的“垃圾处理器”，有转化和合成人体需要能量的功能，也有排除垃圾和解毒的作用。
肝脏功能不好的时候，毒素堆积在体内，人们就会出现肥胖，面部色斑，皮肤皱纹增多，会诱发各种肝脏和其它系统疾病的出现。
养肝护肝是可不容缓的事情，那么养肝护肝喝什么茶最好？
菊花决明子茶：适合肝火旺的人饮用。菊花可散风清热、清肝明目、清热解毒，决明子可平肝、清肝、明目，缓解眼部不适，头痛眩晕。
之前工作比较忙，也是经常熬夜，头发老是掉，也总是有口气，眼睛还总是感觉看不清，后来我就喝了一段时间养肝茶，现在都有所缓解了，建议你可以试试。
三、如何养肝护肝，养肝平时喝什么茶最好呢？
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四、养肝护肝茶喝什么好？
1. 蜂蜜+枸杞
大家都知道枸杞是一种养生食物，“保温杯里泡枸杞”也一度成为有些人的生活习惯，蜂蜜搭配枸杞有着不错的养肝的效果。蜂蜜中含有丰富的氨基酸、矿物质、维生素以及活性酶等成分，这些成分可以滋养肝脏，枸杞中则含有枸杞多糖、甜菜碱以及胡萝卜素、叶黄素等成分，也能够增强肝脏的功能，二者可以使肝脏更加健康有活力，从而有保肝的作用。
2. 蜂蜜+桑葚干
桑葚干是水果及其制品中含天然铁元素最丰富的，有“补血果”的称号，食用后能够在一定程度上补气补血，进而对于肝脏有滋养作用，而阿勒泰蜜含有黑枸杞和沙棘植物精华，还含有丰富的活性酶，可以促进肝脏的新陈代谢和血液循环，有养肝明目的作用，所以二者对于保肝护肝是非常好的搭配。
3. 蜂蜜+绿豆粉
蜂蜜和绿豆粉的搭配其实对于养肝也不错。肝脏其实也是消化器官，绿豆粉具有解毒降脂的作用，能够促进体内胆固醇在肝脏分解成胆酸，加速胆汁中胆盐分泌和降低小肠对胆固醇的吸收，从而减轻肝脏负担，蜂蜜中的主要成分是葡萄糖和果糖，可以为肝脏提供一定的能量，同时可以促进肝细胞再生，预防脂肪肝的形成。
五、喝什么茶能养肝护肝？
想要通过一些茶饮来保护肝脏，养肝护肝，那么在临床上是非常常见的，主要是以下几个方面第1个就是菊花茶或者是枸杞茶，还有就是红茶，绿茶，都有一定的帮助效果，肝脏有问题的话，其实主要还是降低肝功能转氨酶的药物，第2个是促进肝功能恢复。
六、什么泡水喝养肝护肝？
感谢邀请~
肝脏是人体最大的排毒器官，承担着重要的代谢工作。如果肝脏的功能下降，代谢出现不正常，人体所需的养分就得不到及时地供应，各个器官的正常工作都会受到一定的影响。
所以，要想身体好，一定要保护好肝脏，这也就是中医所说的“养肝就是养命”。那么，在日常生活中，有哪些食物具有较好的养肝功效呢？
一、伤肝的食物
1、高脂食物
摄入过多高脂油腻食物，容易导致脂肪代谢紊乱，使脂肪堆积于肝脏内形成脂肪肝。因此，建议大家平时少吃五花肉、肥牛、肥羊、奶油等食物，火腿肠、腊肉、培根等加工肉制品脂肪含量也很高，最好也不要食用。
做菜时尽量多用蒸、煮、炖、凉拌的方式，少用油炸、油煎的方法。
2、霉变食物
研究证明，发霉的食物会被霉菌污染，产生有致癌作用的霉菌毒素（如黄曲霉素等），对肝脏的损害很大，极易诱发肝癌。
一般来说，最易受霉菌污染的食物有花生、玉米、大米、高粱和花生油等。
有些人在吃发霉的水果、面包时，会选择把发霉部分去掉接着吃，但是霉菌产生的细胞毒素会在食物里扩散，光凭肉眼很难估计扩散范围有多大，所以不建议大家这样做。
3、酒
肝脏是人体代谢酒精的主要场所，90%的酒精都在肝脏进行代谢。酒精的主要成分是乙醇，乙醇进入肝细胞后经氧化称为乙醛。乙醇和乙醛都具有直接刺激、损害肝细胞的毒性，能使肝细胞发生脂肪变性甚至坏死，所以，长期大量饮酒会导致酒精性肝病。
4、生食
