瘦多少斤才会瘦腿？

一、瘦多少斤才会瘦腿？

一般瘦到5斤左右就会开始瘦腿，最主要的减肥方法是控制体重，应适当进行有氧运动，如慢跑、骑车、游泳、跳绳等

培养健康的生活方式，合理营养，保证充足睡眠，稳定情绪，戒烟酒，及时补充多种维生素，减少零食的摄入量，改变饮食结构和生活作息习惯。

不要久坐，不要熬夜，不要抽烟，不要喝酒，不要吃高热量，高脂肪的食物，多吃些新鲜蔬菜和水果。

二、瘦五斤腰围瘦多少？

2~10公分

瘦5斤腰围可能会减2~10公分，具体情况是因人而异的。

减肥到底减哪个部位是因人而异的，有的人瘦身总是先瘦脸，有的人瘦身总是先瘦腰，如果不是刻意的减某一个部位，大部分肥胖者全身的脂肪部位都会有一定的消瘦。如果是通过锻炼的方式瘦腰部，可能腰围减的程度会比较明显。如果通过控制饮食的方式瘦身，一般情况下是全身比较均匀的瘦下来。想要减肥建议要保持良好的习惯，长期坚持，可以使减肥效果更明显一些。

减肥如果通过抽脂手术的方式进行，通常选择在哪个部位抽脂，哪个部位就会看起来比较瘦。

三、犬用干扰素200万单位不到2斤狗狗打多少？

你好，对于犬用干扰素的建议剂量的10-30万单位每公斤，少量多次注射效果优于单次加量，最好带去正规的宠物医院治疗， 希望能帮到您 关爱生命 呵护健康 营造您与TA更长久的佳缘

四、7天最多可以瘦多少斤?

由于人的身体含水是比较多的，您在短期是内是可以减掉较多的体重的，人体含水量在50%到70%之间，您现在的体重情况来说，一个周是可以瘦到20斤左右的，但是这样对您的身体来说是有损害的，减肥是一场持久的战役，建议您选择饮食控制与运动相结合的减肥方法。

如果您想在短期内快速减肥，建议您参加专业减肥机构进行减肥

五、姚明最瘦多少斤？

200斤左右，刚进入NBA的时候太瘦了，力量也被完全碾压

六、167，多少斤算瘦？

低于55kg算是瘦

计算成年人标准体重的公式有很多，比较简单的公式有标准体重的kg数=升高的cm数-105，身高167cm标准体重应该是167-105=62kg。超过标准体重10%为超重，超过20%为肥胖，低于标准体重10%为偏瘦，低于20%以上为消瘦。

另外，再介绍以个适合亚洲人标准体重的计算公式，标准体重的kg数=（身高的cm数-100）×0.9。这几个计算公式都适合于成年人，对于儿童老年人或者身高过于矮小的人并不适用。

七、angelababy最瘦多少斤？

Angelababy最瘦有75斤

Angelababy带病工作 经纪人Kim透露，Baby因接连生病，现在只有75斤。

有一次，杨颖参加一个活动的时候，穿了一件非常漂亮的深v长裙，虽然她的团队给她的图片做了一些处理，但是照片里的她还是非常的仙气迷人，非常的小巧玲珑。然后路人曝光的现场里头杨颖的身材只能用吓人来形容了，她的排骨胸非常的严重，感觉就像一个皮包骨一样，实在是太瘦了，我觉得她有点瘦的不太健康了

八、159多少斤算瘦？

一米五九的女生。如果体重没有达到85斤，就算瘦的了。根据身高体重计算公历的算法是身高减去110，等于多少乘以2得出的体重是标准体重了。(159一110)x2=98斤这个是标准体重。但是不能低于标准体重的百分之十五。那么就是最低体重不能低于83.3斤

九、163多少斤算瘦？

身高163cm标准体重一般情况下是身高减去105，所以标准体重是58Kg。一般正常体重是标准体重上下百分之十，所以正常体重大约53Kg-63Kg。但是每个人的体重与环境、遗传以及营养、疾病等有关，所以需要注意观察。

一般家庭成员中体重偏重的情况下，后代体重偏重概率明显增高。如果平时营养摄入过多，也容易出现体重偏重的情况，甚至出现肥胖，需要动态监测体重，适当控制油腻食物以及甜食摄入，降低发生肥胖的概率。

如果体重过低，低于正常值下限，需要警惕营养摄入不足的可能，必要时需要适当增加营养摄入，有助于体重增加，低于58kg算瘦的。

十、两个月可以瘦多少斤?

