杏仁莲子羹做法？

一、杏仁莲子羹做法？

材料

主料:枣(干)25克 莲子30克 杏仁30克

调料:冰糖20克

做法

1. 将莲子用水泡发,去皮去心，

2. 红枣去核。

3. 红枣、莲子、杏仁一起放入砂锅里。

4. 加适量清水,煎煮至莲子熟烂。

5. 加入冰糖调味即可.。

健康提示

1. 具有补血安神之功效

2. 适于患贫血病的中老年人食用,常食必得良效.

二、白芍作用与功效？

平肝止痛、养血调经、敛阴止汗。属补虚药下属分类的补血药。

【临床应用】用量4.5～9克，煎服；或入丸散。用治头痛眩晕、胸胁疼痛、泻痢腹痛、自汗盗汗、阴虚发热、月经不调、崩漏、带下等。

三、杏仁莲子粥的做法？

食材清单

银耳 、 干杏仁 、 新鲜莲子 、 冰糖

烹饪步骤

1/4

银耳泡发，干杏仁提前泡上半天

2/4

泡软洗净的银耳、杏仁片、新鲜莲子

3/4

将银耳与杏仁加清水一起置于火上，放入一块冰糖同煮，大火煮开后转小火慢熬

最后一步

等到汤汁咕嘟咕嘟的翻滚着很多的小泡泡，就说明很粘稠了，这时加入莲子，再煮到什么程度就随意了，喜欢莲子脆点的就少煮一会，喜欢通透多汁的就多煮会

四、怎样熬莲子杏仁粥？

熬莲子杏仁粥需要以下材料：

糯米：250克

杏仁：100克

莲子：150克

清水：适量

制作方法：

将杏仁洗净，去皮备用。

将莲子去皮、芯，洗净备用。

将糯米淘洗干净，加入清水煮成粥。

将杏仁和莲子加入锅中，加入适量的清水，盖上锅盖，煮沸后转小火煮20分钟。

将煮好的糯米粥加入锅中，继续煮10分钟，搅拌均匀即可。

温馨提示：

在煮制莲子杏仁粥时，应避免过度搅拌，以免破坏杏仁的口感和营养成分。

杏仁和莲子的剂量根据个人体质和需要而定，可根据自身情况进行调整。

煮好的粥可以根据个人口味加入一些糖来调整口感。

五、白芍的功效与作用？

白芍性凉，味苦酸，微寒，具有补血柔肝、平肝止痛。敛阴收汗等功效，适用于阴虚发热、月经不调、胸腹胁肋疼痛、四肢挛急，泻痢腹痛、自汗盗汗、崩漏、带下等症。白芍能养血敛阴,治妇科疾患,常与当归、熟地黄、川芎等药配合应用。

六、杏仁莲子羹的正确做法？

1.

材料准备好，把银耳、莲子、红枣、枸杞、杏仁、百合干（家里没有百合干了，所以我没有放）都用凉水泡20分钟。泡好后把银耳撕成小块。

2.

把梨去皮去核切成薄片。

3.

梨先不放，把其他所有食材放入砂锅中，添4～5倍的水，大火烧开，小火慢炖。（水一次添够，中途不再加水）

七、电饭煲熬杏仁莲子粥做法？

 食材清单

银耳 、 干杏仁 、 新鲜莲子 、 冰糖

烹饪步骤

1/4

银耳泡发，干杏仁提前泡上半天

2/4

泡软洗净的银耳、杏仁片、新鲜莲子

3/4

将银耳与杏仁加清水一起置于火上，放入一块冰糖同煮，大火煮开后转小火慢熬

最后一步

等到汤汁咕嘟咕嘟的翻滚着很多的小泡泡，就说明很粘稠了，这时加入莲子，再煮到什么程度就随意了，喜欢莲子脆点的就少煮一会，喜欢通透多汁的就多煮会

八、杏仁莲子羹怎么做？

杏仁去壳，莲子用水泡发，再把材料炒一下出香味即可，再在压力锅中放入材料，以自己口味添加冰糖，白木耳，枸杞等，再把压力锅按钮调到汤粥那一格就可以了

九、炒白芍的功效与作用？

炒白芍对很多方面都是有好处的，比如说止痛，调经养血，平肝等一些功效，还可以治疗盗汗，月经不调眩晕也是有一定的帮助的。炒白芍也可以治疗因为胃酸引起的比如说胃痛，还有各种疼痛，止痛效果来说是非常不错的，尤其对肝脏细胞的保护起到了很重要的作用。

十、甘草白芍汤作用与功效？

甘草白芍汤作用与功效为养阴柔肝，调和营卫，甘草味甘，缓急止痛，且能补虚，酸甘化阴以养肝。平时也要注意避免吃一些辛辣刺激油腻性的食物，要吃清淡的食物，可以适当的多吃一些蔬菜和水果。还是要注意多锻炼身体，能够加强身体的体质。能够有效地预防疾病。