研究发现，醉虾、生蚝和半生不熟的贝类常带有细菌和肝吸虫等寄生虫，可能导致肝病恶化，甚至诱发肝昏迷，所以建议大家吃这些食物时最好能把它们煮熟。
二、养肝的食物
2、鸡蛋
鸡蛋中丰富的优质蛋白可以帮助修复肝细胞，有很好的护肝作用。建议大家每天至少吃一个鸡蛋，以补充优质蛋白。
3、鲈鱼
鲈鱼富含蛋白质、维生素A、B族维生素、钙、镁、锌、硒等营养元素，有较好的食疗作用，可补肝肾、益脾胃、化痰止咳，对肝肾虚弱的人有较好的补益作用。而且手术后的患者吃鲈鱼能生肌长肉，帮助其尽快恢复。
七、养肝护肝的茶？
现在所说的养肝护肝的茶主要就是一些枸杞茶，菊花茶，茉莉花茶，还有一些中草药的茶饮，按照临床的角度来说，养肝护肝除了上述以外，也可以通过食物来调节，避免劳累熬夜，精神情绪紧张，避免辛辣刺激，油腻食物的接触也是很关键的处理方式。
八、喝什么茶养胃护肝？
春季喝什么茶养肝?进入春季，人体新陈代谢旺盛，肝火旺盛，使人做事急躁，容易发火。因此，春季养生重在养肝。通过各种茶饮的调节也可以实现清肝、柔肝、疏肝、护肝的功效。如玫瑰花茶、菊花茶等。枸杞茶、红枣茶也是不错的选择。具体春天喝什么茶养肝?下面小编为您介绍。
根据中医的五行学说，春季茶疗首先必须柔肝、护肝、疏肝、养血;其次应为度夏作准备宜健运脾胃。阳春三月，可酌情选服气味芬芳的花茶，以振奋精神，散发体内郁积之寒气，促进人体阳气之生发。
春天喝什么茶养肝?
春天饮茶的最佳选择是花茶，花茶可以驱散体内的寒邪之气，促进人体阳气生发。另外，决明子、红枣、枸杞子茶有助于肝脏排毒，使身体的气血通畅，而红枣有补元气和润肤作用，对体质虚冷的女性朋友有益气活血的功效，具有抵御春寒和养血护肝有双重的效果。
而菊花有清肝热、抗病毒、养肝补肾的功效，甘草具有益气养脾、清热解毒的作用，再搭配上枸杞子可起到保肝护肝的作用。
1、玫瑰花茶
玫瑰花性微温，并含有丰富的维他命，具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效，对肝与胃有调理作用，并能消除疲劳、改善体质，适于春季饮用。
2、蒲公英茶
蒲公英是天然的利尿剂和助消化圣品;含有丰富的矿物质，其中的钾与钠起着调节体内水盐平衡的作用，而蛋黄素则增强了肝胆功能，预防肝硬化的产生。另外，常喝蒲公英茶还能治疗并预防缺铁性贫血。
3、菊花茶
那些平时性情比较急躁、爱发火，或是一到春天就特别容易目赤肿痛的人，都是肝火太旺了，这属于实证，建议不妨每天喝喝菊花茶，因为菊花属辛凉解表药。菊花茶养肝平肝、清肝明目的功效，特别适宜春季饮用，可降肝火。用菊花与具有提神效果的薄荷一起冲饮可使效果更佳。
4、枸杞茶
如果一到春天就总觉得自己的两眼干涩、看东西还有些模糊，这说明您的肝阴不足了，属于虚证，此时，可以尝试每天喝喝枸杞子茶。枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。对于长期趴在电脑前的上班族来说，尤其合适，不仅可以对抗春困，还能缓解眼睛疲劳。
5、决明子绿茶
决明子绿茶清凉润喉，口感适宜，具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效。适用于高血压、高脂血症、大便秘结、视物模糊等。决明子、绿茶各5g。(或者用决明子粉和绿茶粉各5克)将决明子用小火炒至香气溢出时取出，候凉。将炒好的决明子、绿茶同放杯中，中入沸水，浸泡3～5分钟后即可饮服。随饮随续水，直到味淡为止。
九、养肝护肝茶有哪些？
养肝护肝的茶饮有以下几个方面是比较关键的，首先第1个是菊花茶，第2个是枸杞党参，还有白芍，甘草这一类的都是比较常见的，尽量避免劳累熬夜，更加不能够进食油腻辛辣刺激的食物，也不能够选择一些过于热性的食物最好是选择一些容易消化吸收的。