之前的好像没了，再发一遍吧！11月看见知乎的帖，说吃白芸豆瘦了几十斤，评论区也一片和谐，让我想要尝试

再加上去小破站搜了一下对白芸豆的介绍，有文章实验验证效果

就持着半信半疑的态度(多少带着点期望 )入了三盒

开个帖子记录一下是否真的有用，是不是智商税

如果是假的，真的会被气死，因为真的不便宜

（客服说一盒能吃半个月，我一共买了三盒，如果我三盒吃完都没有效果的话，看见这篇文章的姐妹就赶紧避雷吧）

收到货了，本人166,124斤，之前132斤，因为失恋一个月几乎不怎么吃饭才瘦了不到8斤

11月13日。白芸豆到货了，今天中午按照客服说的，饭前半小时吃，体重早上起来拍的，开始记录了 （本人保证不是托，绝不作假）

今天就中午吃了大半个柚子，晚餐一个鸡腿一块哈密瓜。

这是今天一天吃的，期待明天的体重吧

11月14日 没有其他反应，早上正常大号一次

早上空腹称的体重，好像少了，但不多 感觉可以忽略不计

早上没吃早饭，中午吃的面，还吃了一包辣条。晚上还是一个鸡腿，一碗麻辣烫，半个柚子

期待明天体重

11月15日，早上空腹后体重

今天能感觉到肠道蠕动，上了两次大号，没有拉肚子。本人有点便秘还挺喜欢这种感觉的

记得看文章的时候说白芸豆会促进肠胃蠕动，加快食物消化什么的，这应该就是吧

11月16日

早上空腹忘称了，今天就不称了 今天吃了早餐，中午吃了麻辣烫，晚上还吃了半个柚子加两个烤肠。感觉有点多，不知道体重会不会涨

不知道明天体重会怎么样，晚安姐妹们

11月17号，今天早上空腹 （我还以为会上升呢）

早上起来上了个厕所之后，整个肚子都扁扁的 感觉所有的存货都出去了

目前来看体重也有下降，应该是有效果的。不过看见有的姐妹说前期掉的是水分，不知道体重会不会又涨回去。

保持客观态度，在吃吃看

11月18日，今早空腹59.75，没变化

早上吃了包子，中午西红柿炒鸡蛋+炒青菜+海带汤+米饭

11月19日 开心，今日空腹掉秤明显

11月20日 空腹体重58.75

11月21日

深夜爬上来更新，姐妹们今天没有体重图。有点忙了后面就一周一更了，放心 我会坚持吃的！

11月27日，空腹体重57.8

虽然很忙，不过这几天感觉比平常炫的还多点，看来用脑也消耗能量呀。为防反弹三餐前都有吃白芸豆，没有任何不舒服的地方

12月4日，今早空腹57.05

12月10日

我服了，中招了姐妹们。早上六点多烧到39.5，晚上还好。等我好了在打卡

12月16日 空腹体重57.3

还有谁比我惨，我看人家都是瘦，为啥我还胖了一点点

12月24日 今日体重56.35

哈哈哈，刚恢复就这么猛？这掉秤速度我爱了。

今天跟姐妹吃饭，她还说我瘦了

12月31日，今日空腹体重55.7

1月3日，今日空腹体重

到今天为止，三盒吃完了

三盒吃完的初步结论：

白芸豆确实是有用的，因为我确实在瘦，也确实能阻断碳水，借用人家专业的话，就是阻断了70%左右碳水吸收跟转化，留下了一部分未阻断的为身体提供能量和营养。

我自己具体的感受就是前期会感觉到肠道的变化，像是在清理宿便

之后肚子不管吃多，吃少，第二天早上都是扁扁的，没有涨和硬邦邦的感觉

我最关心的不良反应问题也没有，三盒吃下来也没有任何不舒服的地方

在说我的体重变化：

从开始到三盒吃完体重从61.85→55.55，中间没有运动，就正常的饮食还瘦了下来，我挺惊讶的！看来真的不是智商税，有些东西你不试试还真不知道它到底是啥样。而且我觉得如果我加上运动的话瘦的应该会更快，有想法的姐妹们可以尝试一下

满打满算除去中招之后有几天没吃，一共就吃了四十几天的时间，没有瘦20斤，30斤，瘦了13斤，其实我还挺满意的

一是我也没有做其他的，运动呀啥的还瘦了，没踩坑心里美滋滋（知足常乐吗）

二是瘦的太快，我反而觉得有潜在的问题，两个月十几，二十斤我感觉加上运动还可以。多了我感觉就有点夸大了

总结就是如果你想要月瘦20斤的话，姐妹！别想了！慢一点，一个月瘦个七八斤左右的话，我觉得这个白芸豆还是值得一试的。

1月8号

好多人问我是哪买的白芸豆，还有人说买到假的吃了好久都没用，我也是从别人的文章里买的，以前浏览过的那篇文章也找不到了，这个是我下单的链接，你们可以点进去看看，千万别买到假的了

更新到现在字数也挺多的，没啥文笔你们就凑合着看吧，要是还有啥想知道的可以私我