十、有谁知道什么最养肝护肝？
我们程序员的工作强度真不是吹出来的！
动不动就要忙到凌晨两三点，真是起的比鸡早，睡得比狗晚，干的比驴多！
辛苦工作一天下来，不大吃特吃犒劳下自己，真的会缓不过来，尤其是半夜困到睁不开眼的时候，也只有冰的碳酸饮料和咖啡能让我回血。
我意识到自己肝不好的时候是洗头的时候突然发现手上一大把的头发，随手一扒拉头发就掉了，然后晚上睡着睡着就被惊醒，早上浑身沉重，久久提不起精神
而且手心和脚黄的都跟正常人不是一个人种！
最关键的是公司新来的一个00后，见面跟我打招呼说的竟然是：阿姨好！！！太无语了
刚来的时候我还是青春美少女，才短短大半年的时间，就变成了大妈
咱奋斗半生，怎么也是要脸面和生活质量的，好好的生活不能被肝不好给毁了。
其实我之前护肝养肝根本没那么讲究，看到不错的护肝片直接买来吃了，也不管含量和配料
结果就是：
更加睡不着，甚至连午觉都睡不着
早起刷3次牙，仍然有口气。。。。
吃完恶心，肚子胀
我又花了半年的时间研究护肝，前前后后用过很多种护肝产品，才选到一个顶配版护肝片——光用七点水飞蓟护肝片。
也总结了一套选择护肝片的适用方法：
水飞蓟纯度80%：只有纯度够高才是好，只有这样才能发挥效果人体吸收率90%：如果没法吸收，再高的纯度都没用水飞蓟活性98%：活性足够高才能更好的保护肝脏保护肝脏同时全面全面活化肝配料组合丰富：搭配奶蓟草、姜黄、人参、小蓟、奶蓟草能更好的改善肝的伤害，疏肝利胆、促进肝的代谢和肠胃的动力
而我最后选择的水飞蓟护肝片就满足了以上的所有需求，不管是纯度、吸收率、活性都足够，而且配料相比别的都比较丰富，再加上有证书和备案、吃起来比较靠谱
真不知道我该不该给我的肝点赞，毕竟它能屈能伸，代谢好和不好全在它一念之间，可怜的只有我自己，上班和社交都受到了影响，就连家里说相亲，我都没信心见面。
在吃了这个护肝片我才发现：
不是护肝片没用，而是我没选到正确的护肝片！
在选到了这个护肝片之后，买的时候我就有预感，这次肯定十拿九稳！
记得那阵是坚持了两三月吧，朋友们，我手真的不黄了，血色和气色都好了
食欲也变好了，不管是吃家常菜还是火锅烧烤啥的，是那种真的想吃，食欲特别好的感觉！
要不是控制住了，整个人都能吃胖。
到现在是有半年了吧，肝已经完全正常了。
偶尔和部门的同时出去聚餐也完全没问题
气色反而越来越好，长的越来越好看了，这效果真是没谁了！
也有可能是肝养好了，眼也不干了，口干口苦也没那么严重了
除此之外，我发现在我因为一些工作加班熬夜、饮食无法规律时，吃上两片护肝片依旧是精神很好，并不会觉得很累很困。
甚至办公室的人都被我带着一起吃护肝片，晚上熬夜加班，第二天也没有太难受了，聚餐的时候看着也都一个比一个年轻
毕竟没有一个人夏天能拒绝烧烤和熬夜，自律说起来很容易但很难！
都是人，都有欲望，更何况还有很多人因为生活、工作迫不得已熬夜、加班导致身体出问题的人
所以我觉得它最大的优势，就是不管是忙于工作、熬夜、应酬、想吃油腻辛辣的情况下也能很好的保护肝脏，不会因为那些情况拖垮身体
我个人觉得光靠身体的自我调节，很难能快速的改善，如果想要快速的养肝护肝可以试试我买的这个护肝片，更快的改善肝脏。
这个护肝片还有不少的备案、证件、检测证明我就不放图了，大家可以直接点进去看看
不过大家要坚持吃，护肝片想要见效，也要像写程序一样，一步一步来，先养好肝，再护肝，要吃到足够数量和时间才能起到更好的效果
就我们现在当代人生活作息、饮食习惯、大部分都有点问题，分享出来是希望大家重视保护一下，珍惜自己的身体健康。
